Danh mục

Bổ sung vitamin với salad tôm trái cây

Số trang: 12      Loại file: pdf      Dung lượng: 632.43 KB      Lượt xem: 8      Lượt tải: 0    
Thư viện của tui

Xem trước 2 trang đầu tiên của tài liệu này:

Thông tin tài liệu:

Món salad đầy sắc màu có vị ngọt dịu của trái cây và chua thanh của nước cốt chanh rất hài hòa, không những vậy còn thoang thoảng mùi thơm của mật ong thật dễ chịu!
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Bổ sung vitamin với salad tôm trái câyBổ sung vitamin với salad tôm trái câyMón salad đầy sắc màu có vị ngọt dịu của trái cây và chua thanh củanước cốt chanh rất hài hòa, không những vậy còn thoang thoảng mùithơm của mật ong thật dễ chịu!Nguyên liệu:- 1 quả xoài 300g- 15g tôm- 1 quả kiwi- 4 quả cà chua bi- 2 muỗng canh sữađặc- 1 muỗng canhnước ép chanh tươihoặc ½ muỗng canhdấm trắng- 1/3 muỗng cà phêmuối- 1 muỗng cà phêmật ong.Bước 1:Xoài, kiwi bỏ vỏxắt miếng vuông.Cà chua bi cắt đôi.Bước 2:Bớt lại một phầnthịt xoài cho vàomột bát nhỏ. Cho 2muỗng canh sữađặc, ½ muỗng canhnước cốt chanh.Rồi cho vào máyxay sinh tố xaynhuyễn.Bước 3:Tôm cắt bỏ râu, bócvỏ ướp với chútmuối.Bước 4:Cho tôm vào nồivới nước sôi, luộcchín rồi vớt ra, đểráo. Bước 5: Cho tôm cùng trái cây vào một bát tô lớn hoặc đĩa sâu lòng, rưới 1 muỗng cà phê mật ong lên xóc đều cho thấm.Món salad đầy sắc màu có vị ngọt dịu của trái cây và chua thanh của nướccốt chanh rất hài hòa, không những vậy còn thoang thoảng mùi thơm củamật ong thật dễ chịu!Mỗi phần salad sẽ được dọn kèm với một bát sốt xoài tuyệt ngon để bạnchấm thêm!Nếu muốn thưởng thức món salad đậm đà hơn thì trước khi ăn bạn rưới trựctiếp sốt xoài lên đĩa salad nhé!Ngoài ra bạn cũng có thể thay thế xoài bằng các loại trái cây khác nhưđào, dâu tây... cũng được, nhưng bạn lưu ý chọn loại có màu sắc đẹp mắt vàchút vị chua để món salad trở nên hấp dẫn hơn.Chúc các bạn ngon miệng!

Tài liệu được xem nhiều: