Chớ coi thường hiện tượng tê buồn chân tay

Tê buồn chân tay là hiện tượng khá phổ biến, từ những dạng tê thông thường, nhất thời đến tình trạng nghiêm trọng kèm theo cảm giác đau buốt, khó chịu.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Chớ coi thường hiện tượng tê buồn chân tay Chớ coi thường hiệntượng tê buồn chân tayTê buồn chân tay là hiện tượng khá phổ biến, từ những dạng tê thôngthường, nhất thời đến tình trạng nghiêm trọng kèm theo cảm giác đaubuốt, khó chịu. Ảnh minh họaCó nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng tê buồn chân tay, một hiện tượnggây khó chịu cho khá nhiều người. Trong đó, có những nguyên nhân màngười bệnh có thể tự điều chỉnh được qua chế độ ăn uống, sinh hoạt, nghỉngơi.Nhiều người thường thấy có hiện tượng chân tay hay bị tê buồn, nhứcmỏi. Nếu thỉnh thoảng chỉ bị tê một lúc khi ngồi quá lâu thì cũng không quákhó chịu, nhưng họ lại thấy hiện tượng này thường xuyên xảy ra, với cảmgiác tê, mỏi, buồn dưới da, trong xương cốt. Theo các bác sĩ, tê buồn chântay phản ánh nhiều vấn đề về sức khỏe như: tình trạng huyết áp thấp, ảnhhưởng của bệnh đái tháo đường và rối loạn chuyển hóa chức năng, viêmkhớp, triệu chứng sớm của tâm thần…Hiện tượng tê buồn chân tay cũng phản ánh tình trạng thiếu chất của cơ thể.Theo các bác sĩ, việc khắc phục hiện tượng này có thể thông qua điều chỉnhchế độ ăn uống, nghỉ ngơi, luyện tập, nhưng quan trọng nhất là phải điều trịdứt điểm các căn bệnh là nguồn gốc dẫn đến hiện tượng này.Có rất nhiều nguyên nhân gây ra các triệu chứng tê chân, tê tay. Tùytheo bệnh mà các triệu chứng này có thể kết hợp với các triệu chứngkhác nhau. Một trong các nguyên nhân này như:- Dinh dưỡng không đủ các sinh tố như B1, B12, Folic acid.- Bị tổn thương các thần kinh ngoại vi do bệnh tiểu đường.- Ðôi khi đứng lâu quá, ngồi xổm, ngồi vắt chân lên nhau hay ở một số cáctư thế làm máu khó lưu thông, bị ứ đọng, sinh ra các chất a xít, cũng có thểlàm chân tay bị tê buốt.Như vậy, tê chân tay là dấu hiệu của nhiều chứng bệnh song có khi là dấuhiệu tê sinh lý bình thường. Triệu chứng tê chân tay thường xuất hiện từ đầungón đến các chi với cảm giác tê rần như bị châm chích. Cảm giác tê tăngdần, lan dần bàn tay, cổ tay, cánh tay và tương tự ở chi dưới. Nếu là tê chântay sinh lý, thì bạn nên vận động nhẹ nhàng chân tay, xoa bóp thư giãn cácchi, vùng vẫy tay chân, đi lại xung quanh. Nên chú ý các thành phần của cácloại thuốc mình đang dùng.Triệu chứng tê bì này kéo dài, thường xuyên xảy ra và tiến triển nặng hơn thìnên được khám để điều trị sớm các bệnh lý để tránh hiện tượng teo cơ, hậubại dẫn tới liệt. Bên cạnh đó, chế độ ăn cần được bổ sung đầy đủ vi khoángchất như: đậu tương, đậu xanh, lạc vừng, rau diếp, lòng đỏ trứng. Hiện trênthị trường cũng đã xuất hiện sản phẩm Tê nhức chân tay Bảo Nguyên hỗ trợcho các trường hợp tê nhức và đau nhức xương khớp.