Cách đặc biệt chăm sóc trái tim bị bệnh

- Khi trái tim đã có bệnh sẽ cần những điều kiện chăm sóc đặc biệt như thế nào? Trái tim ở người trưởng thành chỉ nhỉnh cỡ bàn tay nắm, nặng khoảng 450g, nằm khiêm nhường ở góc trái lồng ngực. Tim rất hiền lành, chăm chỉ làm việc. Mỗi ngày tim co bóp cả 100.000 nhịp, bơm ra gần 7.500 lít máu để nuôi dưỡng cơ thể.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Cách đặc biệt chăm sóc trái tim bị bệnh Không nên hút thuốc lá khi bị bệnh tim. (Ảnh minh họa)Cách đặc biệt chăm sóc trái tim bịbệnh- Khi trái tim đã có bệnh sẽ cần những điều kiện chăm sóc đặcbiệt như thế nào?Trái tim ở người trưởng thành chỉ nhỉnh cỡ bàn tay nắm, nặngkhoảng 450g, nằm khiêm nhường ở góc trái lồng ngực. Tim rấthiền lành, chăm chỉ làm việc. Mỗi ngày tim co bóp cả 100.000nhịp, bơm ra gần 7.500 lít máu để nuôi dưỡng cơ thể. Tim cũng dạtdào những tình cảm thương yêu, được mọi người nâng niu cangợi... Vậy mà không ít nguy cơ đe dọa trái tim với bệnh này tậtnọ... Và khi trái tim đã có bệnh, trái tim cần những điều kiện chămsóc đặc biệt.Không nên ngồi không hoạt lâu độngHội Tim mạch Mỹ cho rằng, ít vận động là nguyên nhân chủ yếugây bệnh tim. Hoạt động thích hợp có rất nhiều cách, ví dụ nhưtham gia làm vườn, làm việc nhà, đi bộ, đạp xe chậm... là nhữnghoạt động không quá mạnh, làm thường xuyên sẽ góp phần phòngbệnh tim rất tốt. Một ngày đi bộ hoặc hoạt động nhẹ nhàng khoảng60 phút, hoặc ít nhất cách ngày một lần cũng sẽ rất có ích trong chống bệnh tim mạch.phòngKhông nên ngủ quá nhiềuNhững người bị bệnh tim mà ngủ 10 giờ một ngày thì tỷ lệ tử vonggấp 2 lần người chỉ ngủ 7 giờ/ngày. Đó là vì khi ngủ, tuần hoànmáu chậm, dễ gây nên các cục máu đông; ngoài ra, nếu ngủ quádài cũng là dấu hiệu chứng xơ vữa động mạch. Do vậy, người cótuổi không nên ngủ nhiều, đề phòng bất trắc.Không nên hút thuốc láHút thuốc lá là nguyên nhân gây thiếu máu cơ tim không triệuchứng. Các nhà khoa học Mỹ khảo sát hai nhóm người hút thuốcvà không hút thuốc cho thấy, nicotin trong thuốc lá làm giảm ảnhhưởng tới hệ thống thần kinh, làm cho năng lực cảm nhận đau đớngiảm đi, chính điều này đã che lấp triệu chứng của bệnh độngmạch vành ở người bệnh. Vì vậy người bệnh chủ quan không đikhám và khi được phát hiện thì bệnh đã nặng. Lời khuyên là, ngườihút thuốc cần khám sức khỏe định kỳ và làm điện tâm đồ, nếu cóthiếu máu cơ tim cần điều trị ngay. Những người bị bệnh tim cần cẩn trọng với thời tiết lạnh. (Ảnh minh họa)Không nên chủ quan khi trời mưa lạnhBị mưa đột ngột dễ dẫn tới bệnh động mạch vành. Theo cácchuyên gia, khi trời mưa, khí hậu thay đổi rất lớn, khí áp hạ độtngột, lúc đó tim sẽ đập nhanh hơn, cơ tim dễ bị thiếu ôxy. Nếu độtngột bị mưa, nhiệt độ trong và ngoài cơ thể sẽ chênh lệch nhau, timkhông chịu nổi những ảnh hưởng đó của môi trường, dễ gây rabệnh động mạch vành, nhất là ở người già.Không dùng quần áo bằng sợi hóa họcNgười bị bệnh tim mạch cần chú ý đến hiện tượng tĩnh điện. Vớingười bình thường, tĩnh điện hoàn toàn không gây hại, nhưngngười bệnh tim cần cẩn thận. Các nghiên cứu cho thấy, một sốngười bị bệnh nhịp tim thất thường đa số do mặc đồ lót cũng nhưquần áo bằng sợi hoá học làm da bị tĩnh điện gây ra chênh lệchđiện áp, ảnh hưởng tới sự truyền dẫn của điện tim, dẫn tới nhịp timthất thường. Do đó, người có bệnh tim mạch cần phải dùng quầnáo bằng sợi bông để tránh hiện tượng trên. Ngoài ra cần tăngcường độ ẩm tương đối trong phòng ở cũng là cách để hạn chế tĩnhđiện làm tổn thương cơ thể.Tránh căng thẳng trong công việcPhần lớn bệnh tim là do áp lực về tâm lý (stress). Chẳng hạn côngviệc quá nhiều, quá lu bù, làm việc quá sức hoặc xúc cảm quá, nhấtlà loại không vui vẻ (cảm xúc âm tính). Các nghiên cứu cho thấy,khi rơi vào trạng thái quá căng thẳng, lo lắng và mệt mỏi, hệ thốngthần kinh thực vật xuất hiện những phản ứng mang tính điều tiếtnhư tim đập nhanh hơn, vã mồ hôi, người run lên, tâm thần bất ổn,mất ngủ... Những phản ứng này sau đó sẽ tự mất đi. Nhưng một sốngười tính cách hướng nội, mẫn cảm, đa nghi, không đủ tự tin, dodự, quá chú ý tới bản thân, sinh ra căng thẳng và lo sợ trước nhữngphản ứng của cơ thể, sẽ làm cho những triệu chứng này tăng nặngthêm. Các stress đều dễ trực tiếp tạo nên các biến chứng nặng nềcủa bệnh xơ vữa động mạch (như cơn đau tim) dạng nhồi máu cơtim hoặc dạng cơn đau thắt ngực. Suy tim cấp tính - Chớ coi nhẹSuy tim cấp tính là chỉ những người chức năng timkhông toàn vẹn nhưng triệu chứng lại không điển hình,nên rất dễ bị coi nhẹ. Nếu khi ngủ đêm phải kê cao gốimới thấy thoải mái, khi nằm ngửa bị ho, thở dốc; khingủ hay bị ngạt phải tỉnh dậy ngồi một lúc mới khỏi...thì có thể đó là biểu hiện của suy tim. Người khi nằmmà bị ho (chú ý nếu bị suy tim thì ho thường kèm theosợi máu hoặc viêm tuyến nước bọt), dùng thuốc khángsinh điều trị không kết quả; nhịp tim thất thường cũng làmột đặc trưng của người suy tim, mạch tăng (trên 80lần/phút), hễ lao động thể lực là tăng trên 100 lần/phút,cũng có lúc thấy mạch ngừng. Hiện tượng này chứng tỏnhịp tim thất thường (loạn nhịp) một khi phát hiện racần đi kiểm tra ngay để đề phòng bị suy tim. ...