Cà Phê Có Lợi Cho Nhân Viên Văn Phòng

Theo một nghiên cứu mới đây, những tách cà phê vào giờ nghỉ giải lao ở công sở mà người ta gọi là “coffee break” có thể giúp cho người lao động làm việc hứng khởi, tích cực và có hiệu quả hơn.Các nhà nghiên cứu tại Viện Y học Nhiệt đới Luân Đôn (Anh) đã chỉ ra rằng, chất cafein có thể giúp cải thiện trí nhớ, làm cho người lao động tập trung hơn vào công việc. Hơn thế nữa, nó còn có thể làm giảm số lượng những lỗi sai mà người lao động thường mắc phải...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Cà Phê Có Lợi Cho Nhân Viên Văn Phòng Cà Phê Có Lợi Cho Nhân Viên Văn Phòng Theo một nghiên cứu mới đây, những tách cà phê vào giờ nghỉ giải lao ở công sở mà người ta gọi là “coffee break” có thể giúp cho người lao động làm việc hứng khởi, tích cực và có hiệuquả hơn.Các nhà nghiên cứu tại Viện Y học Nhiệt đới Luân Đôn (Anh) đã chỉ rarằng, chất cafein có thể giúp cải thiện trí nhớ, làm cho người lao động tậptrung hơn vào công việc. Hơn thế nữa, nó còn có thể làm giảm số lượngnhững lỗi sai mà người lao động thường mắc phải trong khi làm việc.Đối với những người phải làm việc vào ban đêm, cafein cũng có tác dụngtương tự như những “giấc ngủ ngắn”. Đây là những phát hiện được công bốtrên tờ tạp chí Cochrane Library, tạp chí của tổ chức CochraneCollaboration, một tổ chức quốc tế chuyên đánh giá các nghiên cứu y khoa.Các nhà nghiên cứu cũng gợi ý rằng, uống cà phê có thể giúp giảm thiểu cácvụ tai nạn tại nơi làm việc, tai nạn giao thông. Thậm chí, nó có thể làm giảmsai sót y tế của các bác sĩ phải làm việc trong điều kiện căng thẳng kéo dài.Nhóm nghiên cứu đã xem xét kết quả của 13 cuộc nghiên cứu độc lập đượcthực hiện ở khắp nơi trên thế giới liên quan đến những người lao động theoca, hầu hết ở độ tuổi 20, trong điều kiện làm việc mô phỏng. Các tìnhnguyện viên đã được yêu cầu thực hiện nhiệm vụ để kiểm tra bộ nhớ và sựtập trung của họ, sử dụng lời nói và lí trí.Một số các tình nguyện viên đã sử dụng cafein, trong khi các tình nguyênviên còn lại sử dụng giả dược. Sau đó, các tình nguyện viên sẽ tiếp xúc vớicác yếu tố khác như ánh sáng hoặc có một giấc ngủ ngắn. Tiếp đó, sẽ làmtest trí nhớ, sự tập trung…. Kết quả cho thấy những tình nguyện viên dùngchất cafein có điểm số cao hơn so với những tình nguyện viên dùng giảdược.Cà phê, đồ uống tăng lực hay ăn những thực phẩm có hàm lượng cafein caođều cho kết quả tương tự.Mặc dù sự khác biệt không lớn nhưng người dùng cafein thường ít mắc lỗihơn so với những người có được giấc ngủ ngắn.Ông Katharine Ker, nhà nghiên cứu hàng đầu của Viện Y học Nhiệt đớiLuận Đôn cho hay: “Kết quả của những cuộc thử nghiệm cho thấy rằng,caffeine có thể giảm số lượng các lỗi và cải thiện hiệu suất chuyển đổi nhậnthức trong công nhân”.Nhóm nghiên cứu kêu gọi có nhiều nghiên cứu hơn về tác dụng của cafeinđối với những người lớn tuổi.