Dùng đúng cách máy đo huyết áp tại nhà

Một chiếc máy đo huyết áp thực sự cần thiết cho các các gia đình có người bị cao huyết áp Hiện nay cao huyết áp là một căn bệnh khá phổ biến. Ở một số nước, tỉ lệ người mắc bệnh này có thể lên tới 20-25% dân số. Người mắc bệnh này thường phải rất chú ý đến chế độ ăn uống, thuốc men... và đặc biệt phải chủ động kiểm soát được huyết áp của mình. Do đó, một chiếc máy đo huyết áp thực sự cần thiết cho các các gia đình có người bị cao...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Dùng đúng cách máy đo huyết áp tại nhà Dùng đúng cách máy đo huyết áp tại nhàMột chiếc máy đo huyết áp thực sự cần thiết cho các các gia đình có người bị cao huyết áp Hiện nay cao huyết áp là một căn bệnh khá phổ biến. Ở một số nước, tỉ lệ người mắc bệnh này có thể lên tới 20-25% dân số.Người mắc bệnh này thường phải rất chú ý đến chếđộ ăn uống, thuốc men... và đặc biệt phải chủ độngkiểm soát được huyết áp của mình. Do đó, một chiếcmáy đo huyết áp thực sự cần thiết cho các các giađình có người bị cao huyết áp. Dưới đây là một sốlưu ý khi chọn mua và sử dụng máy đo huyết áp tạinhà.Điều trước tiên cần lưu ý là phải tham khảo ý kiếncủa bác sĩ trước khi mua máy để có thể chọn đượcloại phù hợp nhất với bạn.Có 2 loại máy đo huyết áp. Một loại đo huyết áp ở cổtay và một loại đo huyết áp ở cánh tay. Loại thứ 2phổ biến hơn và cũng cho kết quả đáng tin cậy hơn.Tuy nhiên, nếu đã có một chiếc loại thứ nhất rồi thìbạn cũng không nên mua thêm một chiếc nữa, hayhỏi ý kiến bác sĩ để biết cách dùng loại máy đó mộtcách hiệu quả nhất.Trước mỗi lần đo, nên thả lỏng cơ thể, thư giãnkhoảng 5 phút. Sau đó quấn chặt băng tay, chú ýquấn lên trên khuỷu tay. Đặt đồng hồ đo ở vị trí thíchhợp, không để tay tác động tới. Sau một lúc, máy sẽtự động hiển thị 2 con số chỉ huyết áp của bạn.Nếu dùng máy đo huyết áp ở cổ tay, khi đó bạn phảiđặt tay lên vị trí ngang tim.Khi đo cần phải thả lỏng cơ thể bởi vì một động tácbất ngờ cũng có thể làm cho chỉ số bị sai lệchSau mỗi lần đo nên ghi chép lại số huyết áp và hỏi ýkiến bác sĩ nếu có sự chênh lệch đáng kể.