Giúp bé ăn nhanh mẹo nhỏ, hiệu quả lớn

Bữa ăn nào của bé cũng kéo dài đến cả tiếng khiến bạn bốc hỏa. Việc ngậm cháo chứng tỏ bé không đói hay đơn giản chỉ do một thói quen bướng bỉnh? Trăm nẻo ngậm cơm Với nhiều bé, việc ăn uống đôi khi là sự “quá sức”. Bé ăn không ngon miệng và ít có cảm giác đói nên lập ra phản xạ lười nhai, lười nuốt. Một phần ở cơ địa của bé, nhưng một phần cũng do chính cách chế biến thức ăn không hợp lý của mẹ. Nếu thức ăn được quá cứng, quá dai...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Giúp bé ăn nhanh mẹo nhỏ, hiệu quả lớn Giúp bé ăn nhanh - mẹo nhỏ, hiệu quả lớnBữa ăn nào của bé cũng kéo dài đến cả tiếng khiến bạn bốc hỏa.Việc ngậm cháo chứng tỏ bé không đói hay đơn giản chỉ do một thói quenbướng bỉnh?Trăm nẻo ngậm cơmVới nhiều bé, việc ăn uống đôi khi là sự “quá sức”. Bé ăn không ngon miệngvà ít có cảm giác đói nên lập ra phản xạ lười nhai, lười nuốt. Một phần ở cơđịa của bé, nhưng một phần cũng do chính cách chế biến thức ăn không hợplý của mẹ. Nếu thức ăn được quá cứng, quá dai hay có vị tanh, nhạt nhẽo, béchống đối lại việc ăn bằng cách ngậm là điều dễ hiểu.Để xóa bỏ thói quen ngậm cơm, bạn hãy biến bữa ăn thành một trò chơi hấp dẫn. (Ảnh minh họa).Hoặc việc cho ăn đồ mềm quá lâu, có bé 2-3 tuổi mà vẫn cho ăn cháo xayhoặc cháo hạt sẽ làm trẻ trở nên lười nhai, nuốt. Từ đó hình thành thói quenngậm khi gặp thức ăn cứng. Khi không chịu nhai, men tiêu hoá không đượckích thích bài tiết đủ càng khiến trẻ chán ăn, hay ngậm.Cũng có trẻ ngậm thức ăn như một thói quen yêu thích. Khi ngậm thức ănlâu trong miệng, men tiêu hoá chuyển hoá thành đường tạo vị ngọt khiến béthích thú. Chỉ một vài lần do mải chơi không nuốt, nhai thức ăn, bé dần dầnsẽ hình thành thói quen khó bỏ.Giúp con ăn nhanhNhiều bà mẹ trẻ từng than thở, bỏ ra thời gian để xào xào, nấu nấu muốn hếthơi nhưng đợi chờ 1, 2 tiếng đút con làm cháo vữa, cơm sình khiến họ nổiđóa. Bữa ăn đã khó lại càng buồn.Để xóa bỏ thói quen ngậm cơm, bạn hãy biến bữa ăn thành một trò chơi hấpdẫn. Cà chua làm thành một trái tim vừa một miếng. Thịt bò là những quâncờ. Đùi gà là một cái kem… Bạn có thể biến tấu các thức ăn này thành mộtcâu chuyện để kể cho bé nghe. Cách tốt nhất là vừa nấu vừa làm trò và đútgọn một miếng vào miệng bé.Hãy lập giải thưởng tặng bé khi ăn nhanh. Chẳng hạn nếu bé ăn xong bữatrong 30 phút hoặc ít hơn bạn tặng bé một miếng dán sticker. Dán các stickernày lên một góc bảng hay tường nhà để…đổi quà. Nếu bé được 10 sticker,bé sẽ được một buổi đi xem xiếc. Nếu bé được 100 sticker, bé được chiếc xeđạp mới. Hay 200 sticker được một chuyến đi công viên nước. Ăn nhanh vìphần thưởng sẽ khuyến khích bé hành động tích cực hơn.Bạn cũng có thể đưa ra thời gian biểu cho mỗi bữa ăn. Hình phạt ăn chậm cóthể không được đi chơi, mua quà... Khi vừa ăn vừa nhìn đồng hồ chạy, bé sẽthấy sốt ruột hơn và do đó có thể sẽ đẩy nhanh tốc độ.Việc chia nhỏ bữa ăn cũng khiến trẻ thấy dễ dàng “tiếp thu” hơn. Trẻ cảmthấy thoải mái mà lượng thức ăn cần trong một ngày vẫn được “nạp” đủ.Bằng những lời nói nhẹ nhàng, âu yếm, bạn từ từ “trị” được chứng ngậmcơm lâu ở bé yêu nhà mình.Mách nhỏ:- Đổi món thường xuyên và bổ sung nhiều rau xanh.- Cho bé uống kèm 1 muỗng nước canh với 1 muỗng cháo, cơm để nuốtnhanh hơn.- Không cho trẻ vừa ăn vừa chơi, lâu dần sẽ thành thói quen ngậm do mảichơi.