Bạn biết gì về lão hóa da?

Những đốm nâu xuất hiện trên khuôn mặt của bạn, nếp nhăn ở khóe mắt, trán và quầng thâm quanh mắt... Đó là những dấu hiệu của sự tổn thương và lão hóa làn da.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Bạn biết gì về lão hóa da? Bạn biết gì về lão hóa da?Những đốm nâu xuất hiện trên khuôn mặt của bạn, nếp nhăn ở khóemắt, trán và quầng thâm quanh mắt... Đó là những dấu hiệu của sựtổn thương và lão hóa làn da.Đồng thời với tác động của môi trường bên ngoài như khói bụi, ônhiễm, ánh sáng mặt trời... sẽ làm gia tăng tốc độ lão hóa của làn davà dần được tích tụ theo thời gian năm tháng. Dưới đây là những vấnđề thường gặp có liên quan đến lão hóa làn da mà bạn cần quan tâm:Tẩy tế bào chết và lão hóa daTẩy tế bào chết giúp kích hoạt việc tái tạo những tế bào, mà quátrình này có khuynh hướng giảm dần theo năm tháng do tuổi tác, sứckhỏe... Sau khi tẩy tế bào chết, các sản phẩm dưỡng da sẽ được dathẩm thấu có hiệu quả hơn. Với làn da khô và nhạy cảm, cần tránhlạm dụng tẩy tế bào chết, nhưng với da hỗn hợp hoặc da nhờn thaotác này có tác dụng làm sạch lượng mồ hôi tiết ra.Mỹ phẩm và những nếp nhăn đầu tiênDa có khuynh hướng lão hóa ở mức độ nhẹ ngay từ độ tuổi 20 đến25. Việc sử dụng mỹ phẩm cho da một cách đều đặn và có ý thức cótác dụng giữ gìn vẻ đẹp lâu bền của làn da. Còn ngược lại, khi nếpnhăn đã xuất hiện việc dùng mỹ phẩm chỉ có thể giảm bớt những vếtnhăn ở một mức độ nào đó mà thôi.Lão hóa và ánh mặt trờiCác tia UV là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng lão hóa của da.Ánh nắng mặt trời còn làm gia tăng việc sản sinh các gốc điện tử tựdo dẫn đến làm tổn hại các tế bào, màng tế bào, ôxy hóa các sợi đỡ...Tia UVA thâm nhập vào biểu bì làm cho những sợi collgen vàelastine bị tổn thương trầm trọng. Tia UVB đốt cháy bề mặt da,nhưng da có thể phục hồi nhanh, có thể chọn kem dưỡng da banngày để thanh lọc loại tia này.Ảnh hưởng của đắp mặt nạ và lão hóa daMặt nạ giúp giải tỏa căng thẳng cho da, cải thiện độ ẩm của da vàgiúp khỏe da. Da càng khỏe thì quá trình lão hóa càng diễn ra chậmhơn. Tác dụng sẽ gia tăng khi bạn biết chọn loại mặt nạ thích hợpvới đặc tính làn da của mình. Cần lưu ý làm sạch da và tẩy tế bàochết trước khi làm mặt nạ.Lão hóa ở da khô và da nhờnDa khô có khuynh hướng mỏng và yếu hơn, dễ gây mất nước và yếutố gây lão hóa nhiều hơn. Vì thế, lớp thượng bì không còn giữ vai tròngăn ngừa sự thâm nhập của những tác nhân bên ngoài nên khi bịmất nước da sẽ nhăn. Đó là lý do tại sao cần dùng kem giữ ẩm vàoban ngày phù hợp với da của mình, do ngay cả da nhờn cũng bị mấtnước.Giải pháp để chống lại các gốc tự do gây lão hóa daCần tuân thủ chế độ dinh dưỡng phong phú, đa dạng kết hợp vớiviệc sử dụng những sản phẩm chăm sóc da, vitamin và khoáng chấtchống ôxy hóa như vitamin E, C, selenium và vi chất kẽm.Mụn cám và lão hóa daCác loại mỹ phẩm trị mụn thường chứa những hoạt chất chống nhănda rất hiệu quả, như vitamin A, axit hoặc axit trái cây... Khảo sát chothấy, việc dùng kem chống mụn có chứa vitamin A, axit sẽ làm choda bị nhăn chậm hơn.Chế độ dinh dưỡng và lão hóa daTheo các bác sĩ da liễu, để sở hữu làn da tươi sáng cần tận dụnglượng vitamin qua đường tiêu hóa như tiêu thụ rau xanh, trái cây,uống nước hoa quả ép... Ngoài ra, việc sử dụng những chế phẩmvitamin có hoạt tính ôxy hóa được tổng hợp từ thiên nhiên nhưvitamin A, E, C và Provitamin B5 cũng là giải pháp chống lại quátrình ôxy hóa cho cơ thể, giúp ngăn ngừa tình trạng lão hóa do ngoạisinh gây ra. Các loại cá dồi dào axit béo quan trọng, rất cần thiết chotính mềm dẻo của màng tế bào.Giải pháp làm chậm quá trình lão hóaCần chăm sóc đến làn da của bạn mỗi ngày, ngay cả khi da bạnkhông gặp sự cố gì. Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời vàquan tâm đến nhịp độ sinh hoạt trong ngày. Điều này thoạt nghe tuyđơn giản, nhưng nếu bạn thiếu sự quan tâm và ngăn chặn chặn đúngcách những dấu hiệu của sự lão hóa sẽ gia tăng một cách đáng báođộng đấy. ...