Bạn có nguy cơ bị trầm cảm?

.Tác động của trầm cảm là khác nhau ở từng người. Một số người khóc nhiều và cảm thấy buồn bã. Người khác lại dễ giận dữ, kích động hay lo lắng. Số khác nữa lại chỉ bị táo bón, đau cơ, đau đầu. Hãy dành ra 1 phút để nghĩ xem liệu bạn có những triệu chứng sau trong 2 tuần qua không:1. Tôi cảm thấy buồn bã hay không vui trong hầu hết mọi thời điểmCóKhông2. Tôi mất hứng thú với những hoạt động mà tôi từng yêu thíchCóKhông3. Tôi cảm thấy luôn mệt mỏi.CóKhông4. Tôi có vấn...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Bạn có nguy cơ bị trầm cảm?Bạn có nguy cơ bị trầm cảm?Tác động của trầm cảm là khác nhau ở từng người. Một số ngườikhóc nhiều và cảm thấy buồn bã. Người khác lại dễ giận dữ, kíchđộng hay lo lắng. Số khác nữa lại chỉ bị táo bón, đau cơ, đau đầu.Hãy dành ra 1 phút để nghĩ xem liệu bạn có những triệu chứng sautrong 2 tuần qua không:1. Tôi cảm thấy buồn bã hay không vui trong hầu hết mọi thời điểmCóKhông2. Tôi mất hứng thú với những hoạt động mà tôi từng yêu thíchCóKhông3. Tôi cảm thấy luôn mệt mỏiCóKhông4. Tôi có vấn đề về giấc ngủ. Tôi ngủ rất nhiều hay gần như thứctrắng đêmCóKhông5. Nhu cầu ăn uống của tôi thay đổi. Tôi không thích ăn hoặc tôi ănquá nhiều.CóKhông6. Tôi rất khó tập trungCóKhông7. Bạn tôi nói rằng dạo này tôi rất khác. Tôi dường như luôn ở trongtình trạng lo lắng hoặc không chịu nghỉ ngơi, hoặc thờ ơ với mọi thứCóKhông8. Tôi cảm thấy chẳng có niềm tin và mọi thứ đều trở nên vô giá trịCóKhông9. Tôi thường xuyên đau đầu, có vấn đề ở dạ dày, đau cơ hay lưngCóKhông10. Tôi nghĩ nhiều về cái chếtCóKhôngKết quảNếu bạn có từ 4 câu trả lời có trở lên thì hẳn bạn đang có nguy cơ bịtrầm cảm.Nhìn chung, những người bị trầm cảm thường có từ 5 biểu hiện trở lênvà mỗi cá nhân sẽ có những biểu hiện đặc trưng.Nếu nghi ngờ mình bị trầm cảm, hãy tới gặp bác sĩ. Có rất nhiều cáchđể điều trị và hơn 80% cải thiện được tình trạng sau 1 năm.