Đau chỗ này, bệnh chỗ kia

Người ta hay nói “đau đâu chữa đó” nhưng trên thực tế, có một số bệnh oái oăm khi đau chỗ này nhưng bệnh ở một nơi xa lắc…
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Đau chỗ này, bệnh chỗ kiaĐau chỗ này, bệnh chỗ kiaNgười ta hay nói “đau đâu chữa đó” nhưng trên thực tế, có một số bệnh oáioăm khi đau chỗ này nhưng bệnh ở một nơi xa lắc…Đau cổ, đau đầuChỉ một triệu chứng đau gáy, cổ, nhưng có rất nhiều bệnh liên quan: thoáihóa cột sống cổ, ngồi sai tư thế, viêm, chấn thương… Tùy nguyên nhân màviệc điều trị sẽ khác nhau.Đau gáy cổ ở những người thường xuyên sử dụng máy vi tính còn do mộtnguyên nhân khá đặc biệt, đó là hội chứng máy tính, hội chứng bệnh mắtvăn phòng. BS Đào Trọng Thái - Khoa Mắt BV Q.10 (TPHCM) có kinhnghiệm điều trị những trường hợp này khuyên: “Sau 30 phút làm việc nênnghỉ năm phút, đảo mắt nhìn ra xa. Trong trường hợp mắt cay xè, chảy nướcmắt sống, có thể dùng thêm nước mắt nhân tạo. Ngoài ra, cần tập các độngtác day tại chỗ ngay đầu cung mày và dùng hai ngón tay vuốt dọc bờ xươnghốc mắt”.Nhức đầu có thể do mắt gây ra. Đọc nhiều, ngồi máy vi tính trong thời giancàng dài thì cơn đau đầu “tạm trú” càng lâu, có thể kéo dài đến 1-2 ngày,thậm chí kèm theo nôn ói. Nếu đã qua tuổi 40, mắt không còn tinh tườngnữa, nên đi đo thị lực. Nếu bạn bị bệnh khúc xạ ở mắt, đeo kính khi làm việcsẽ hết đau nhức đầu.Tê tayNhiều người bị tê tay khi lái xe gắn máy hoặc sau khi thức giấc, bệnh nàythường được kết luận do mạch máu không thông, do cầm nắm quá mức hoặcnằm không đúng tư thế… Điều này đúng khi chúng ta còn trẻ và chỉ cần vẩytay, cử động một lúc là hết tê, nhưng khi đã có tuổi, tay sẽ bị tê triền miêntới mức không làm việc được. Đến giai đoạn này, cần tầm soát bằng khámsức khỏe tổng quát các bệnh xem có bị bệnh tiểu đường, hội chứng ống cổtay hay không.Riêng về hội chứng ống cổ tay thì cần đi đo điện cơ. Cần biết, nếu khôngđược điều trị, bệnh sẽ tiến triển nặng, gây rối loạn vận động, tay cử động yếuvà teo cơ. Để phòng bệnh, những người hằng ngày phải sử dụng động tác lắccổ tay như: băm, chặt, quay cổ tay, rê “chuột” vi tính cần khởi động khớptay trước khi làm việc để tránh các chứng bong gân, phù nề ở vùng cổ tay.Khi thấy bị tê tay và cảm giác tê tăng dần khi lao động, lái xe máy, khi ngủ,tê nhiều ở ngón trỏ và ngón giữa, nên đi khám ngay.Tê tay do làm việc, ngồi sai tư thế trong thời gian dài còn là dấu hiệu củathoái hóa cột sống cổ, thoát vị đĩa đệm. BS Lê Thanh Phương - BV Chấnthương Chỉnh hình TPHCM hướng dẫn: “Thoái hóa cột sống cổ gây chèn éprễ thần kinh gây tê tay. Với những trường hợp này, nên tìm bài tập phòngngừa và điều trị bệnh thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm giai đoạn đầudo Hiệp hội Chỉnh hình Mỹ biên soạn. Với năm động tác ngừa đau cổ cơnăng và 13 động tác bảo vệ lưng, bạn chỉ cần tập trong vòng sáu tuần làgiảm đau rõ rệt”.Đau nhức chânĐau nhức chân là triệu chứng thường gặp ở nữ giới. Nếu đau nhức, sưng…hết ngay sau khi chân được nghỉ ngơi thì nguyên nhân thường do đi giày dépcao gót và không nguy hiểm. Chứng đau này chỉ nguy hiểm khi báo hiệu suytĩnh mạch mãn tính.“Con mồi” của bệnh này đa số là phụ nữ, những người lớn tuổi, làm côngviệc ít vận động, mắc bệnh tiểu đường, bệnh mạch vành... BS Nguyễn HoàiNam - Đại học Y Dược TP.HCM cho biết: “Nếu điều trị không tốt, bệnh suytĩnh mạch sẽ có nguy cơ cao bị biến chứng huyết khối tĩnh mạch sâu. Và,một ngày xấu trời nào đó, khối huyết này sẽ đi vào động mạch phổi, gây rađột tử…”.Các triệu chứng thường gặp nhất trong giai đoạn đầu là phù hai chi dưới đikèm với cảm giác nặng chân, chuột rút về đêm… Phòng bệnh này khôngkhó, chỉ cần tránh béo phì, tránh đứng lâu, tránh táo bón và làm tăng sức bềncủa thành mạch máu bằng tập thể dục, ăn các thức ăn giàu vitamine, nhiềuchất xơ v.v…