Danh mục

Bổ sung vitamin với món salad

Số trang: 5      Loại file: pdf      Dung lượng: 1.38 MB      Lượt xem: 15      Lượt tải: 0    
Jamona

Phí lưu trữ: miễn phí Tải xuống file đầy đủ (5 trang) 0
Xem trước 2 trang đầu tiên của tài liệu này:

Thông tin tài liệu:

Tham khảo tài liệu bổ sung vitamin với món salad, y tế - sức khoẻ, y học thường thức phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Bổ sung vitamin với món saladBổ sung vitamin với món saladChỉ trong nháy mắt bạn đã có ngay một món salad vừa ngon mắt vừangon miệng mà lại tốt cho sức khỏe, còn gì tuyệt bằng?Nguyên liệu:200g dưa lưới, bỏ vỏ, hạt1 quả xoài cỡ vừa1/2 quả đu đủ cỡ vừa Đu đủ rất tốt cho thai phụ1/2 quả ớt chuông đỏ1/2 củ hành tím1 nhánh tỏi, xắt látNước cốt từ 1 quả chanhMột nhúm rau mùi xắt nhỏ Ớt chuông tốt cho hệ tiêu hóaMuối tiêuCách làm:Dưa lưới, xoài, đu đủ, ớt chuông, hành tím xắt hạt lựu.Cho các loại củ quả vào một tô to, vắt nước chanh đều lên trên, rắc rau mùixắt nhỏ và muối tiêu, trộn đều.Vậy là bạn đã có một món salad rất dễ ăn với vị ngọt của các loại hoa quảđược trung hòa bởi vị chua chua của chanh và mùi thơm đặc trưng của raumùi.Và bây giờ bạn đã có bát salad ngon tuyệt!

Tài liệu được xem nhiều: