Dấu hiệu kín của trầm cảm

Bất cứ người nào cũng có thể lâm vào tình trạng bị trầm cảm mà không hay biết, hoặckhông thừa nhận rằng tinh thần mình đang xuống dốc.Sau đây là một số dấu hiệu của bệnh trầm cảm:
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Dấu hiệu kín của trầm cảmDấu hiệu kín của trầm cảm07/09/2011 20:07Bất cứ người nào cũng có thể lâm vào tình trạng bị trầm cảm mà không hay biết, hoặckhông thừa nhận rằng tinh thần mình đang xuống dốc.Sau đây là một số dấu hiệu của bệnh trầm cảm:Tự tin quá mứcNhiều người, đặc biệt là những người thành công hơn xung quanh, thường đối phóvới trầm cảm bằng cách đi ngược lại điều mà họ đang cảm nhận. Chẳng hạn như họsẽ theo đuổi những mục tiêu đầy tham vọng một cách bất thường, hoặc từ bỏ việclàm hiện tại để theo đuổi công việc kinh doanh cá nhân. Phản ứng này có thể xảy rakhi một người cảm thấy vô vọng và không kiểm soát được mọi chuyện. Nỗ lực tháiquá trong phòng ngủ cũng là điều đáng lưu ý đối với những cá nhân có thể mắc trầmcảm.Bia rượu vô chừngChất cồn giúp gây tê hệ thần kinh, cho phép con người chịu đựng được những hoạtđộng mỗi ngày, theo nhận xét của nhà soạn kịch người Anh Bernard Shaw. Thực tếcho thấy hành động nhậu nhẹt là phương pháp đối phó phổ biến nhất mà con ngườithường áp dụng để tự điều trị những chấn thương về cảm xúc. Vấn đề ở đây là liệupháp này thường đẩy họ vào tình trạng khủng hoảng kép chứ chẳng giúp xoa dịu đượctinh thần đang nhức nhối.Nóng giận vô cớ và vô cảmMột trong những dấu hiệu đặc trưng của bệnh trầm cảm là dễ nổi nóng một cách vôchừng. Chỉ cần một vụ va quệt nhỏ là đủ khiến họ sửng cồ gây gổ. Hoặc nhiềungười chọn cách lờ đi cảm xúc của chính mình, và hậu quả là không giải quyết đượcchuyện gì mà còn đẩy những người quan tâm vào tình thế khó xử. Một dấu hiệu nữacủa trầm cảm là bạn gặp vấn đề khi tiếp nhận sự tán dương hoặc lòng tốt của ngườikhác.Không thể ngừng quan hệ xã hộiGiao tiếp rộng có vẻ là một hành động tích cực. Tuy nhiên, nếu chỉ nhằm giúp bạn bớtcảm thấy lẻ loi hoặc không phải đối diện với những suy nghĩ và khoảnh khắc buồnbã thực tại, quan hệ xã giao không phải cách giải quyết vấn đề. Đó là chưa kể bạn sẽchẳng vui vẻ gì khi tối ngày cố gắng lấp đầy thời gian bằng những cuộc hẹn hò vôbổ.Vô phương tập trungNỗ lực hết mức nhưng không thể ngăn chặn những dòng suy nghĩ vẩn vơ tràn ngậpđầu óc. Đây có thể là một dấu hiệu của trầm cảm. Nếu mơ mộng nhưng vạch rađược những biện pháp tiến đến mục tiêu cuối cùng, cứ tự nhiên. Nhưng nếu từ mộtngười bình thường muốn trở thành ngôi sao chỉ trong một đêm, đó là khởi đầu của sựbất thường.Làm cật lực hơn chứ không sáng tạo hơnKhi tinh thần xuống dốc, người ta không thể đưa ra một cách giải quyết đúng đắn chomột sự việc. Những người bị trầm cảm có thể vùi đầu vào công việc, nhưng kết quảlại chẳng khá khẩm gì, do sự minh mẫn của họ bị che lấp hoàn toàn. Và bất cứ vấnđề nào cũng có thể đẩy người bị trầm cảm vào tình trạng khóc cười khó đoán. Đơngiản là họ không làm chủ được cảm xúc của mình.