Dầu cá chữa chứng trầm cảm sau sinh

Theo một nghiên cứu đã được trình bày tại một cuộc họp của liên bang ở Washington, D. C., việc tiêu thụ omega-3 acid béo trong viên nang dầu cá khi mang thai có thể giúp làm giảm nguy cơ mắc chứng trầm cảm sau khi sinh đối với phụ nữ.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Dầu cá chữa chứng trầm cảm sau sinhDầu cá chữa chứng trầm cảm sau sinhTheo một nghiên cứu đã được trình bày tại một cuộchọp của liên bang ở Washington, D. C., việc tiêu thụomega-3 acid béo trong viên nang dầu cá khi mangthai có thể giúp làm giảm nguy cơ mắc chứng trầmcảm sau khi sinh đối với phụ nữ.Trầm cảm sau sinh ảnh hưởng đến 25 % các bà mẹ mới sinhcon lần đầu (google image)Các nhà nghiên cứu đã xem xét 52 phụ nữ mang thaisử dụng giả dược hoặc viên dầu cá chứa 300 mgDHA năm ngày một tuần, từ tuần 24 đến tuần thứ 40của thai kỳ. (DHA có tên gọi đầy đủ là DocosaHexaenoic Aacid, một acid béo thuộc nhóm omega-3.Đây là một chất rất quan trọng nhưng cơ thể không tựtổng hợp được mà phải đưa vào từ nguồn thực phẩm.DHA rất cần thiết cho phát triển hoàn thiện chứcnăng nhìn của mắt, sự phát triển hoàn hảo hệ thầnkinh).Sau khi những đứa trẻ được sinh ra, các nhà nghiêncứu đánh giá những phụ nữ với các triệu chứng trầmcảm sau sinh như là ngủ và ăn uống khó khăn, lolắng, các vấn đề về tình cảm, cảm giác tội lỗi, mất tựchủ và nghĩ tự tử… ýTiến sĩ Michelle Price Judge trường Đại học điềudưỡng Connecticut và các đồng nghiệp nhận thấynhững phụ nữ sử dụng viên nang dầu cá có ít triệuchứng trầm cảm sau sinh hơn đáng kể so với nhữngngười phụ nữ đã dùng giả dược. “Việc tiêu thụ DHAtrong thai kỳ một cách hợp lý từ thực phẩm có khảnăng làm giảm triệu chứng của trầm cảm sau sinh”,họ kết luận trong một thông cáo báo chí từ Hiệp hộiThực nghiệm Sinh vật học Hoa Kỳ FASEB(Federation of American Societies for ExperimentalBiology).Nghiên cứu này rất thú vị nhưng phải được nhânrộng trên quy mô lớn hơn với cách thực hiện đúngtrước khi kết luận rằng việc tiêu thụ omega-3 giúplàm giảm nguy cơ trầm cảm sau sinh, tiến sĩ Shari I.Lusskin, giám đốc tâm thần học sinh sản tại Trungtâm Y tế NYU Langone ở thành phố New York chobiết.Trầm cảm sau sinh là một dạng của bệnh trầm cảmảnh hưởng chủ yếu đến phụ nữ và một số ít nam giớisau khi đứa con sinh ra. Trầm cảm sau sinh tuy khôngphải là bệnh nghiêm trọng, nhưng nếu không cóphương pháp điều trị sớm và tích cực sẽ ảnh hưởngrất xấu tới sức khỏe cả tinh thần và thể chất củangười mẹ, của người cha, đặc biệt là của đứa trẻ.Theo ước tính, trầm cảm sau sinh ảnh hưởng đến 25% các bà mẹ mới sinh con lần đầu. Theo Babycenter