Giáo trình Bóng bàn: Phần 2

Giáo trình Bóng bàn có kết cấu gồm 9 chương. Phần 2 giáo trình sau đây gồm nội dung chương 4 trở đi. Nội dung phần này trình bày chiến thuật chủ yếu của môn bóng bàn, giảng dạy bóng bàn, huấn luyện bóng bàn, đánh đôi, tổ chức thi đấu và trọng tài bóng bàn, tuyển chọn vận động viên.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Giáo trình Bóng bàn: Phần 2CHÖÔNG 4 CHIEÁN THUAÄT CHUÛ YEÁU CUÛA MOÂN BOÙNG BAØN Trong thi ñaáu boùng baøn söï thaéng baïi, ñaëc bieät laø söï thaéng baïi tröôùc caùc ñaáu thuû coùthöïc löïc, kyõ thuaät töông ñöông, thöôøng thöôøng quyeát ñònh bôûi chieán thuaät.I. MOÁI QUAN HEÄ GIÖÕA CHIEÁN THUAÄT VÔÙI KYÕ THUAÄT TRONG BOÙNG BAØN Noùi chung chieán thuaät boùng baøn thöôøng ñöôïc caáu thaønh töø hai loaïi hình kyõ thuaät ñôntrôû leân keát hôïp vôùi nhau. Trong tình huoáng ñaëc bieät thì 1 loaïi kyõ thuaät cuõng coù theå caáuthaønh chieán thuaät. Do vaäy kyõ thuaät boùng baøn laø neàn taûng cuûa chieán thuaät boùng baøn. Chæ coùtaäp luyeän caùc loaïi hình kyõ thuaät cô baûn moät caùch thaønh thaïo môùi coù theå vaän duïng ñöôïctheo yù muoán caùc loaïi chieán thuaät trong thi ñaáu ñoøi hoûi. Coù chieán thuaät tieân tieán vaø thoaûñaùng seõ thuùc ñaåy ñöôïc vieäc phaùt huy sôû tröôøng kyõ thuaät cuûa baûn thaân toát hôn, töø ñoù phaùthuy trình ñoä cao hôn trong thi ñaáu. Caùc caùch ñaùnh khaùc nhau coù caùc chieán thuaät khaùc nhau. Ví duï nhö chieán thuaät cuûa caùchñaùnh loaïi hình taán coâng nhanh laáy vieäc phaùt huy ñaày ñuû söï duõng maõnh vaø toác ñoä nhanhtrong taán coâng nhanh gaàn baøn, linh hoaït bieán hoùa nhieàu laøm chính. Coøn söû duïng chieánthuaät ñoái vôùi caùch ñaùnh giaät líp voàng thì laïi laáy vieäc phaùt huy taán coâng chuû ñoäng cuûa boùnggiaät voàng, xoaùy leân maïnh meõ, ñoàng thôøi keát hôïp vôùi ñaäp vuït maïnh laøm chính; Chieán thuaätcuûa caùch ñaùnh keát hôïp caét boùng, taán coâng laáy vieäc phaùt huy bieán hoaù ñoä xoaùy caét boùng vaøñaäp vuït maïnh toác ñoä nhanh laøm chính v.v... Vì vaäy ñeå laøm cho chieán thuaät coù theå phaùt huytoát hôn sôû tröôøng kyõ thuaät cuûa caùc loaïi hình caùch ñaùnh khaùc nhau neân söû duïng caùc kyõthuaät thích hôïp khaùc nhau ñeå toå hôïp thaønh chieán thuaät thích hôïp vôùi caùch ñaùnh cuûa mình.II. CHIEÁN THUAÄT CHUÛ YEÁU CUÛA MOÂN BOÙNG BAØN Loaïi hình caùch ñaùnh cuûa moân boùng baøn hieän ñaïi coù raát nhieàu. Baát kyø moät loaïi hìnhcaùch ñaùnh naøo cuõng ñeàu coù raát nhieàu chieán thuaät ñaëc hieäu.I.1. Chieán thuaät ñaåy coâng Ñaëc