Chăm sóc 'cửa sổ tâm hồn' cho trẻ

Ở trẻ từ sơ sinh đến 3-5 tuổi, chức năng thị giác được hình thành dần. Khả năng nhìn sẽ tăng từ từ bắt đầu khoảng 20cm khi mới sinh ra và thị lực phát triển tăng dần đến 10/10 tương đương thị lực người trưởng thành khi bé được 5 tuổi. Đây là tuổi rất nhạy với tình trạng giảm hoặc mất thị lực vĩnh viễn.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Chăm sóc “cửa sổ tâm hồn” cho trẻ Chăm sóc “cửa sổ tâm hồn” cho trẻ Ở trẻ từ sơ sinh đến 3-5 tuổi, chức năng thị giác được hình thành dần. Khảnăng nhìn sẽ tăng từ từ bắt đầu khoảng 20cm khi mới sinh ra và thị lực phát triểntăng dần đến 10/10 tương đương thị lực người trưởng thành khi bé được 5 tuổi.Đây là tuổi rất nhạy với tình trạng giảm hoặc mất thị lực vĩnh viễn. Trong giai đoạn này, não phải nhận rõ hình ảnh từ hai mắt để từ đó đườngthị giác trong não mới được phát triển một cách đúng đắn, bất cứ điều gì gây cảntrở sự thu nhận hình ảnh rõ xảy ra trong giai đoạn này mà không được phát hiện,không được điều chỉnh hoặc là điều chỉnh không đủ đều có thể dẫn đến tình trạngnhược thị hay còn gọi là tình trạng mất thị lực không hồi phục lại được. Ngược lại,nếu được điều trị sớm, tình trạng này sẽ được cải thiện tốt, thị lực sẽ được cải thiệntốt. Khám mắt định kỳ Trẻ nhỏ từ lúc mới sinh cho đến 3-5 tuổi thường gặp những vấn đề về tậtkhúc xạ, bị lé. Thông thường, các bà mẹ hay mắc phải một sai lầm, là đợi trẻ lớnmới cho đi khám vì sợ bé không hợp tác được. Ở lứa tuổi này, các bậc phụ huynhnên cho trẻ đi khám mắt ngay khi thấy trẻ có những biểu hiện bất thường như là bịlé, nháy mắt hay dụi mắt thường xuyên, nheo mắt, đến gần để nhìn hoặc lànghiêng đầu nhìn, chảy nước mắt… tất cả những bất thường về mắt hoặc nhìn thấyánh đồng tử trắng, hoặc ở những bé có nhiều nguy cơ như là trẻ sinh non. Tóm lại, theo tài liệu hướng dẫn chăm sóc mắt định kỳ của Hội Nhãn khoaHoa Kỳ, cũng như theo kinh nghiệm của các bác sĩ nhãn khoa, từ lúc mới sinh tớikhoảng 3-5 tuổi, bé cần phải được khám mắt định kỳ ít nhất khoảng 3 lần: Lần khám đầu tiên: từ lúc mới sinh đến 3 tháng tuổi. Lần khám tiếp theo: khoảng 6 tháng tuổi, để phát hiện những tình trạng lé,sự phát triển của cơ vận nhãn, những bất thường về cấu trúc của mắt. Lần khám thứ 3: từ 2 - 3 tuổi, bé cần phải được kiểm tra. Lựa chọn đúng kính đeo mắt nếu trẻ có tật khúc xạ Khi mới lên 5-6 tuổi, cơ quan thị giác của trẻ đang trong quá trình hoànthiện, vì thế việc lựa chọn kính đeo khi mắt bị bệnh cần thận trọng. Vì nếu đeokhông đúng cách sẻ ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển thị giác của trẻ. Chính vì thế, việc lựa chọn chiếc kính sao cho phù hợp với trẻ là hết sứccần thiết và cần được tiến hành một cách thận trọng. Mỗi tật khúc xạ ở mắt trẻ yêucầu một loại kính khác nhau và cần đến sự trợ giúp của các bác sĩ chuyên khoamắt. Thông thường thì sau khi phát hiện con mình có những bất thường về mắt vàthị lực, các bậc phụ huynh cần đưa con đến chuyên khoa mắt khám toàn diện đểxác định trẻ có cần phải đeo kính hay không. Ngồi học đúng tư thế Ngồi học phải giữ đúng tư thế: nên cho trẻ ngồi thẳng lưng, 2 chân khép lạivới 2 bàn chân để sát nền nhà, đầu hơi cúi khoảng 10-15 độ. Không được cúi gằmmặt, nghiêng đầu, áp má lên bàn học. Luôn để mắt xa sách vở với một khoảngcách thích hợp. Cải tiến các phương tiện phục vụ học tập, kích cỡ bàn ghế phảiphù hợp với từng lứa tuổi, đảm bảo đủ ánh sáng, sách vở học tập phải được in rõràng và sáng sủa. Giảm mọi căng thẳng của mắt. Không thức quá khuya để đọcsách, nhất là những em có thị lực kém. Hạn chế thời gian xem tivi, chơi game, sửdụng máy tính… và phải ngủ đủ giấc. Không đọc sách, truyện có chữ hoặc hìnhảnh lem nhem, chữ quá nhỏ. Xây dựng chế độ dinh dưỡng cho mắt Nên cho trẻ ăn nhiều rau xanh, củ, quả vàng đậm, đỏ, cam, trái cây tươi, tốithiểu hai bữa cá mỗi tuần, thịt, trứng, sữa, gan, dầu nành, dầu mè… để nhận đủ cácvitamin A, C, E, acid béo thiết yếu omega-3, omega-6…. Hàng ngày cơ thể cầnkhoảng 55-70mg selenium có từ các loại hải sản, phủ tạng động vật, thịt, các loạingũ cốc… Chất lutein có trong bắp, trứng được gọi là carotenoid võng mạc, do vaitrò quan trọng đối với võng mạc, đặc biệt là ở điểm vàng. Ngoài ra cần bổ sung các chất khoáng như: kẽm (Zn), nhu cầu hàng ngàykhoảng 12-15mg qua hải sản, thịt đỏ, gan, cá, trứng, sữa, đậu đỗ, đặc biệt tronghàu có hàm lượng kẽm rất cao. Magnesium (Mg) có nhiều trong ngũ cốc, trà, rauxanh, sữa, hải sản… Đặc biệt vitamin A không thể thiếu khi nói đến thực phẩmcho mắt, hiện diện trong các thức ăn có nguồn gốc động vật, đặc biệt nhiều hơntrong gan, lòng đỏ trứng, dầu gan cá, sữa mẹ, nhất là trong sữa non. Ngăn ngừa tổn thương cho mắt Khi ra nắng, đeo kính râm chưa đủ để bảo vệ con bạn khỏi tia tử ngoại màbé còn cần phải đội mũ rộng vành, mặc trang phục chống nắng nếu bé trên 6 thángtuổi. Ngoài ra, các hóa chất độc hại, các loại nước tẩy rửa và các loại hóa chấtkhác cần để ngoài tầm nhìn của trẻ, bởi chúng có thể gây bỏng mắt khi trẻ tiếpxúc. Khi cho trẻ đi bơi, nên cho trẻ đeo kính bơi để nước không gây kích ứng mắt. ...