Cơm trái thơm không béo

Số trang: 10 Loại file: pdf Dung lượng: 482.08 KB Lượt xem: 7 Lượt tải: 0

tailieu_vip

Phí tải xuống: 2,000 VND

Xem trước 2 trang đầu tiên của tài liệu này:

Thông tin tài liệu:

Món cơm không béo lại thơm ngon vị trái cây, cho bạn cảm giác dễ chịu và ngon miệng. Với cơm trái thơm bạn có thể đổi bữa và ăn nhẹ vào các buổi tối.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Cơm trái thơm không béo Cơm trái thơm không béoMón cơm không béo lại thơm ngon vị trái cây, cho bạn cảm giác dễ chịu và ngonmiệng. Với cơm trái thơm bạn có thể đổi bữa và ăn nhẹ vào các buổi tối.Nguyên liệu:Gạo tẻĐường, muối, dầu ăn1 thìa mật ong1 củ tỏi, 1 quả chanh1/2 quả dứa1 củ đậu nhỏHành lá, rau mùiThổi cơm chín dẻo rồi giữ nóng Bào lấy một chút vỏ chanh Vắt nước nửa quả chanhCho lẫn nước chanh và vỏ chanhCho một thìa mật ong vào bát nước cốt chanh Băm tỏi và cho vào cùngThêm một thìa dầu ăn, tốt nhất là dầu ô liu Ngoấy đều hỗn hợpDứa (trái thơm) gọt vỏ, cắt mắt Thái miếng nhỏCủ đậu lột vỏ, thái hạt lựuHành lá rửa sạch, thái nhỏ Rau mùi thái nhỏCho dứa vào cơm rồi cho lên bếp đunCho hỗn hợp nước sốt chuẩn bị từ nãy vào đảo đều, nêm thêm gia vị nếu bạn thấy cần Cuối cùng cho hành và rau mùi vào đảo đều và bắc raĂn no mà không hề ngán và không bị béo