Dinh dưỡng cho trẻ bị bệnh

Bạn thường thấy lúng túng trong việc chăm ăn mỗi khi con yêu của bạn bị ốm như ho, sốt hay tiêu chảy. Các bà mẹ thường cho bé kiêng khem rất nhiều, điều này có thực sự tốt cho trẻ? Vậy khi trẻ ốm, bạn nên cho trẻ ăn gì để trẻ mau khỏe hơn?
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Dinh dưỡng cho trẻ bị bệnh Cho trẻ ăn gì khi bị bệnh?Bạn thường thấy lúng túng trong việc chăm ăn mỗi khi con yêu của bạn bị ốm nhưho, sốt hay tiêu chảy. Các bà mẹ thường cho bé kiêng khem rất nhiều, điều này cóthực sự tốt cho trẻ? Vậy khi trẻ ốm, bạn nên cho trẻ ăn gì để trẻ mau khỏe hơn?Dinh dưỡng cho bé bị sốtKhi bị sốt, bé thường thấy mệt mỏi và buồn ngủ, bạn hãy để bé nghỉ ngơi. Bị sốt cơ thểbé mất nhiều nước và nước bọt giảm tiết, do đó mẹ chăm con bị ốm cần lưu ý là thườngxuyên bổ sung nước cho con. Bạn cũng nên cho trẻ trẻ uống thêm nước trái cây để bổsung nước và vitamin.Bé bị sốt sẽ làm giảm các hoạt động của hệ tiêu hoá đặc biệt là dạ dày, vì vậy mẹ nên chobé ăn thức ăn loãng, dễ tiêu nhưng vẫn cung cấp đủ chất béo và đạm như cháo đậu xanhnấu thịt, cháo hành nấu thịt, súp gà, súp cua… Nếu bé còn bú thì bạn nên cho trẻ bú nhiềulần, cho trẻ bú bất cứ lúc nào trẻ muốn. Các bà mẹ cũng nên uống thêm sữa và nước đểđủ sữa cho trẻ. Bé bị sốt mẹ nên cho bé ăn thức ăn loãngDinh dưỡng cho bé tiêu chảyBạn nên cho bé uống uống nhiều nước (nước lọc, nước canh) bên cạnh dung dịch bùnước Oresol, do tiêu chảy làm trẻ bị mất nhiều nước. Một số bà mẹ cứ nghĩ rằng, con bịtiêu chảy thì ăn vào bao nhiêu thì ra hết bấy nhiêu nên chỉ ăn cháo trắng và muối. Đây làquan niệm hoàn toàn sai lầm, bạn không những không được bắt trẻ ăn kiêng mà còn phảibổ sung nhiều chất dinh dưỡng cho bé.Bạn cứ tiếp tục cho trẻ bú sữa mẹ hoặc bú sữa bình nhiều lần trong ngày và bạn cũng cầnăn nhiều đạm (thịt, cá) và hạn chế ăn chất xơ như rau xanh với bé dưới sáu tháng tuổi.Bạn cũng có thể cho bé ăn một số loại quả như: chuối, xoài, đu đủ, hồng xiêm, táo, lê…Bạn nên bổ sung các thực phẩm giàu protein, bột đường và vitamin như gạo, thịt lợn,trứng, cà rốt, thịt gà, cá, khoai tây… và chế biến thành những thức ăn dạng lỏng, dễ tiêuvới bé trên sáu tháng tuổi. Thịt gà và cà rốt rất tốt cho những bé bị tiêu chảy.Các mẹ cũng nên lưu ý khi chăm bé bị tiêu chảy là trong thời gian bé bị tiêu chảy nêngiảm các thực phẩm giàu chất xơ; tinh bột nguyên hạt như ngô, đậu; thức ăn có nhiềuđường; thức uống có gas vì những thức ăn đó không những khó tiêu mà còn làm cho tìnhtrạng bệnh của bé nặng thêm.Dinh dưỡng khi bé bị hoTrong lúc bé bị ốm, bé cần ăn