Gầy hơn làm giảm nguy cơ ung thư

Theo kết quả một nghiên cứu quy mô toàn cầu, béo phì đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển những khối u. Từ đó, các nhà nghiên cứu khuyên nên gầy bớt để tránh nguy cơ ung thư. Cuộc điều tra lớn nhất từ trước đến nay về lối sống của mọi người và bệnh ung thư do Quỹ nghiên cứu ung thư thế giới tiến hành, đã đưa ra nhiều khuyến cáo nhằm tránh nguy cơ ung thư, trong đó có việc giảm cân đối với người lớn, hạn chế các đồ uống có chứa nhiều...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Gầy hơn làm giảm nguy cơ ung thư Gầy hơn làm giảm nguy cơ ung thư Gầy hơn làm giảm nguy cơ ung thưTheo kết quả một nghiên cứu quy mô toàn cầu, béo phìđóng vai trò quan trọng trong việc phát triển nhữngkhối u. Từ đó, các nhà nghiên cứu khuyên nên gầy bớtđể tránh nguy cơ ung thư.Cuộc điều tra lớn nhất từ trước đến nay về lối sống của mọingười và bệnh ung thư do Quỹ nghiên cứu ung thư thế giớitiến hành, đã đưa ra nhiều khuyến cáo nhằm tránh nguy cơung thư, trong đó có việc giảm cân đối với người lớn, hạnchế các đồ uống có chứa nhiều đường và cồn, thịt hun khóivà jăm-bông.Một khuyến cáo đáng chú ý là mọi người nên gầy bớt màkhông bị quá nhẹ cân, yếu tố hết sức quan trọng giúp phòngtránh ung thư. Theo đó, một người với chỉ số khối cơ thể(BMI), được tính trên chiều cao và cân nặng, trong khoảngtừ 18,5 - 25, được xếp vào chỉ số cân nặng có lợi cho sứckhỏe. Trong khi đó, nguy cơ ung thư tăng lên khi chỉ sốkhối cơ thể vượt mức 25.Theo các nhà nghiên cứu, cơ thể béo là nhân tố then chốttrong việc phát triển bệnh ung thư, ý tưởng này được coi làđáng chú ý hơn những suy nghĩ trước đây.“Hơn 3 triệu trường hợp ung thư được chẩn đoán trên thếgiới mỗi năm có thể phòng tránh được nếu mọi người làmtheo những lời chỉ dẫn trên” - Giáo sư Martin Wiseman,thành viên nhóm nghiên cứu cho biết.Nghiên cứu cũng chỉ ra sự liên quan giữa một vài loại thựcphẩm với ung thư, đặc biệt là ung thư trực tràng. Các nhànghiên cứu khuyến cáo mọi người nên hạn chế ăn các loạithịt đã chế biến sẵn như jăm-bông, thịt hun khói và xúcxích, và hạn chế mức tiêu thụ các loại thịt đỏ xuống 500gmột tuần.Báo cáo cũng nói rằng, nuôi con bằng sữa mẹ cũng là mộtcách để phòng tránh bệnh ung thư, làm giảm nguy cơ ungthư vú ở người mẹ và tránh béo phì ở trẻ nhỏ.