Bệnh loãng xương: Những điều bạn cần biết

Bệnh loãng xương: Những điều bạn cần biếtBệnh loãng xương là hiện tượng tăng phần xốp của xương do giảm số lượng tổ chức xương, giảm trọng lượng trong một đơn vị thể tích mà hậu quả là gãy xương một cách tự nhiên hoặc sau một chấn thương rất nhẹ, đặc biệt là sự lún một hay nhiều đốt sống gây biến dạng cột sống. Loãng xương thường tiến triển rất âm thầm. Nó được ví như “một kẻ giết người thầm lặng” vì chỉ khi khối lượng xương giảm đến 30% thì mới có các biểu hiện trên...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Bệnh loãng xương: Những điều bạn cần biết Bệnh loãng xương: Những điều bạn cần biếtBệnh loãng xương là hiện tượng tăng phần xốp của xương do giảm số lượng tổ chứcxương, giảm trọng lượng trong một đơn vị thể tích mà hậu quả là gãy xương một cách tựnhiên hoặc sau một chấn thương rất nhẹ, đặc biệt là sự lún một hay nhiều đốt sống gâybiến dạng cột sống.Loãng xương thường tiến triển rất âm thầm. Nó được ví như “một kẻ giết người thầmlặng” vì chỉ khi khối lượng xương giảm đến 30% thì mới có các biểu hiện trên lâm sàng.Có những trường hợp chỉ đến khi gãy xương mới được phát hiện có loãng xương. Rấtđáng tiếc khi đã có gãy xương thì tình trạng loãng xương đã rất nặng.Vì sao bị loãng xương?Có rất nhiều nguyên nhân gây ra bệnh loãng Ở những nước đang phát triển, chế độxương. Tuy nhiên có thể tới một số nguyên nhân ăn quá giàu chất đạm không tươngchủ yếu sau: xứng với lượng canxi được đưa vàoTuổi: Tuổi càng cao mật độ xương càng giảm. Ở cơ thể là một trong những nguyênngười già có sự mất cân bằng giữa sự tạo xương nhân làm giảm khối lượng xương.và huỷ xương, chức năng của các tế bào tạo Thói quen uống rượu, hút thuốc láxương bị suy giảm là một nguyên nhân dẫn tới cũng là một trong những yếu tố ảnhtình trạng mất xương ở người già. Một nguyên hưởng tới khối lượng xương.nhân thứ hai dẫn tới sự mất xương ở người già làsự suy giảm hấp thu canxi ở ruột và sự giảm tái hấp thu canxi ở ống thận. Tham gia vàohấp thu canxi ở ruột có vai trò của tiền vitamin D, là một chất được tổng hợp từ ánh sángmặt trời mà ở người già thời gian tiếp xúc với ánh sáng mặt trời thường giảm.Khối lượng xương đỉnh: là khối lượng của mô xương lúc kết thúc giai đoạn trưởngthành. Trong quá trình phát triển, sự tạo xương lớn hơn sự mất xương, khối lượng xươngtăng dần để đạt tới giá trị tối đa được gọi là khối lượng xương đỉnh. Thường tốc độ hìnhthành xương cao ở xung quanh tuổi dậy thì, đạt độ đỉnh ở tuổi 30. Khối lượng xươngđỉnh ở tuổi trưởng thành là một trong những yếu tố quyết định khối lượng xương của cơthể. Hai yếu tố quan trọng quyết định sự khác nhau của khối lượng xương đỉnh là yếu tốdi truyền và mức canxi trong chế độ ăn.Cân nặng và chiều cao: Ở những người nhẹ cân sự mất xương xảy ra nhanh hơn và tầnsuất gãy cổ xương đùi và xẹp đốt sống do loãng xương cao hơn. Ngược lại, cân nặng caolà một yếu tố bảo vệ cơ thể khỏi tình trạng mất xương thông qua việc tăng tạo xương.Cũng như cân nặng, chiều cao cũng ảnh hưởng đến mật độ xương. Những người tầm vócnhỏ có khối xương thấp hơn nên dễ có nguy cơ loãng xương.Yếu tố dinh dưỡng: Dinh dưỡng ảnh hưởng rất lớn đến tình trạng của bộ xương. Nhưtrên chúng tôi đã trình bày chế độ ăn không đầy đủ canxi sẽ ảnh hưởng đến sự đạt đượcđỉnh cao của khối xương và sự mất xương sau này. Có nhiều nghiên cứu đã chứng minhvới hai ly sữa giàu canxi mỗi ngày có tốc độ mất xương chậm hơn rõ rệt so với khônguống sữa. Ở những nước đang phát triển, chế độ ăn quá giàu chất đạm không tương xứngvới lượng canxi được đưa vào cơ thể là một trong những nguyên nhân làm giảm khốilượng xương. Thói quen uống rượu, hút thuốc lá cũng là một trong những yếu tố ảnhhưởng tới khối lượng xương.Yếu tố vận động: Sự giảm vận động ở những nguời lớn tuổi là một yếu tố nguy cơ dẫnđến sự mất xương. Sự vận động của các cơ kích thích sự tạo xương và tăng khối lượngxương.Tình trạng mãn kinh: Ở phụ nữ sự mất xương xuất hiện sớm hơn từ 15 - 20 năm so vớinam giới do hậu quả của sự suy giảm chức năng buồng trứng một cách nhanh chóng saumãn kinh. Người ta cũng thấy khối lượng xương thấp và tốc độ mất xương nhanh ởnhững phụ nữ bị cắt bỏ buồng trứng (mãn kinh do phẫu thuật).Các bệnh lý gây loãng xương: Các bệnh cường giáp, suy giáp, cường cận giáp, cườngtuyến thượng thận, đái tháo đường, cắt dạ dày ruột, rối loạn tiêu hoá kéo dài, suy thận, xơgan, các bệnh khớp mạn tính...Các yếu tố khác: Việc sử dụng một số thuốc như corticoid, thuốc lợi tiểu, thuốc chốngđông kéo dài. Người ta cũng đề cập đến yếu tố di truyền, tình trạng sinh nở... Bình thường - Loãng xươngNhững ai có nguy cơ bị loãng xương?Qua những nguyên nhân đã nêu trên những đối tượng sau sẽ có nguy cơ loãng xươngcao:Những người có thể trạng bé nhỏ, cân nặng thấp thì nguy cơ loãng xương cao hơn so vớinhững người to béo.Những phụ nữ sau mãn kinh 6 đến 8 năm hoặc mãn kinh sớm trước 45 tuổi hoặc bị phẫuthuật cắt bỏ tử cung buồng trứng nên đi kiểm tra đo mật độ xương vì khả năng loãngxương lúc này rất cao.Những người có chế độ dinh dưỡng không đầy đủ canxi, vitamin D hoặc chế độ dinhdưỡng quá nhiều protein, những người uống rượu, hút thuốc nhiều đều có nguy cơ loãngxương cao.Nếu trong gia đình có bố hoặc mẹ bị loãng xương các con sẽ có nguy cơ bị loãng xươngdo yếu tố di truyền.Những người mắc các bệnh gây loãng xương như đã nêu ở phần 2, ...