Chăm sóc da vùng cổ

Da vùng cổ mới là vùng da mỏng và nhạy cảm nhất trên cơ thể người phụ nữ. Đặc biệt độ tuổi 30, vùng cổ thường là nơi có dấu hiệu lão hoá trước tiên.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Chăm sóc da vùng cổ Chăm sóc da vùng cổDa vùng cổ mới là vùng da mỏng và nhạy cảm nhất trên cơ thểngười phụ nữ. Đặc biệt độ tuổi 30, vùng cổ thường là nơi có dấuhiệu lão hoá trước tiên.Như thế, để giữ gìn vẻ thanh xuân yêu kiều, chẳng còn cách nào hơnlà bạn hãy quan tâm hơn nữa đến vẻ kiêu hãnh âm thầm của mình.Chiếc cổ cao 3 ngấn của bạn, chính là một trong những bộ phận cơthể hoạt động hăng hái nhất. Không chỉ là nơi nâng đỡ cái đầu, cáccơ vùng cổ còn thực hiện các hoạt động điều chỉnh định hướng chocơ thể. Và vùng da cổ cũng là một trong những phần da chịu nhiềutác động của môi trường nhiều nhất trên cơ thể.Tuy nhiên, nếu như cấp trên là vùng da mặt luôn được bảo vệ bởinhiều loại vũ khí chống nắng, chống bụi, chống ô nhiễm thì cấpdưới là vùng da cổ thường là nơi được phơi ra cho thiên hạ ngắm,nhất là trong thời kỳ chị em còn xuân sắc, còn ưa các loại mốt hở cổ,hở vai.Thế nhưng, cùng với những biến đổi sinh lý khiến da bị trùng lạitheo tuổi tác, chính cái sự hở này cũng gây phiền toái cho không ítchị em khi tuổi xuân không còn phơi phới. Nhăn nheo, tụ mỡ, khôsạm, nám, đồi mồi... là những biểu hiện lão hoá thường thấy ở vùngda cổ.Và khi những dấu hiệu này đã xuất hiện ở vùng da cổ thì khó sửachữa, nguỵ trang hơn vùng da mặt rất nhiều. Khi ấy, một gương mặtđược trang điểm kỹ càng, một mái tóc được là ép thẳng mượt, mộtbộ cánh hợp thời trang. Có lẽ, đều không đủ sức che dấu một sự thật:Bạn đã toan về già. Vậy nên chăm cổ cũng là một động tác làm đẹpmà bạn đừng nên lãng quên.Bài tập thể dục cho cổĐể có một làn da cổ lý tưởng, bạn có thể vận động vùng da cổ theođộng tác sau: Giữ cổ thẳng, nghiêng sang trái, giữ một giây, rồi trởvề tư thế ban đầu. Thực hiện tương tự với bên phải, phía trước vàsau.Các động tác massage cũng khiến cho vùng da cổ săn chắc hơn vàtránh trùng, sệ. Đây là phương pháp giúp kích hoạt qúa trình tuầnhoàn máu, nâng đỡ cho da và thúc đẩy sản xuất các sợi cơ đàn hồi.Bạn có thể thực hiện thao tác massage bằng tay, hoặc dụng cụmassage cổ bằng cách vuốt liên tục theo chiều từ trên xuống dưới,chú ý xoa cả da cổ phía sau gáy khoảng 5 phút hàng ngày. Bạn cũngcó thể thư giãn cho vùng da cổ trong giờ làm việc bằng cách - đặtlòng bàn tay lên trán và cố gắng ấn đầu thật mạnh về phía trướctrong vòng 5 giây. Tiến hành tương tự với bên phải và bên trái đầu.Cuối cùng đưa hai tay nâng xương quai hàm và đẩy cổ lên. Khi ởnhà, bạn có thể dùng những chiếc thìa làm giảm những nếp nhăn chovùng cổ. Chẳng khó khăn gì, bạn chỉ cần hơi nhấc cằm lên rồi đặt 2thìa vào cổ, tương xứng với 2 má. Hơi ấn thìa lên da, đẩy lên kéoxuống theo hướng đôi tai. Những bài tập này có thể thực hiện ở bấtkỳ nơi nào có thể, vừa làm đẹp vừa có thể giải toả stress rất hữuhiệu.Chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lýRượu, thuốc lá, các chất kích thích và lối sống không điều độ, chínhlà những kẻ thù làm đẩy nhanh quá trình lão hoá của cơ thể, của lànda. Và tất nhiên là cả vùng da cổ.Bạn nên tránh làm cho da bị kích thích quá độ, khiến tốc độ lão hoácàng nặng nề hơn, hậu quả sẽ thấy rõ ở vùng da cổ. Bạn cũng cầnđặc biệt lưu ý đến tác động của môi trường đến vùng da đặc biệtnhạy cảm này.Nhất là vào mùa hè, tia cực tím sẽ khiến da cổ có nhiều nếp nhăn,nám, tàn nhang và hiện tượng lão hoá. Vì vậy, mỗi khi bạn mặc áohở cổ ra ngoài đừng quên thoa lên cổ một vài lớp kem chống nắng.Bạn cũng nên quan tâm đến chế độ ăn uống cung cấp đầy đủ chấtvitamin và khoáng chất nhưng không quá thừa năng lượng. Vitamincó khả năng hạn chế hình thành và tích tụ sắc tố, kìm hãm quá trìnhlão hoá da. Thường xuyên ăn tôm, cá, nấm, mộc nhĩ, phấn hoa...cũng có thể tăng cường vẻ đẹp cho da cổ, đồng thời giúp da trắngmịn.Đừng quên thường xuyên phải cung cấp cho cơ thể một lượng nướccần thiết để có một làn da căng mịn. Tốt nhất là mỗi sáng sớm thứcdậy nên uống một cốc nước to.Chăm cổBạn không nhất thiết phải sắm một bộ dưỡng da chuyên dụng, dànhcho da cổ mà chỉ cần kết hợp các loại mỹ phẩm dưỡng da và dưỡngthể. Tuy nhiên, nếu có khả năng thì một sản phẩm dưỡng da vùng cổchuyên biệt cũng không hề là một lựa chọn lãng phí. Bạn có thểchăm sóc da cổ bằng mỹ phẩm qua các bước sau:Làm sạch vùng cổ: Cần làm sạch bụi bám và các chất bám trên cổbằng sữa rửa mặt hoặc sữa tắm và nước lạnh, trước khi thực hiện vàchăm sóc. Có thể làm sạch với một miếng bông mút sẽ tạo cảm giácdễ chịu hơn. Thực hiện hàng ngày, đặc biệt vào buổi tối trước khingủ.Tẩy da chết vùng cổ: Sử dụng kem tẩy da chết có những hạt nhỏ,giúp loại bỏ dễ dàng các tế bào chết và chất bẩn trên da, nhưng chàxát mạnh tay. Bước này có tác dụng làm da trở nên tươi sáng vàđồng nhất hơn. ...