Chất lượng giấc ngủ và mối liên quan với stress của học sinh trường trung học phổ thông Ngô Quyền, thành phố Biên Hoà, tỉnh Đồng Nai

Bài viết xác định chất lượng giấc ngủ và mối liên quan giữa chất lượng giấc ngủ với stress ở học sinh trường trung học phổ thông Ngô Quyền, thành phố Biên Hòa, tỉnh Đồng Nai năm 2014.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Chất lượng giấc ngủ và mối liên quan với stress của học sinh trường trung học phổ thông Ngô Quyền, thành phố Biên Hoà, tỉnh Đồng NaiNghiên cứu Y học Y Học TP. Hồ Chí Minh * Tập 20 * Phụ bản của Số 1 * 2016 CHẤT LƯỢNG GIẤC NGỦ VÀ MỐI LIÊN QUAN VỚI STRESS CỦA HỌC SINH TRƯỜNG TRUNG HỌC PHỔ THÔNG NGÔ QUYỀN, THÀNH PHỐ BIÊN HOÀ, TỈNH ĐỒNG NAI Đào Minh Nguyệt*, Tạ Thị Kim Ngân**, Phạm Nhật Tuấn**, Nguyễn Đỗ Nguyên**TÓM TẮT Đặt vấn đề: Rối loạn giấc ngủ ở thanh thiếu niên nói chung và ở học sinh trung học phổ thông nói riêngđang trở nên phổ biến và có những ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe, khả năng học tập và làm việc của họcsinh, tuy nhiên vấn đề này lại chưa nhận được sự quan tâm đúng mức. Mục tiêu: Xác định chất lượng giấc ngủ và mối liên quan giữa chất lượng giấc ngủ với stress ở học sinhtrường trung học phổ thông Ngô Quyền, thành phố Biên Hòa, tỉnh Đồng Nai năm 2014. Phương pháp: Nghiên cứu cắt ngang mô tả trên 609 học sinh, và sử dụng một bộ câu hỏi tự điền. Tìnhtrạng stress được đánh giá bằng thang đo stress PSS-10, phiên bản tiếng Việt, và chất lượng giấc ngủ được xácđịnh bằng thang đo PSQI. Đối tượng được xác định là có chất lượng giấc ngủ thấp khi có tổng điểm PSQI > 5.Hồi quy Poisson được sử dụng để xác định mối liên quan giữa điểm số stress với chất lượng giấc ngủ. Kết quả: Có 50% học sinh có chất lượng giấc ngủ kém với khoảng tin cậy 95% từ 46% đến 54%. Điểmstress trung bình của học sinh là 19,2 ± 5,8. Khi điểm stress tăng thêm một điểm thì khả năng có chất lượng giấcngủ kém tăng thêm 1,05 lần (khoảng tin cậy 95% 1,03-1,06). Những yếu tố khác có liên quan có ý nghĩa thống kêvới chất lượng giấc ngủ kém là cảm nhận không thoải mái về nơi ngủ, có mâu thuẫn giữa các thành viên tronggia đình trong tháng qua. Kết luận: Điểm stress trung bình cao và một tỷ lệ cao những học sinh có chất lượng giấc ngủ thấp đưa racảnh báo về một vấn đề sức khỏe đang gia tăng hiện nay ở học sinh trung học. Học sinh cần phải quan tâm nhiềuhơn về giấc ngủ của họ. Gia đình nên tạo một môi trường ngủ thoải mái cho các em, và tránh xung đột giữa cácthành viên gia đình. Giáo viên và ban giám hiệu nhà trường nên chú ý hơn đến bất kỳ biểu hiện căng thẳng củahọc sinh trong môi trường học đường. Từ khoá: chất lượng giấc ngủ, stress, học sinh trung học phổ thông, PSQI, PSS.ABSTRACT QUALITY OF SLEEP AND ITS ASSOCIATION WITH STRESS AMONG STUDENTS AT NGO QUYEN HIGH SCHOOL, BIEN HOA CITY, DONG NAI PROVINCE Dao Minh Nguyet, Ta Thi Kim Ngan, Pham Nhat Tuan, Nguyen Do Nguyen * Y Hoc TP. Ho Chi Minh * Vol. 20- Supplement of No 1 - 2016: 194 - 200 Background: Sleep disorders among teenagers and particularly high school students are becoming moreprevalent nowadays, and affecting students’ health, learning ability, and working performance. However, theproblem has not yet received due attention. Objective: To examine the quality of sleep and its association with stress condition in high school studentsamong students of Ngo Quyen high school at Bien Hoa city, Dong Nai province. Methods: A cross-sectional study on 609 students at Ngo Quyen high school was conducted in 2014, with aself-administered questionnaire was used for data collection. Stress condition was determined by the Perceived *Trung tâm Y tế huyện Long Thành, tỉnh Đồng Nai ** ĐH Y Dược TP Hồ Chí Minh Tác giả liên lạc: BS. Đào Minh Nguyệt ĐT: 0168.218.1620 Email: nguyet.ytcc10@gmail.com194 Chuyên Đề Khoa học Cơ bản – Y tế Công cộngY Học TP. Hồ Chí Minh * Tập 20 * Phụ bản của Số 1 * 2016 Nghiên cứu Y họcStress Scale version 10 by Cohen (Vietnamese version), and the quality of sleep was assessed by the Vietnameseversion of the Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) scales. Subjects were classified low quality of sleep whenobtaining total points of PSQI scale over five. Poisson regression was used to identify the association betweenstress points and low quality of sleep. Results: The proportion of students having a low quality sleep was 50% with 95% confidence interval from46% to 54%. The average stress point was 19.2 ± 5.8. The probability of having a low quality sleep increased 1.05times by one increased stress point, with 95% confidence interval of (1.03-1.06). Other factors significantlyassociated with a low quality sleep were feeling uncomfortable about sleeping place, and having conflicts amongfamily members during the last month. Conclusions: A high average stress point and a high proportion of students having a low quality sleep arewarning an important health problem currently increasing among high school students. Students should paymore attention to their sleep. Family should provide a comfortable sleeping ...