Đủ dưỡng chất để trẻ khỏe mạnh và thông minh

Từ 6 tháng tuổi, trẻ cần được bổ sung thức ăn ngoài vì sữa mẹ có chiều hướng giảm cả về lượng lẫn chất, trong khi nhu cầu dinh dưỡng của trẻ đang rất cao. Chỉ sau sữa mẹ, rất dồi dào dinh dưỡng, sữa bột luôn được các bậc cha mẹ quan tâm với suy nghĩ chủ quan là có đầy đủ dưỡng chất giúp trẻ phát triển
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Đủ dưỡng chất để trẻ khỏe mạnh và thông minh Đủ dưỡng chất để trẻ khỏe mạnh và thông minhtừ 6 tháng tuổi, trẻ cần được bổ sung thức ăn ngoài vì sữamẹ có chiều hướng giảm cả về lượng lẫn chất, trong khi nhucầu dinh dưỡng của trẻ đang rất cao. Chỉ sau sữa mẹ, rất dồidào dinh dưỡng, sữa bột luôn được các bậc cha mẹ quan tâmvới suy nghĩ chủ quan là có đầy đủ dưỡng chất giúp trẻ pháttriển, nhất là khi có những phát hiện ở những năm cuối thếkỷ trước về các dưỡng chất bổ não DHA, ARA, Taurine,Cholin... Thực tế không đơn giản vậy.Khoa học cho biết, sự phát triển thể chất và trí tuệ luôn songhành, như ông bà ta có câu trí tuệ minh mẫn trong cơ thểkhỏe mạnh. Khoa học cũng cho thấy trẻ chỉ phát triển toàndiện khi được cung cấp và hấp thu đầy đủ dưỡng chất. Dovậy, bên cạnh việc tìm ra nhiều dưỡng chất bổ não... vấnđề hấp thu đang là sự quan tâm hiện nay. Dù sữa hay thứcăn chứa rất nhiều dưỡng chất nhưng khi hấp thu kém, trẻ sẽkhông nhận đủ dưỡng chất đang rất cần thiết này. Vòng lẩnquẩn sẽ xảy ra, hấp thu kém, không nhận đủ dưỡng chất trẻdễ ốm yếu, dễ dẫn đến rối loạn tiêu hóa, ăn không tiêu, táobón, tiêu chảy... khả năng hấp thu sẽ càng tệ hơn nữa. Trẻdễ bệnh và suy dinh dưỡng.Hấp thu tốt - Để trẻ phát triển khỏe mạnh, thông minhXác định vai trò quan trọng của hấp thu đối với trẻ, các nhàkhoa học rất quan tâm đến đề tài này. Phát hiện đặc biệtgần đây về khả năng hỗ trợ sự hấp thu của Bifidus, men visinh chiếm đến 95% các khuẩn sữa có lợi trong ruột nhũ nhiđược xem là bước đột phá trong ngành công nghiệp dinhdưỡng sữa bột.Qua việc nâng cao hiệu quả chuyển hóa các dưỡng chất nhưlactose, protein... Bifidus sẽ hỗ trợ sự hấp thu các dưỡngchất cho trẻ. Thêm khả năng tự sản xuất các vitamin B1, B6,B12, vitamin K, biotin,... khả năng cân bằng hệ vi sinh cóích cho đường ruột, Bifidus giúp hệ tiêu hóa trẻ luôn khỏemạnh, hấp thu tối ưu và chống các rối loạn tiêu hóa rấtthường gặp ở trẻ.Chăm sóc, nuôi dưỡng con trẻ tuy rất nhiều cực nhọc, lo âu,bận rộn... nhưng lại là niềm hạnh phúc vô biên của nhữngngười làm cha mẹ. Còn gì vui và tự hào hơn khi nâng niuchăm sóc đứa con thương yêu, nhìn thấy con trẻ phát triểnkhỏe mạnh, thông minh qua từng ngày. Hãy cho trẻ đủdưỡng chất để trẻ khỏe mạnh, thông minh từ hôm nay, chotương lai xán lạn ngày mai!.Cần chú ý cho trẻ ăn thức ăn giàu calci như sữa, yaourt, cácả xương, tôm tép, cua, đậu mè, tàu hũ, rau xanh đậm...Mỗi ngày nên cho uống thêm 1-2 ly sữa bò hoặc sữa đậunành sẽ cung cấp đủ nhu cầu cho trẻ.Trẻ 1-3 tuổi cần uống mỗi ngày 1-1,2 lít nước. Nên uốngnước đun sôi để nguội, nước quả, nước rau luộc... không nêndùng các loại nước ngọt có ga.