Để tự cứu mình khi lên cơn đau tim

Đa số mọi người đều biết rằng các dấu hiệu của cơnđau tim bắt đầu khi thấy đau ở cánh tay trái hoặc mộtcơn đau dữ dội ở quai hàm. Nhiều khi bạn không baogiờ có cơn đau thắt ngực trước khi xuất hiện một cơnđau tim. Buồn nôn hoặc toát mồ hôi là những dấuhiệu thường gặp.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Để tự cứu mình khi lên cơn đau tim Để tự cứu mình khi lêncơn đau timĐa số mọi người đều biết rằng các dấu hiệu của cơnđau tim bắt đầu khi thấy đau ở cánh tay trái hoặc mộtcơn đau dữ dội ở quai hàm. Nhiều khi bạn không baogiờ có cơn đau thắt ngực trước khi xuất hiện một cơnđau tim. Buồn nôn hoặc toát mồ hôi là những dấuhiệu thường gặp. Khoảng 60% những người lên cơn đau timẢnh minh hoạ. trong lúc đang ngủ và không thể thức dậy.Đau quai hàm cũng làm bạn thức giấc và cần chú ý. Hãycẩn thận và tự nhận thức điều này khi chúng xuất hiện.Chúng ta càng biết nhiều thì càng có nhiều cơ hội giúp tựcứu bản thân khi gặp nguy hiểm.Nhiều người bị lên cơn đau tim bất thình lình khi chỉ cómột mình, không người giúp đỡ, họ biết rằng nhịp tim đậpkhông bình thường, bắt đầu thấy đau ngực và hiểu rằngchỉ còn khoảng 10 giây trước khi mất ý thức hoàn toàn.Những nạn nhân này có thể tự cứu bản thân mình nếu họthực hiện điều sau đây: hãy ho liên tục và thật mạnh,nhưng trước khi bắt đầu ho hãy hít thở thật sâu và dài,giống như khi chúng ta muốn khạc đờm ra từ nơi sâutrong lồng ngực. Thở sâu và ho cần được thực hiện mỗi 2giây một lần và làm cho đến khi có người đến giúp hoặccảm thấy nhịp tim đập lại như bình thường.Thở sâu giúp đưa oxy đến phổi. Động tác ho giúp ép vàotim và giúp tuần hoàn máu lưu thông. Việc tạo áp lực éptrên quả tim cũng giúp nhịp tim trở lại bình thường, cóthêm thời gian để đưa nạn nhân đến bệnh viện cấp cứukịp thời.