những món có nhiều nước, dễ tiêu nhưng cũng đầy đủdưỡng chất như: súp, cháo, sữa… đảm bảo bốn nhóm bột, béo đạm, rau và phù hợp vớikhẩu vị hàng ngày của trẻ. Bên cạnh đó, bạn cũng nên cho trẻ ăn những thực phẩm giàusinh tố A, giàu chất kẽm và chất sắt như: các loại thịt bò, gà, trứng, rau có màu xanh, đỏvà hoa quả để tăng sức đề kháng để chống bệnh. Bạn nên chia bữa ăn của bé ra làm nhiềulần.Bạn cũng nên hạn chế cho bé ăn những món ăn chế biến có quá nhiều mỡ như: chiên,xào… Đối với bé có cảm giác tanh, dễ gây ói thì bạn không nên cho bé ăn cá, bạn cần đợisau khi bé hết bệnh hãy cho tập ăn trở lại.Trước khi cho bé ăn nên cho uống vài thìa nước, sau đó cho trẻ nằm sấp rồi vỗ về lưng bénhằm giúp đờm nhớt không còn đọng ở cổ trẻ. Điều này giúp bé giảm ho và không bị nônkhi ăn.Cho trẻ ăn những thực phẩm giàu sinh tố A, giàu chất kẽm và chất sắt như: các loại thịt bò, gà, trứng, rau có màu xanh, đỏ và hoa quả để tăng sức đề kháng để chống bệnhDinh dưỡng cho bé bị ngạt mũi hoặc sổ mũi:Có 2 lưu ý hữu ích khi chăm bé ngạt mũi hoặc sổ mũi các mẹ nên biết, đó là:- Cần cho bé uống nhiều nước lọc, nước ép quả nhưng chỉ uống nóng và không đượcuống lạnh vì uống nóng sẽ giúp bé thông hơi và giảm chảy nước mũi.- Ăn các món soup, cháo, canh nóng cũng giúp thông hơi và giảm chảy mũi. Tránh chobé ăn những thực phẩm nhiều đường vì sẽ làm cho bệnh nặng hơn.Chế độ dinh dưỡng cho bé sau khi đã khỏi bệnh Để bé hồi phục nhanh và tránh khỏi tình trạng suy dinh dưỡng, cần cho bé ăn thêm 2 bữa/1 ngày liên tiếp trong 2 tuần liền hoặc có thể kéo dài hơn tùy theo tình trạng sức khỏe của bé; Bổ sung thêm cho bé các thức ăn giàu dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất để bé có sức khỏe tốt sau khi khỏi bệnh. Nên cho bé ăn theo sở thích, vì lúc này cơ thể bé rất mệt mỏi dẫn đến chán ăn, những món ăn theo sở thích của bé sẽ giúp bé ăn tốt hơn, hấp thu hiệu quả hơn; Cho bé uống đủ nước mỗi ngày, ít nhất là 100ml trong 30 phút vì lúc này cơ thể bé rất cần nước, việc cho bé uống nước từng ít một trong một khoảng thời gian ngắn sẽ tốt hơn việc bạn ép bé uống quá nhiều nước một lúc đấy. Có thể bổ sung thêm nước ép trái cây để tăng cường vitamin cho cơ thể bé; Nên cho bé ăn thức ăn loãng, dễ tiêu hóa nhưng giàu dinh dưỡng như canh, súp, cháo,…. Chăm sóc dinh dưỡng khi trẻ bị bệnhNhư mọi năm, cứ bắt đầu vào mùa nóng là các bệnh liên quan đến thời tiết lại tăng mạnhvà gia tăng chủ yếu ở đối tượng trẻ em. Khi trẻ bị bệnh, ngoài việc điều trị theo hướngdẫn của thầy thuốc thì việc chăm sóc theo chế độ dinh dưỡng cho trẻ cũng rất cần thiết. ...