Đồ uống chứa cafein có phù hợp với bạn?

Caffein, một hợp chất tự nhiên tìm thấy trong rất nhiều thực phẩm và đồ uống bao gồm cà phê, trà và sô cô la… và chúng có thể gây ra những “hội chứng” khác nhau khi cơ thể không dung nạp hay chấp nhận. Những “hội chứng” này được biết đến dưới tên gọi “sự nhạy cảm với cafein” và rất khó để biết được cơ thể chấp nhận nó đến mức nào.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Đồ uống chứa cafein có phù hợp với bạn? Đồ uống chứa cafein có phù hợp với bạn?Caffein, một hợp chất tự nhiên tìm thấy trong rấtnhiều thực phẩm và đồ uống bao gồm cà phê, tràvà sô cô la… và chúng có thể gây ra những “hộichứng” khác nhau khi cơ thể không dung nạp haychấp nhận.Những “hội chứng” này được biết đến dưới tên gọi “sựnhạy cảm với cafein” và rất khó để biết được cơ thể chấpnhận nó đến mức nào. Dưới đây là một số dấu hiệu phổbiến khi cơ thể quá nhạy cảm với chất này:- Nhịp tim tăng nhanh hoặc đập rất nhanh.- Đi tiểu liên tục- Buồn nôn và nôn mửa.- Bồn chồn và mất ngủ- Lo lắng vô cớ- Bị run tay hoặc hay rùng mìnhNếu có bất kỳ một biểu hiện nào trong số các triệu chứngkể trên và diễn ra với tần xuất liên tục thì bạn cần phải tớibệnh viện ngay. Chắc chắn lượng cafein mà bạn dung nạpsẽ phải được điều chỉnh xuống thấp hơn so với mức mà bạnnghĩ là mình được uống.