Bé khỏe nhờ mẹ

Yêu bé đúng cách ngay từ khi bắt đầu Bào thai hình thành mang đến cho cuộc sống của những ông bố, bà mẹ những cảm giác hạnh phúc khác biệt. Tuy nhiên, những lo lắng cũng bắt đầu nảy sinh, bởi cha mẹ nào cũng muốn bé yêu của mình được lớn lên khỏe mạnh ngay từ trong bụng mẹ. Các chế độ ăn uống bắt đầu được thiết lập. Bà mẹ nào cũng hiểu, con phải được cung cấp đầy đủ các loại vitamin: A, B, C, D, Sắt, Kẽm.v.v… Ngoài việc ăn các loại thực phẩm giàu...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Bé khỏe nhờ mẹ Bé khỏe nhờ mẹYêu bé đúng cách ngay từ khi bắt đầuBào thai hình thành mang đến cho cuộc sống của những ông bố, bà mẹnhững cảm giác hạnh phúc khác biệt. Tuy nhiên, những lo lắng cũng bắt đầunảy sinh, bởi cha mẹ nào cũng muốn bé yêu của mình được lớn lên khỏemạnh ngay từ trong bụng mẹ.Các chế độ ăn uống bắt đầu được thiết lập. Bà mẹ nào cũng hiểu, con phảiđược cung cấp đầy đủ các loại vitamin: A, B, C, D, Sắt, Kẽm.v.v… Ngoàiviệc ăn các loại thực phẩm giàu vitamin, các mẹ còn chọn các loại sữa để bổsung vitamin và khoáng chất cho bé. Hơn thế, thai nhi còn được nghe nhạcvà được bố “thủ thỉ” dạy bảo từ rất sớm.Kiến thức của cha mẹ rất cần cho một chế độ chăm sóc thai nhi hiệu quả.Việc ăn uống và sinh hoạt của mẹ sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triểncủa thai nhi. Các loại thực phẩm phải luôn tươi ngon và chế biến đúng cách.Rau quả héo sẽ làm mất vitamin C, gạo vo sạch quá làm mất vitamin B1,thức ăn nấu chín quá cũng làm giảm lượng vitamin… Hiểu được bản chấtcủa dinh dưỡng cũng như có phương thức ăn uống, sinh hoạt khoa học, mẹsẽ giúp bé yêu khỏe mạnh ngay từ khi còn nằm trong bụng.Bé trưởng thành khỏe mạnh với kiến thức của cha mẹNiềm mong mỏi của cha mẹ là bé yêu chào đời khỏe mạnh và trưởng thànhkhôn lớn. Bé ăn gì, uống loại sữa nào lại tiếp tục khiến cha mẹ trăn trở.Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chế độ dinh dưỡng được bổ sung đầy đủ sẽgiúp bé khỏe mạnh cả về thể lực và trí lực. Mỗi giai đoạn phát triển, bé lạicần một chế độ dinh dưỡng phù hợp. Hơn thế, mỗi loại thực phẩm lại có mộtchức năng nhất định. Nếu thiếu kiến thức về việc này, hoặc bố mẹ sẽ khiếnbé bị dư thừa chất, hoặc ép bé ăn nhiều một loại thực phẩm cũng sẽ khiến bétrở nên biếng ăn và dễ dẫn đến nhiều vấn đề về sức khỏe.Các vitamin và khoáng chất có rất nhiều trong rau củ quả, dễ ăn và dễ chếbiến giúp cha mẹ cho bé thật nhiều sự lựa chọn. Tuy nhiên, có một số loạithực phẩm thường ít được cha mẹ quan tâm, bởi tâm lý sợ chất tanh sẽ khiếnbé đi ngoài như các loại cá biển và nội tạng động vật. Nhưng ít cha mẹ biếtrằng, những loại thực phẩm đó rất giàu DHA (Docosa Hexaenoic Acid), mộttrong những sự lựa chọn không thể thiếu cho sự phát triển hoàn hảo hệ thầnkinh ở trẻ nhỏ, đặc biệt cho các bé từ 1 tuổi trở lên.Theo nghiên cứu của Drover năm 2009, trẻ được bổ sung đầy đủ DHA từsớm sẽ có khả năng giải quyết vấn đề tốt hơn nhóm trẻ không được bổ sungDHA. Được bổ sung đủ DHA còn giúp trẻ có biểu hiện thị lực tốt hơn,tương đương với xem nhiều hơn 1.5 dòng trên bảng thị lực. Bởi DHA chiếm50% phospholipid võng mạc, ảnh hưởng quan trọng đến sự phát triển thịgiác của trẻ. Trí nhớ, khả năng phân biệt, phân loại, khả năng ngôn ngữ vàgiao tiếp của trẻ cũng được chứng minh là cao hơn 7 điểm so với những trẻkhông được bổ sung DHA.Nâng cao khả năng học hỏi của béTheo các chuyên gia, khả năng học hỏi của bé được đánh giá bởi 3 yếu tốCPM: Sự tập trung (Concentration), sự ghi nhớ (Memory) và khả năng giảiquyết vấn đề (Problem Solving).Ngoài giải pháp bổ sung DHA với hàm lượng đúng 17mg/100kcal đối vớitrẻ dưới 12 tháng tuổi và 75mg đối với trẻ trên 12 tháng tuổi, cha mẹ nên kếthợp với các phương pháp giáo dục khoa học để giúp trẻ nâng cao khả nănghọc hỏi và chỉ số IQ (Intelligence Quotient).Cha mẹ nên dành nhiều thời gian gần gũi để hiểu rõ tâm sinh lý của bé.Cùng bé tham gia vào các trò chơi mà bé yêu thích, kích thích khả năng tưduy của bé bằng cách hướng dẫn bé làm thay vì việc làm giúp bé.Nâng cao khả năng học hỏi của bé đòi hỏi một quá trình ngay từ khi bé chàođời. Vì vậy, những kiến thức của cha mẹ sẽ giúp cả nhà có một hành trangđầy đủ trên con đường trưởng thành của bé.