Hậu sản và cách chăm sóc

Những ngày sau sinh là khoảng thời gian hơi khó ở, đau nhức và thậm chí là rất “hụt hẫng”.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Hậu sản và cách chăm sócHậu sản và cách chăm sócNhững ngày sau sinh là khoảng thời gian hơi khó ở,đau nhức và thậm chí là rất “hụt hẫng”.Mẹ sẽ cảm thấy bụng quặn đau nhiều, từ chuyên môngọi là hội chứng ruột kíchthích (google image)Tuy nhiên mất khoảng một tuần để mẹ làm quen vớicuộc sống mới. Tức là mẹ phải chăm sóc một thànhviên “mới toanh” kèm những chứng hậu sản mà aicũng phải trải qua khi làm mẹ.Đau hậu sảnMẹ sẽ cảm thấy bụng quặn đau nhiều, từ chuyên môngọi là “hội chứng ruột kích thích”, đặc biệt là khi chobé bú. Thực chất đây là một biểu hiện bình thườngsau sinh bởi tử cung co thắt để trở về kích thước cũ.Đừng sợ hãi, dù cơn đau có thể kéo dài nhiều ngày,nó là dấu hiệu tốt cho thấy cơ thể đã dần trở lại bìnhthường. Nếu quá đau, mẹ có thể dùng thuốc giảm đaunhẹ chứa paracetamol với liều lượng nhỏ.Những vấn đề ở bàng quangTrong những ngày đầu, mẹ sẽ đi tiểu nhiều và việc đólà hoàn toàn bình thường vì cơ thể mẹ phải thải đilượng nước bị tích tụ trong quá trình thai nghén. Việctiểu tiện sẽ khá khó khăn vì tổn thương vùng âm đạo,mẹ sẽ có cảm giác đau thốn. Do đó mẹ nên cố gắngđi tiểu ngay sau sinh, ngâm mình trong nước ấm, saukhi tiểu nên dội mội chút nước ấm để đỡ đau rát.Sản dịchTừ 2 – 6 tuần sau sinh, mẹ sẽ thấy máu chảy ra ở âmđạo, đó chính là sản dịch. Máu sẽ cầm nhanh nếu mẹcho bé bú liên tục. Chất sản dịch này những ngày đầusẽ có màu đỏ tươi sau đó lợt dần và chuyển sang màunâu nhạt, nó sẽ kéo dài cho đến kỳ kinh đầu tiên sausinh.Những đảo lộn của hệ thống ruộtMẹ không có cảm giác muốn đi đại tiện trong vàingày đầu sau khi bé chào đời. Hãy tập đi lại và uốngthật nhiều nước, ăn nhiều rau, trái cây và thực phẩmchứa chất xơ để kích thích ruột. Nếu cảm thấy muốnđi vệ sinh thì hãy đi ngay, cố gắng chịu đau, đừngnén nhịn. Hãy mang theo một chiếc băng vệ sinh sạcháp vào mũi khâu khi đi đại tiện để kiềm chế cơn đauvà giúp bạn dễ chịu hơn.Những mũi khâuĐa phần các thai phụ khi sinh sẽ được rạch thêmphần sinh môn để bé dễ dàng ra đời, sau đó mẹ sẽđược khâu lại để bảo đảm tính thẩm mỹ. Những mũikhâu này sẽ có thể khiến mẹ rất đau, nhưng hiện naysau một tuần là vết khâu sẽ lành và chỉ sẽ tự tiêu. Lờikhuyên cho mẹ là nên tập những bài thể dục luyệnkhung xương chậu để chúng định vị lại được tốt nhất.Giữ mũi khâu thật sạch để tránh nhiễm trùng. Nếuquá đau, mẹ có thể chườm một chút nước đá tinhkhiết.Theo WTT