Biện pháp giảm viêm họng

Viêm họng là một căn bệnh rất phổ biến, xảy ra ở mọi lứa tuổi. Nguyên nhân: môi trường ô nhiễm, do uống nước lạnh kết hợp với thức ăn mặn khiến cho cổ họng bị ngứa, dẫn đến tổn thương và gây ra viêm. Ngoài ra, viêm amidan cũng là nguyên nhân chính gây ngứa họng và ho. Bình thường, chúng ta vẫn hay dùng kháng sinh để điều trị viêm họng. Tuy nhiên, thuốc kháng sinh cũng có những nhược điểm gây hại cho sức khỏe, và nếu dùng trong thời gian dài, dùng nhiều sẽ gây ra...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Biện pháp giảm viêm họngBiện pháp giảm viêm họngViêm họng là một căn bệnh rất phổ biến, xảy ra ở mọi lứa tuổi.Nguyên nhân: môi trường ô nhiễm, do uống nước lạnh kết hợpvới thức ăn mặn khiến cho cổ họng bị ngứa, dẫn đến tổn thươngvà gây ra viêm. Ngoài ra, viêm amidan cũng là nguyên nhânchính gây ngứa họng và ho.Bình thường, chúng ta vẫn hay dùng kháng sinh để điều trị viêmhọng. Tuy nhiên, thuốc kháng sinh cũng có những nhược điểm gâyhại cho sức khỏe, và nếu dùng trong thời gian dài, dùng nhiều sẽ gâyra tình trạng nhờn thuốc. Tốt nhất là chúng ta nên tăng cường bảo vệ:- Có lẽ không ai ngờ rằng bàn chải đánh răng lại là một trong nhữngnguyên nhân gây ra viêm họng và miệng, do một số vi khuẩn bámtrên bàn chải. Thỉnh thoảng nên dùng nước nóng pha với muối để làmsạch bàn chải trước khi đánh răng.- Trong cây đinh hương chứa một chất có tính sát trùng tự nhiên.Chất này được cho là rất hiệu quả để điều trị viêm họng và miệng.Hãy nhai một ít đinh hương mỗi sáng (sau khi ngắt bỏ hoa) sẽ giúpbảo vệ họng tránh khỏi những vi khuẩn có hại xâm nhập.- Nếu không thích mùi vị của cây đinh hương thì chúng ta cũng có thểthay thế bằng cách nhai nát từ năm-sáu lá húng quế và nuốt từ từ.Trong lá húng quế cũng có chất kháng sinh giúp tránh bị viêm họng.- Củ gừng cũng có tác dụng không kém. Mỗi buổi sáng hãy ép một ítnước gừng tươi (khoảng từ 3-4ml) rồi trộn với 5ml mật ong. Khuấyđều và uống dung dịch này sau khi đánh răng. Chỉ cần uống mỗi ngàymột lần dung dịch gừng và mật ong, sẽ giúp chúng ta bảo vệ họngsuốt cả ngày.- Củ nghệ cũng là một loại thảo dược có tác dụng tương tự như gừng.Để sử dụng nghệ có hiệu quả, nên trộn một ít muối và khoảng 5g bộtnghệ rồi cho vào nửa cốc nước nóng. Uống trước khi đi ngủ.- Nên tạo thói quen tốt là súc miệng và họng bằng nước muối ấm mỗitối sau khi đánh răng và trước khi đi ngủ. Nước muối sẽ giúp sáttrùng họng và miệng.- Mỗi ngày nhai một miếng đường thốt nốt cũng sẽ giúp làm sạchhọng và làm cho phế quản không bị khô rát.