Dinh dưỡng 1.000 ngày đầu đời

Trong 3 năm đầu đời (khoảng 1.000 ngày) là thời kỳ vàng cho sự phát triển của bé, nếu được chăm sóc đầy đủ bé sẽ phát triển tối đa, đồng thời tác động lâu dài đến sức khỏe và sự phát triển của bé lúc trưởng thành…Với mỗi bậc cha mẹ, không gì vui hơn khi đứa con yêu của mình khỏe mạnh, thông minh, phát triển bình thường…
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Dinh dưỡng 1.000 ngày đầu đờiDinh dưỡng 1.000 ngày đầu đờiTrong 3 năm đầu đời (khoảng 1.000 ngày) là thời kỳ vàng cho sự pháttriển của bé, nếu được chăm sóc đầy đủ bé sẽ phát triển tối đa, đồngthời tác động lâu dài đến sức khỏe và sự phát triển của bé lúc trưởngthành…Với mỗi bậc cha mẹ, không gì vui hơn khi đứa con yêu của mình khỏemạnh, thông minh, phát triển bình thường…1. Coi chừng trẻ rối loạn dinh dưỡngĐây là điều tưởng chừng đơn giản nhưng lại làm cho bao nhiêu bậc cha mẹlúng túng, nhất là những người làm cha, làm mẹ lần đầu. Do vậy, sẽ có nhiềutrẻ dễ bị đối mặt với tình trạng rối loạn dinh dưỡng, đó là béo phì và còixương.3 năm đầu đời (khoảng 1.000 ngày) là thời kỳ vàng cho sự phát triển của béĐây là hai bệnh về dinh dưỡng rất nguy hiểm đối với trẻ em, ảnh hưởngkhông những đến tình trạng hiện tại mà còn gây hậu quả về sau cho tươnglai các em.Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng những trẻ bị béo phì thì lớn lên gần như sẽmắc chứng béo phì, từ béo phì sẽ dẫn đến một loạt các bệnh về tim mạch,tiểu đường, cao huyết áp…Còn những trẻ bị còi xương sẽ ảnh hưởng đến hệ miễn dịch, trẻ sẽ rất dễ mắccác bệnh nhiễm khuẩn như viêm phổi, viêm não… và những trẻ bị thiếu dinhdưỡng sẽ khó phát triển đầy đủ cả về thể chất lẫn tinh thần như những trẻphát triển bình thường.Các nhà nghiên cứu về nhi khoa trên toàn thế giới đã chỉ ra rằng, 3 năm đầuđời (khoảng 1.000 ngày) là thời kỳ vàng cho sự phát triển của bé, nếu đượcchăm sóc đầy đủ và đúng về mặt dinh dưỡng thì các bé sẽ không những pháttriển tối đa trong giai đoạn hiện tại, mà còn tác động lâu dài đến sức khỏe vàphát triển của các bé lúc trưởng thành.2. Ảnh hưởng đến sức khỏeRất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng chế độ dinh dưỡng trong 1.000 ngày đầuđời ảnh hưởng rất lớn đến các vấn đề sức khỏe, trí não và thể chất như:Hệ miễn dịchDinh dưỡng tốt thì hệ miễn dịch của bé sẽ đầy đủ khỏe mạnh, lúc đó bé dễdàng chống lại các bệnh nhiễm trùng như viêm phổi, viêm não… cũng nhưcác bệnh dị ứng.Hệ thần kinh80% não bộ và hệ thần kinh của bé sẽ phát triển hoàn thiện trong giai đoạnnày, vì thế nếu được cung cấp dinh dưỡng tốt bé sẽ có trí thông minh tốtnhất, sẽ dễ dàng đánh thức những tiềm năng bí ẩn của bé.Hệ thống xươngHoàn thiện tốt trong giai đoạn này thì sẽ tạo điều kiện cho việc gia tăngchiều cao và phát triển vận động của bé ở lứa tuổi vị thành niên. Các em sẽcó chiều cao tối đa, giảm thiểu các bệnh về xương khi về già như loãngxương…Các mô hình bệnh tật của người già như cao huyết áp, tim mạch, ung thư,béo phì… có liên quan mật thiết đến dinh dưỡng trong giai đoạn phát triểnvàng này của các bé.Ở những người không có mức phát triển cân nặng bình thường tỷ lệ bệnh tậtsẽ cao hơn. Vì vậy, để trang bị cho bé một tương lai thật bền vững thì việcquan tâm đến chế độ dinh dưỡng đúng và đầy đủ ngay giai đoạn 1.000 ngàyđầu đời là một điều cần thiết và cực kỳ quan trọng.