ñieåm: Chuû yeáu söû duïng toác ñoä vaø söùc maïnh taán coâng thuaän tay vaø ñaåy chaën traùitay, ñoàng thôøi keát hôïp söï bieán ñoåi ñieåm rôi vaø bieán ñoåi nhòp ñoä ñeå aùp cheá vaø ñieàu ñoäng ñoáiphöông, nhaèm tranh thuû chuû ñoäng hoaëc giaønh ñieåm. Chieán thuaät ñaåy coâng laø chieán thuaätchuû yeáu cuûa caùch ñaùnh ñaåy traùi coâng phaûi ñoái phoù laïi vôùi caùch ñaùnh loaïi hình coâng kích.Nhöõng vaän ñoäng vieân coù naêng löïc ñaåy chaën taán coâng 2 maët vaø keát hôïp coâng caét, v.v..thöôøng söû duïng loaïi chieán thuaät naøy. Phöông phaùp: - Ñaåy traùi coâng phaûi. - Ñaåy chaën neù ngöôøi taán coâng. - Ñaåy chaën, neù ngöôøi taán coâng, sau ñoù taït boùng thuaän tay. - Ñaåy traùi keát hôïp coâng traùi tay. - Ñaåy traùi coâng traùi tay, sau ñoù neù ngöôøi taán coâng. - Ñaåy traùi, coâng traùi tay neù ngöôøi taán coâng, sau ñoù taït boùng thuaän tay. Nhöõng ñieàu caàn chuù yù: - Ñaåy coâng boùng ñeàu caàn coù söï bieán ñoåi ñöôøng boùng, bieán hoaù ñieåm rôi, vaø bieán hoaùnhòp ñoä. 81 Ñaây laø phöông phaùp chuû yeáu cuûa chieán thuaät ñaåy coâng giaønh chuû ñoäng vaø taïo ra cô hoäiñaäp vuït boùng giaønh ñieåm. - Ñaåy chaën: Noùi chung laáy eùp traùi tay cuûa ñoái phöông laøm chính. Sau ñoù ñoät ngoät ñoåisang eùp thuaän tay ñeå taïo ra cô hoäi taán coâng. Neáu nhö thuaän tay cuûa ñoái phöông töông ñoáikeùm thì môùi coù theå duøng ñaåy eùp thuaän tay cuûa ñoái phöông laøm chính. - Trong ñaåy chaën coù theå ñoät ngoät ñaåy taêng löïc vaøo trung loä cuûa ñoái phöông laøm cho ñoáiphöông khoù coù theå duøng söùc ñaùnh traû. Sau ñoù duøng ñaäp vuït thuaän tay hoaëc neù ngöôøi ñaäpvuït. - Khi gaëp ñöôøng boùng coù cô hoäi taán coâng caàn quyeát ñoaùn ñaäp vuït. Ñaây laø bieän phaùp chuûyeáu ñeå giaønh ñieåm cuûa chieán thuaät ñaåy coâng. Chieán thuaät ñaåy coâng phaûi kieân trì baùm gaàn baøn, laïi khoâng theå phoøng thuû cheát ôû gaànbaøn. Caàn phaûi naém ñöôïc söï thay ñoåi vò trí giöõa, gaàn vaø vöøa baøn, naém vöõng nhòp ñoä ñoáicoâng. - Chieán thuaät ñaåy coâng ñoái phoù vôùi caùch ñaùnh giaät líp boùng, neân kieân trì xa baøn laøchính. Duøng ñaåy nhanh vaø ñaåy chaën taêng, giaûm löïc, khoáng cheá ñieåm rôi thöøa cô duøng lípboùng phaûn coâng gaàn baøn hoaëc ñaäp vuït giaät voàng vôùi söùc maïnh trung bình sau ñoù böôùc sangtaán coâng lieân tuïc thuaän tay.II.2. Chieán thuaät coâng hai maët Ñaëc ñieåm: Chuû yeáu lôïi duïng toác ñoä vaø söùc maïnh kyõ thuaät taán coâng boùng thuaän tay vaøtraùi tay aùp cheá ñoái phöông, tranh thuû giaønh chuû ñoäng vaø ...