Cách phòng ngừa rối loạn tiền đình

Người phụ nữ ngồi trong phòng khám với vẻ mặt đầy mệt mỏi, lo lắng và sợ hãi. Chị mô tả lại cho bác sĩ những triệu chứng như chóng mặt, cảm giác bồng bềnh, đôi lúc như bị xoay giật, như bị nhấn chìm trong những cơn sóng, buồn nôn... Sau cơn, người bệnh cảm thấy đầu đau nhức, cảm giác mệt mỏi tràn đến, cơ thể rũ rượi, mặt xanh như tàu lá...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Cách phòng ngừa rối loạn tiền đình Cách phòng ngừa rối loạn tiền đìnhNgười phụ nữ ngồi trong phòng khám với vẻ mặt đầy mệt mỏi, lo lắng và sợ hãi. Chị môtả lại cho bác sĩ những triệu chứng như chóng mặt, cảm giác bồng bềnh, đôi lúc như bịxoay giật, như bị nhấn chìm trong những cơn sóng, buồn nôn... Sau cơn, người bệnh cảmthấy đầu đau nhức, cảm giác mệt mỏi tràn đến, cơ thể rũ rượi, mặt xanh như tàu lá... Bácsĩ chẩn đoán chị bị hội chứng tiền đình. Vậy làm thế nào để thoát khỏi nỗi ám ảnh này?Vì sao rối loạn tiền đình?Tiền đình là một bộ phận cơ thể nằm sâu trong tai, có nhiệm vụ chính là giữ thăng bằngcho cơ thể. Khi chúng ta di chuyển, cúi, xoay... hệ thống tiền đình cũng sẽ nghiêng lắctheo các động tác này của cơ thể và giúp cơ thể có tư thế thăng bằng. Hệ thống tiền đìnhđược điều khiển bởi các nhóm thần kinh cao cấp hơn nằm trong não bộ.Ốc tai - vị trí xảy ra rối loạn tiền đình.bị hội chứng rối loạn tiền đình hơn người khác.Biểu hiện của hội chứng tiền đìnhHội chứng tiền đình thường xuất hiện với cơn cấp tính. Cơn có thể tự xuất hiện hay khingười bệnh bị một yếu tố thuận lợi nào đó kích thích, như nghe tiếng động mạnh, âmthanh lớn khó chịu, cãi vã, xung đột, đi xa trên các phương tiện giao thông... Triệu chứngthường gặp là chóng mặt chao đảo, thấy mọi vật như xoay vần, buồn nôn, nôn. Nặng hơncó thể có các triệu chứng mất thăng bằng không giữ được tư thế, bước đi khó khăn, dễngã... Cơn chóng mặt sẽ tăng nếu cử động hay xoay đầu nhanh. Cơn rối loạn tiền đìnhthường xảy ra từng đợt, rất dễ tái phát khi nguyên nhân gây rối loạn tiền đình chưa đượcgiải quyết.Những cơn chóng mặt của hội chứng tiền đình làm người bệnh rất khó chịu, đôi khi họkhông dám đi xa, không dám ngồi trên các phương tiện giao thông vì luôn lo sợ xuất hiệncơn rối loạn tiền đình. Hơn nữa người bệnh thường hay bị mệt mỏi, có xu hướng ngại dichuyển, hạn chế tiếp xúc với môi trường bên ngoài. Điều này càng làm nặng thêm bệnhvà lâu ngày có thể dẫn tới hội chứng trầm cảm rất khó chữa trị.Điều trịĐiều trị hội chứng tiền đình được chú ý vào việc hướng dẫn người bệnh biết cách xử lýcơn cấp tính, thầy thuốc giúp phát hiện và điều trị nguyên nhân cùng với hướng dẫnngười bệnh tập luyện để phòng cơn tái phát.Một số nguyên tắc trong điều trịPhòng ngừa khi tiếp xúc với nguy cơ hay thay đổi tư thế: Người dễ bị hội chứng tiền đìnhthường phải dùng thuốc phòng ngừa trước khi đi tàu xe. Nên tránh tập trung vào các dấuhiệu của bệnh bằng cách chú ý vào một việc khác như nghe nhạc, kể chuyện vui, thậmchí nếu ngủ được thì càng tốt. Ngoài ra, có những biện pháp tự kỷ ám thị cũng giúp tránhxuất hiện cơn như dán cao, bôi dầu... Trước khi đi chỉ ăn nhẹ, không ăn nhiều chất nặngmùi hay quá no.Khi không tự kiềm chế được, phải biết xử lý tốt cơn chóng mặt cấp tránh tai nạn chobệnh nhân. Phải ngưng điều khiển các phương tiện có động cơ hay những công việc nguyhiểm. Có thể dùng thuốc chống nôn hay cắt c ơn. Loại bỏ ngay các dụng cụ để chứa chấtnôn vì có thể là yếu tố gây kích thích nôn tiếp. Nên cho bệnh nhân ngồi ở vị trí thoánggió, chắc chắn, tránh di chuyển vì rất dễ ngã gây chấn thương. Sau cơn có thể cho dùngthêm ít nước đường hay khoáng chất. Khi cơn nặng kéo dài, nhất là những trường hợp cónguyên nhân bệnh của tai mũi họng hay não cần nhập viện để được điều trị tích cực hơn.Điều trị tích cực để loại bỏ nguyên nhân gây hội chứng tiền đình... như những bệnh củatai mũi họng (viêm, thoái hóa, bệnh về mạch máu...), bệnh của não bộ (thoái hóa, tai biếnmạch máu não...), các nguyên nhân được cho là yếu tố nguy cơ làm tăng cơ hội bị chóngmặt và rối loạn tiền đình (tăng huyết áp, hạ đường huyết, hay khi dùng một số thuốc gâytổn hại cho cơ quan tiền đình ốc tai...).Luyện tập tránh tái phát: Có nhiều biện pháp luyện tập cho hệ thống tiền đình thích nghidần với sự thay đổi tư thế nhanh, như những người mới đi biển trong những lần đầuthường bị chóng mặt, nôn dữ dội nh ưng lâu dần sẽ quen. Tập tư thế đầu xoay nhẹ nhànggiúp tăng cung cấp máu và quen với sự thay đổi tư thế.Người bệnh bị hội chứng rối loạn tiền đình nhiều lần nên đi khám để được hướng dẫn tậpnhững bài vật lý trị liệu giúp bù trừ sự mất cân bằng của hệ thống tiền đình. Bài tập sẽgiúp gia tăng sự thích nghi với việc thay đổi tư thế, tăng khả năng duy trì thăng bằng khiđứng, đi, lắc lư hay xoay chuyển. Những bài tập sẽ thường bắt đầu với tốc độ chậm, xoaychuyển ít, sau đó nhanh dần và độ xoay chuyển ngày càng rộng hơn. Những bài tập nàyđã được chứng minh là rất có lợi cho sự thích nghi của hệ thống tiền đình với thay đổi tưthế theo thời gian. Nhiều người bệnh thậm chí có thể bỏ hẳn thuốc sau một thời gian tậpluyện kiên trì.Nhìn chung, mặc dù không gây nguy hiểm trực tiếp đến tính mạng bệnh nhân, nhưng rốiloạn tiền đình ảnh hưởng khá nhiều đến chất lượng cuộc sống cả về thể chất lẫn tinh thầncủa người bệnh. Việc điều trị thường rất cần đến sự kiên trì của bệnh nhân, vì không thểđạt kết quả trong ...