Cách Kết Hợp Thức Ăn Có Lợi

Không có thực phẩm có hại chỉ có điều chúng ta chưa biết cách kết hợp chúng với nhau. Cùng tham khảo với báo nhé!Ăn chuối sau khi ăn đồ nướngCác loại đồ nướng thường sinh ra benzopyrene, một trong những tác nhân gây ung thư. Một nghiên cứu mới đây phát hiện ra rằng chuối có thể khống chế benzopyrene phát huy tác dụng, có lợi cho việc bảo vệ dạ dày.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Cách Kết Hợp Thức Ăn Có LợiCách Kết Hợp Thức Ăn Có Lợi Không có thực phẩm có hại chỉ có điều chúng ta chưa biết cách kết hợp chúng với nhau. Cùng tham khảo với báo nhé!Ăn chuối sau khi ăn đồ nướngCác loại đồ nướng thường sinh ra benzopyrene, một trong những tác nhângây ung thư.Một nghiên cứu mới đây phát hiện ra rằng chuối có thể khống chếbenzopyrene phát huy tác dụng, có lợi cho việc bảo vệ dạ dày.Uống nước cần tây ép sau khi ăn đồ ăn nhiều dầu mỡCác chuyên gia khuyên rằng nên uống một cốc nước ép có lượng đường thấpvà chứa lượng chất xơ cao như cần tây ép. Chất xơ trong cần tây có thểmang đi một phần chất mỡ trong thức ăn.Ăn sữa chua sau khi ăn lẩuVị mặn và cay của lẩu sẽ gây hại cho dạ dày. Sữa chua ăn ngay sau khi ănlẩu sẽ góp phần bảo vệ niêm mạc dạ dày. Vi khuẩn lactic trong sữa chua cóthể khống chế sự phát triển của tác nhân gây hại dạ dày.Uống trà gừng sau khi ăn cuaThịt cua thuộc loại thịt có tính hàn, những người có đường tiêu hoá khôngtốt thì thường bị trướng bụng, buồn nôn sau khi ăn cua.Vì vậy, sau khi ăn cua nên ăn uống một loại nước có tính nóng như nướcgừng để bảo vệ dạ dày. Tuy nhiên những người mắc bệnh tiểu đường thìkhông nên uống.