Đừng lãng phí sức khỏe vì một sở thích độc hại

Theo một nghiên cứu ở Anh, một người bắt đầu hút thuốc lá từ lúc 15 tuổi và hút trong 45 năm thì sẽ mất đi trung bình 15 Thuốc lá rất có hại năm tuổi thọ vì những bệnh tật do thuốc cho sức khỏe lá gây ra, nghĩa là bình quân cứ hút “1điếu thuốc lá” sẽ làm bạn mất đi “28 phút” tuổi thọ.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Đừng lãng phí sức khỏe vì một sở thích độc hại Đừng lãng phí sức khỏe vì một sởthích độc hạiTheo một nghiên cứu ở Anh, một ngườibắt đầu hút thuốc lá từ lúc 15 tuổi và húttrong 45 năm thì sẽ mất đi trung bình 15 Thuốc lá rất có hạinăm tuổi thọ vì những bệnh tật do thuốc cho sức khỏelá gây ra, nghĩa là bình quân cứ hút “1điếu thuốc lá” sẽ làm bạn mất đi “28 phút” tuổi thọ.Muôn vàn lý do để hút thuốcNgười hút thuốc lá có muôn vàn lý do làm bạn với khói thuốc. Cóngười thì tự tin cho rằng: “Tôi chỉ hút chơi thôi, tôi không nghiện.Tôi có thể bỏ thuốc lá bất kỳ lúc nào tôi muốn!”. Nhưng thực tế,cứ 2 người hút thuốc thì có một người sẽ nghiện vì tác dụng gâynghiện của chất nicotine trong thuốc lá.Một số người khác hút thuốc lá để tinh thần minh mẫn hơn, đểbớt căng thẳng và suy nghĩ tập trung hơn. Đúng là thuốc lá làmbạn tỉnh táo hơn vì tác dụng kích thích thần kinh của nicotin.Nhưng bên cạnh đó, nicotin còn kích thích hệ tim mạch, làm tănghuyết áp, làm tim đập nhanh, mạnh hơn khiến tim mau mệt, vềlâu dài sẽ làm cho bạn bị cao huyết áp, nhồi máu cơ tim và có thểtử vong. Ngoài ra vì nicotin là chất gây nghiện nên lâu dần, bạnsẽ bị lệ thuộc vào nicotin. Khi không có nicotin, bạn sẽ cảm thấymệt mỏi, bứt rứt, toát mồ hôi, khó tập trung suy nghĩ.Thanh thiếu niên hút thuốc vì “Hút thuốc trông tôi người lớn vàsành điệu”. Nếu “người lớn” có nghĩa là già và có nếp nhăn chứkhông phải là chín chắn, trưởng thành hơn thì các bạn đã đúng.Thống kê cho thấy người hút thuốc già nhanh hơn những ngườikhông hút thuốc – đặc biệt là những nếp nhăn quanh miệng vàmắt xuất hiện sớm hơn.Đừng bắt tay với kẻ mang bệnh tật đến cho bạnĐiếu thuốc lá nhỏ nhắn, khói thuốc lá mong manh, xanh trắngchứ không đen kịt, dày đặc như khói thải từ các nhà máy nhưngtính độc hại thì không thua kém, thậm chí còn độc hơn. Khóithuốc lá là nguyên nhân gây ra 90% các trường hợp ung thưphổi, 75% các trường hợp tắc nghẽn phổi mạn tính, 25% cáctrường hợp bệnh tim thiếu máu cục bộ. Trong khói thuốc lá cóchứa đến 43 chất hóa học là tác nhân gây ung thư: ung thư phổi,ung thư răng miệng…. Chất nicotin trong thuốc lá làm tim đậpnhanh, làm tăng huyết áp, khí oxít carbon trong khói thuốc làmgiảm ôxy trong máu , làm tổn hại tế bào cơ tim khiến người hútthuốc lá có nguy cơ bi bệnh tim mạch cao gấp 3 lần người khônghút thuốc. Nam giới hút thuốc lá sẽ giảm khả năng có con và cóthể lây truyền các nguy cơ ung thư sang cho con.Đáng lưu ý hơn là khói tỏa ra từ đầu điếu thuốc đang cháy độchại hơn khói thuốc do người hút thuốc thở ra vì có chứa nhiềuchất độc hại gấp 21 lần. Người không hút thuốc nhưng hít phảikhói thuốc cũng bị mắc các bệnh giống như người hút thuốc. Trẻsơ sinh hít phải khói thuốc lá có thể bị chết đôt ngột. Trẻ em sốngtrong môi trường có khói thuốc lá dễ bị các bệnh viêm đường hôhấp, viêm tai giữa, dễ lên cơn hen nặng. Phụ nữ mang thai hítphải khói thuốc dễ bị sẩy thai, con sinh ra dễ bị thiếu cân, kémthông minh.Những thông tin trên cho thấy thuốc lá chính là nguyên nhân củanhiều loại bệnh tật và tử vong không chỉ cho bản thân người hútmà còn cho cả người thân lẫn người xung quanh họ. Vậy tại saobạn lại bỏ tiền ra mua nó? Tại sao bạn lại bắt tay với kẻ mangđến hiểm nguy, bệnh tật, tử vong cho bạn?Nếu bạn là người thông minh, biết yêu thương những người thân,không muốn vợ con mắc bệnh, ông bà ốm đau, không muốn tiềnmất tật mang thì hãy mạnh dạn từ bỏ thuốc lá.