Bạn biết gì về bệnh phong thấp?

Người Việt mình cứ thấy đau nhức chân tay mình mẩy thì cho là bị mắc phong thấp, không “khoa học” tí nào cả. Thậm chí, các em bé bị chảy mồ hôi đầu nhiều cũng bị gán cho nhãn hiệu phong thấp.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Bạn biết gì về bệnh phong thấp?Bạn biết gì về bệnh phong thấp?Người Việt mình cứ thấy đau nhức chân tay mình mẩy thì cho là bị mắcphong thấp, không “khoa học” tí nào cả. Thậm chí, các em bé bịchảy mồ hôi đầu nhiều cũng bị gán cho nhãn hiệu phong thấp. NgườiMỹ thì cũng không hơn gì chúng ta. Họ cũng có những tin tưởng về ykhoa đã in trí từ nghìn xưa, truyền từ đời ông bà đến đời cháu chắt màkhông có một căn bản khoa học nào chứng minh cả.Thực ra, có tới hơn 100 loại sưng khớp xương gây ra đau nhức và tàn tật chohằng chục triệu người Mỹ (Mỹ đen, trắng lẫn Mỹ vàng là chúng ta đây).Trong những loại bệnh sưng khớp này thì bệnh phong thấp RheumatoidArthritis (gọi tắt là RA) là bệnh nặng nhất, gây ra đau nhức khớp xương rấtnhiều và dần dần làm biến dạng các khớp xương này khiến bệnh nhân khôngsử dụng tay chân được đến nỗi những cử dộng thông thường nhất như mởnắp hộp hay đi đứng cũng rất khó khăn. Có tới hơn hai triệu người Mỹ đangbị phong thấp RA. Bệnh này xẩy ra ở đàn bà nhiều hơn đàn ông và thườngbắt đầu vào khoảng tuổi từ 20 tới 50 nhưng cũng có thể xẩy ra ở trẻ nhỏ vàngười lớn hơn 50.Triệu chứngNhững triệu chứng này có thể xẩy ra rồi biến mất và trở lại với thời gian.1. Đau nhức và sưng các khớp , nhất là những khớp xương nhỏ của bàn tayvà bàn chân.2. Đau nhức hoặc cứng toàn thể các khớp xương và bắp thịt, nhất là sau khingủ dậy hay sau một thời gian nghỉ ngơi.3. Các khớp không cử động được4. Bắp thịt nơi chỗ khớp đau bị yếu đi5. Mệt mỏi, nhất là khi bệnh trở nặng6. Sốt nhẹ7. Theo với thời gian, các khớp xương bị biến dạng.8. Không cảm thấy khỏeBệnh phong thấp RA thường xẩy ra ở nhiều khớp xương cùng lúc. Khi mớibị bệnh, các khớp xương ở cổ tay, bàn tay, bàn chân và đầu gối thường bịhơn cả. Theo với thời gian, các khớp vai, khuỷu tay, háng, cằm và cổ có thểbị ảnh hưởng. Cả hai bên cơ thể thường bị cùng lúc.Nơi những điểm dễ va chạm nhất (pressure points) của khớp xương ở khuỷutay, bàn tay và bàn chân hay dây gân gót chân Achille có thể nổi lên nhữngcục u nhỏ gọi là cục phong thấp. Các cục u này cũng có thể mọc ở các khớpxương khác, ngay cả trong phổi nữa. Những cục u này có thể nhỏ bằng hạtđậu nhưng cũng có thể lớn bằng quả ổi nhỏ nhưng không gây đau đớn gì cả.Bệnh phong thấp RA đặc biệt có thể gây viêm các tuyến nước mắt, tuyếnnước bọt, màng tim và phổi, phổi và ngay cả các mạch máu. Đây là mộtbệnh kinh niên, có lúc thuyên giảm có lúc nặng lên. Không có cách chữa chohết hẳn bệnh này nhưng nếu biết cách dùng thuốc và những phương tiện bảovệ các khớp, bệnh nhân vẫn có thể sống cuộc đời hạnh phúc và lâu dài.Nguyên nhânBệnh phong thấp RA gây ra do màng lót các khớp xương bị sưng lên khiếntiết ra một chất đạm làm màng này ngày càng dầy lên. Chất đạm này cũngphá hoại lớp sụn, xương, gân và dây chằng nơi khớp. Dần dần, khớp xươngbị dị dạng, méo mó và có thể bị phá hủy.Tại sao các màng lót bị sưng lên? Nhiều nhà nghiên cứu cho rằng nhiễmtrùng là nguyên nhân và một số người có những gien di truyền khiến họ dễbị nhiễm trùng. Một số các nhà nghiên cứu khác cho rằng kích thích tố cóthể đóng một vai trò trong việc gây ra bệnh phong thấp RA.Những yếu tố khác có thể làm một người dễ mắc bệnh RA là: tuổi già, pháinữ, hút thuốc lá.Biến chứngBệnh phong thấp RA gây ra cứng, đau khớp xương và mệt mỏi. Dần dần,bệnh nhân khó có thể làm những việc dù thông thường nhất như cầm câybút, vặn nắm cửa…Bệnh nhân có thể bị trầm cảm do việc này. Bệnh nhânRA cũng dễ mắc bệnh sưng khớp và xương (osteoarthritis, một dạng bệnhphong thấp khác), và bệnh tim…Cách tự săn sócNgoài những cách chữa bệnh do bác sĩ thực hiện kể trên, bệnh nhân cũngcần biết cách tự săn sóc bệnh của mình khiến giúp cho cuộc sống bớt khókhăn cũng như ngăn chặn sự tiến triển của bệnh.1. Tập thể dục thường xuyên: bệnh nhân cần hỏi bác sĩ hay nhân viên thể lýtrị liệu về những thể dục nào thích hợp và cần thiết.2. Giữ không lên cân nhiều: số cân dư sẽ làm cho các khớp xương phải chịusức ép nhiều hơn và dễ bị phá hoại hơn.3. Ăn uống đúng cách: ăn nhiều rau, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt4. Tắm nước nóng hay dùng bình nước nóng đặt lên các khớp để giảm đau,thư giãn các bắp thịt và tăng máu đến khớp.5. Dùng sức lạnh khi bệnh tăng lên: lạnh làm cho giảm đau, làm tê và giảmco thắt bắp thịt. Nếu bệnh nhân đang bị tê và máu lưu thông không tốt,không nên dùng sức lạnh.Tập những phương pháp thư giãn: thôi miên, thở sâu, thư giãn bắp thịt.6. Uống thuốc đầy đủ theo lời dặn của bác sĩ.7. Giữ thái độ lạc quan: cùng với bác sĩ, sắp đặt trước những gì cần làm đểchống lại cơn bệnh. Việc này sẽ làm cho bạn lạc quan vì mình chủ độngtrong việc đối phó với căn bệnh.8. Dùng những dụng cụ giúp mình vận động: thí dụ như những đồ ràng đầugối, gậy chống, ràng bàn tay…Nói chuyện với bác sĩ về những dụng cụ này.9. Không làm quá sức mình: nghỉ ngơi khi cầnNhững cách chữa khácBệnh nhân phong thấp RA có thể muốn dùng thử những phương cách chữatrị khác ...