Cho Bé Uống Nước Hoa Quả Như Thế Nào

Bạn đừng nên cho bé dưới độ tuổi ăn dặm (khoảng 4-6 tháng tuổi) uống nước hoa quả. Khi bé bước vào giai đoạn ăn dặm, bạn có thể bắt đầu cho bé làm quen với nước quả tươi. Nước hoa quả cho béNhiều người mẹ cho bé uống nước hoa quả mà không cho bé ăn hoa quả tươi. Điều này là hoàn toàn sai lầm. Đúng là nước hoa quả tươi chứa lượng vitamin và khoáng chất tương tự hoa quả tươi nhưng lại thiếu chất xơ. Vì vậy, bên cạnh việc uống nước hoa quả, bạn vẫn...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Cho Bé Uống Nước Hoa Quả Như Thế NàoCho Bé Uống Nước Hoa Quả Như ThếNào Bạn đừng nên cho bé dưới độ tuổi ăn dặm (khoảng 4-6 tháng tuổi) uống nước hoa quả. Khi bé bước vào giai đoạn ăn dặm, bạn có thể bắt đầu cho bé làm quen với nước quả tươi.Nước hoa quả cho béNhiều người mẹ cho bé uống nước hoa quả mà không cho bé ăn hoa quảtươi. Điều này là hoàn toàn sai lầm. Đúng là nước hoa quả tươi chứa lượngvitamin và khoáng chất tương tự hoa quả tươi nhưng lại thiếu chất xơ. Vìvậy, bên cạnh việc uống nước hoa quả, bạn vẫn nên duy trì chế độ ăn hoaquả cho bé. Ngoài ra, bạn cũng nên chú ý một số điểm sau.- Bạn chỉ nên cho bé uống hoa quả bằng cốc, thay vì dùng bình sữa. Bạn cóthể ép dưa hấu, dưa vàng, nho… thành nước cho bé uống. Bạn cũng nên phaloãng để bé dễ uống hơn.- Bạn không nên cho bé dưới độ tuổi ăn dặm (khoảng 4-6 tháng tuổi) sửdụng nước hoa quả.- Với những loại nước hoa quả đóng hộp, bạn nên chọn loại dành riêng chobé.- Bé trên chỉ nên sử dụng khoảng dưới 100ml nước hoa quả mỗi ngày. Bởivì, uống quá nhiều nước hoa quả, bé có nguy cơ mắc chứng tiêu chảy.Nguyên nhân là do phần lớn nước hoa quả đều chứa chất sorbitol (một hợpchất khó tiêu của đường). Nếu lượng sorbitol vượt ngưỡng cho phép, cơ thểbé sẽ cần nhiều nước hơn bình thường – yếu tố tăng tình trạng tiêu chảy.Người lớn cũng khó tiêu hóa nếu hấp thu quá nhiều sorbitol.+ Táo, lê, đào hoặc những loại quả mọng khác thường chứa nhiều sorbitol.+ Ngoài ra, uống nhiều nước hoa quả (nhất là nước hoa quả đóng hộp) cònlàm tăng nguy cơ béo phì, sâu răng ở bé.Với quả cam- Nước cam hoặc những loại quả thuộc họ cam như bưởi, quýt chứa nhiềuaxit có vị chua, dễ gây tiêu chảy cho bé. Đó là lý do vì sao, bác sĩ khuyếncáo, bạn nên cho bé uống nước cam ít nhất khi bé đã được một tuổi. Đây làthời điểm hệ tiêu hóa của bé tương đối hoàn thiện (dễ dàng hấp thu được loạiaxit có trong cam, quýt).- Để tránh tiêu chảy, bạn nên pha loãng theo công thức: một phần nước vớiba phần nước cam. Sau đó, bạn nên cho bé trên một tuổi dùng một lượngvừa phải mỗi ngày.- Nếu muốn cho bé ăn cam xắt miếng, bạn nên thái lát mỏng, nhỏ và nhớloại bỏ hạt. Bạn cũng nên nhớ cắt bỏ những cùi viền quanh múi cam để békhông bị hóc. Khoảng 2 tuổi, bé nhai tốt hơn, bạn mới nên cắt cam thànhnhững khoanh mềm để bé nhai.Những lưu ý khác- Bạn nên chọn loại hoa quả tươi ngon và nên chọn hoa quả theo mùa, khôngnên mua hoa quả đông lạnh hoặc trái vụ. Bạn cũng nên sơ chế (rửa, gọt) sạchsẽ trước khi chế biến cho bé.- Bạn chỉ nên cho bé thử một loại nước hoa quả (hoặc hoa quả) tại một thờiđiểm. Khi bé quen, bạn có thể kết hợp 2-3 món hoa quả với nhau. Tiếp đến,bạn nên theo dõi phản ứng khi bé thử loại hoa quả mới. Nếu bé xuất hiệndấu hiệu dị ứng hoặc tiêu chảy, bạn nên cẩn thận.- Nên tự chế biến nước hoa quả tại nhà thay vì bạn mua loại đồ hộp cho bé.- Bạn tuyệt đối tránh cho đường, mật ong hoặc bất kỳ chất nào vào nước hoaquả cho bé để tránh rối loạn tiêu hóa.- Ngay sau khi chế biến, bạn nên cho bé uống nước hoa quả ngay. Tránh chobé uống nước quả đã để bên ngoài quá 20 phút.