Bài thuốc chữa ho, cảm cho người lớn tuổi

Chuyển sang mùa thu, khí hậu có phần khác mùa hè. Một số bệnh thường xảy ra trong mùa này như viêm phế quản, rối loạn tiêu hóa... Ở đây đề cập về các bài thuốc chữa ho, trị cảm cho người lớn tuổi. Mùa này, những người cao tuổi cần tránh để cơ thể bị lạnh đột ngột, và nên dùng các thực phẩm giàu năng lượng khi trời trở lạnh do mưa nhiều để duy trì cân bằng thân nhiệt. Một điều cần thiết nữa là giữ giấc ngủ yên trong đêm, bởi việc thường xuyên mất ngủ...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Bài thuốc chữa ho, cảm cho người lớn tuổiBài thuốc chữa ho, cảm cho người lớn tuổiChuyển sang mùa thu, khí hậu có phần khác mùahè. Một số bệnh thường xảy ra trong mùa này nhưviêm phế quản, rối loạn tiêu hóa... Ở đây đề cập vềcác bài thuốc chữa ho, trị cảm cho người lớn tuổi.Mùa này, những người cao tuổi cần tránh để cơ thể bịlạnh đột ngột, và nên dùng các thực phẩm giàu nănglượng khi trời trở lạnh do mưa nhiều để duy trì cânbằng thân nhiệt. Một điều cần thiết nữa là giữ giấcngủ yên trong đêm, bởi việc thường xuyên mất ngủsẽ làm giảm khả năng đề kháng của cơ thể, dễ dẫnđến bệnh. Cần chú ý đến bệnh ở đường hô hấp, tănghuyết áp...Mùa thu là mùa mà các bệnh phổi, phế quản dễ pháttriển bởi các tác nhân dễ gây dị ứng như phấn hoa, vikhuẩn, nấm mốc. Phế quản (nhất là ở người có bệnhhen) rất nhạy cảm với những tác nhân gây bệnh nóitrên. Và đề phòng tăng huyết áp mùa này, người cótuổi cần dùng nhiều rau quả tươi, giảm lượng muối,chất béo, không dùng bia rượu. Gừng, cải bẹ xanh và tỏi - Ảnh K.VyNhững bài thuốc đơn giản trị ho, chữa cảm- Gừng: Chứa tinh dầu diệt nấm, diệt khuẩn, hiệu quảvới các chứng viêm nhiễm đường hô hấp, viêm họng.Chúng ta có thể sử dụng để chữa cảm lạnh dưới dạngtrà gừng nóng, cháo gừng, mứt gừng, gừng muối cótác dụng ôn dương (làm ấm), tán hàn (chống lạnh),tiêu đàm.Có thể dùng gừng nấu canh ăn giải cảm như sau:hành 15g, gừng tươi 6g, lá tía tô 6g, hoặc gừng tươi10g xắt lát, cải bẹ xanh 500g xắt đoạn đem nấu canhvới thịt bằm. Cũng có thể lấy giấm 500 ml, gừng tươivà tỏi mỗi thứ 100g rửa sạch, xắt lát ngâm tronggiấm, đậy kín trong 30 ngày, để dành. Khi bị cảmcúm dùng thức ăn kèm với 2 muỗng cà phê 10 mlgiấm ngâm gừng tỏi.- Tỏi: Chất kháng sinhallicin trong tỏi có tính kháng khuẩn, trị các bệnhnhiễm trùng, lại có tính tiêu đàm nên được dùng đểtrị các bệnh đường hô hấp thường gặp khi bị cảm nhưviêm họng, viêm phế quản. Có thể dùng món canh cócho vào tỏi và gừng ăn nóng giúp toát mồ hôi, giảicảm.- Hành: Làm lợi ngũ tạng, giúp tăng cường hệ miễndịch chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn đường hôhấp, tham gia quá trình tạo thành tesrosteron và giúpăn ngon. Hành chứa các men tiêu hóa chất đường vàlượng vitamin C lớn (đáp ứng được 20% nhu cầu mỗingày) cùng một lượng can-xi đáng kể. Vì thế, hànhthường được dùng phối hợp để giải cảm.- Lá xông: Nguyên liệu thường dùng là lá hương nhutía, chanh, bưởi, sả, kinh giới, tía tô, gừng, lá lốt...Các loại lá trên thường chứa tinh dầu có các hoạt chấtgiúp sát trùng đường hô hấp khi bốc hơi qua đunnóng chữa cảm rất hay, nhất là cho người lớn.