Dỏng tai nghe bí kíp ăn đồ nướng không lo béo

Thời tiết se se lạnh thế này rất hợp để chúng mình măm măm lẩu hoặc đồ nướng. Tuy nhiên, sau khi ăn, nhiều “mèo ú” lại trở nên lo lắng trước số đo cân nặng sẽ “tăng nhanh, giảm chậm”. Tuy nhiên, chỉ bằng vài mẹo nhỏ sau đây, chúng ta có thể trốn thoát khỏi nỗi lo này, thậm chí còn giảm cân được nữa cơ nhá!Tham khảo nhé ^^Ăn chuối sau khi ăn đồ nướngMột nghiên cứu mới đây cho thấy, dưới ảnh hưởng của nhiệt cao, thực phẩm thường dễ sản sinh chất gây ung thư...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Dỏng tai nghe bí kíp ăn đồ nướng không lo béoDỏng tai nghe bí kíp ănđồ nướng không lo béoThời tiết se se lạnh thế này rất hợp để chúng mình măm măm lẩu hoặc đồnướng. Tuy nhiên, sau khi ăn, nhiều “mèo ú” lại trở nên lo lắng trước số đocân nặng sẽ “tăng nhanh, giảm chậm”. Tuy nhiên, chỉ bằng vài mẹo nhỏ sauđây, chúng ta có thể trốn thoát khỏi nỗi lo này, thậm chí còn giảm cân đượcnữa cơ nhá!Tham khảo nhé ^^Ăn chuối sau khi ăn đồ nướngMột nghiên cứu mới đây cho thấy, dưới ảnh hưởng của nhiệt cao, thực phẩmthường dễ sản sinh chất gây ung thư như benzopyrene cũng như rất nhiềucholesteron khiến chúng mình rất dễ tăng cân. Tuy nhiên, chỉ bằng một quảchuối chín sau khi ăn các món nướng, tác hại đáng gờm này lập tức bị hạnchế và hệ tiêu hóa của chúng mình sẽ được bảo vệ tốt hơn. Lý do giúp anhbạn chuối có được sức mạnh kì lạ này là bởi trong bạn ấy có chứa một số vichất có tác dụng làm tăng số lượng tế bào máu trắng, đẩy mạnh sức miễndịch của cơ thể và làm giảm lượng cholesteron trong máu đó mà!Uống nước ép cần tây khi ăn đồ nhiều dầu mỡThông thường khi ăn đồ nướng, các bạn hay cảm thấy quá ngán, họng khóchịu vì đã măm măm quá nhiều dầu mỡ. Vào lúc này thì một cốc nước épcần tây sẽ giúp chúng mình đào thải gần như toàn bộ chất béo mà các ấy vừatiếp nhận vào cơ thế rất nhanh luôn. Nó sẽ giúp cân bằng lại lượng chấttrong cơ thể và kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn nhằm giải phóngchất béo nhanh chóng nhất có thể!