Hướng dẫn kỹ thuật bóng đá

Có những cầu thủ làm nên sự nghiệp nhờ những cú đánh đầu tuyệtvời.Khán giả nhớ nhiều đến Oliver Bierhoff, người đánh đầu gỡ hòa 1-1cho Đức trong trận chung kết gặp CH Czech tại Euro 1996. Và cũngchính anh ghi bàn thắng Vàng ở phút 95 đưa Đức lên ngôi vô địch.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Hướng dẫn kỹ thuật bóng đá Hướng dẫn kỹ thuật bóng đá: Đánh đầuNguồn : bbc.co.ukĐÁNH ĐẦUCó những cầu thủ làm nên sự nghiệp nhờ những cú đánh đầu tuyệtvời.Khán giả nhớ nhiều đến Oliver Bierhoff, người đánh đầu gỡ hòa 1-1cho Đức trong trận chung kết gặp CH Czech tại Euro 1996. Và cũngchính anh ghi bàn thắng Vàng ở phút 95 đưa Đức lên ngôi vô địch.Năm 2005, ở cúp Champions League, Raul của Real Madrid trở thànhcầu thủ ghi được nhiều bàn thắng nhất trong lịch sử của cúp này –cũng bằng cú đánh đầu vào lưới Olympiakos.Mời bạn tham khảo bài học của BBC về kỹ thuật đánh đầu, từ cănbản đến phòng ngự và tấn công.Trả Lời Với Trích Dẫn Đã có 2 Y-rider nói lời cảm ơn tới vnn cho bài viết này:anshev (09-11-2008), liemngockh (18-10-2008) 01-08-2008 01:47 PM #2vnnThành viên tập láiTham gia Jul 2008Địa chỉ HCMBài gửi 15Thanks 3 Thanked 72 Times in 14 PostsCăn bảnKhả năng đánh đầu là một kĩ thuật quan trọng phải có, dù bạn chơi ởvị trí nào.Trán là phần đầu an toàn và hiệu quả nhất để sử dụng trong bóng đá.Vậy hãy chọn cho mình vị trí tốt nhất và chọn thời điểm đúng nhất.Bước mộtKhi bạn chuẩn bị nhảy, điều rất quan trọng là luôn để mắt đến tráibóng.Chuyển dịch đến tư thế sẵn sàng bay, và nhảy lên bằng hai chân.Bước haiKhi bạn nhảy, tạo lực bằng cách:o Uốn đầu gốio Cong lưngo Đẩy mạnh đầu và thân về phía điểm chạm bóngo Giữ cơ cổ căng cứngSử dụng tay để giữ thăng bằng, bởi bạn sẽ không đứng trên mặt đấttrong hầu hết các pha đánh đầuCẩn thận đừng đưa tay quá cao hay vẫy tay xung quanh, bởi như thếbạn có thể bị trọng tài phạt.Bước baCố gắng đánh đầu ở vị trí bạn nhảy cao nhất.Làm trái bóng bị rớt sẽ chỉ khiến đối thủ có nhiều cơ hội hơn để đánhbại bạn trên không.Chạm bóng bằng trán, phần đầu ngay bên trên lông mày.Hãy chủ động khi bạn chạm bóng và hãy mở mắt.Trả Lời Với Trích Dẫn Đã có 5 Y-rider nói lời cảm ơn tới vnn cho bài viết này:anshev (09-11-2008), kennydang (01-08-2008), liemngockh (18-10-2008), tianfengvnn (20-08-2009), xecongnong (01-08-2008) 01-08-2008 01:50 PM #3vnnThành viên tập láiTham gia Jul 2008Địa chỉ HCMBài gửi 15Thanks 3 Thanked 72 Times in 14 PostsPhòng ngựTrong khu vực phòng ngự, mục đích của việc đánh đầu là đưa tráibóng đi cao và xa hết khung thành mức cần thiết.Tốt hơn là đánh đầu ra đưa trái bóng ra xa hai bên cầu môn hơn là đưabóng vào khu vực ngay trước khung gỗ.Cố gắng chạm vào bóng thật nhanh trước khi đối thủ của bạn kịp tiếpxúc với bóng.Cố gắng chạm bóng từ tư thế nghiêng đầu. Nó sẽ giúp tăng sứcmạnh, và đặt bạn trong khả năng bảo vệ tốt hơn.Cần chú ý cánh sử dụng tay của bạn.Nếu **ng vào lưng đối thủ, là bạn có thể bị phạt đấy.Để đội đầu bóng hướng lên cao, bạn cần tiếp xúc với nửa đáy củabóng.Trả Lời Với Trích Dẫn Đã có 4 Y-rider nói lời cảm ơn tới vnn cho bài viết này:anshev (09-11-2008), liemngockh (18-10-2008), tianfengvnn (20-08-2009), xecongnong (01-08-2008) 01-08-2008 01:51 PM #4vnnThành viên tập láiTham gia Jul 2008Địa chỉ HCMBài gửi 15Thanks 3 Thanked 72 Times in 14 PostsTấn côngThực tập những cú đánh đầu tấn công và bạn sẽ có ít đi những tìnhhuống bóng vọt xà và nhiều hơn những lần bóng đi đúng khung thànhĐiều thiết yếu là cố đánh đầu xuống, và cách duy nhất để làm điềuđó là nhảy cao hơn trái bóng.Khi đó bạn có thể khiến quả bóng hướng đến hai góc dưới của khungthành, nơi thủ môn khó có thể cản phá được nhất.Bước mộtTiếp cận với trái bóng càng nhanh càng tốt.Cố gắng tính toán thời gian chạy để bạn tiền từ đằng sau một hậu vệvà đến trước họ ngay khi bạn chạm bóng.Nếu cú căng ngang hay đường chuyền sâu hơn, vậy hãy di chuyển rasau hậu vệ đó một bước chân và tạo cho bạn một một khoảng không.Khi bạn đang ở khu vực tấn công, hãy chủ động trong nỗ lực đoạtbóng. Hãy nhớ, hậu vệ thường là người thất bại.Bước haiĐánh đầu bằng trán, chạm vạo trung tâm hoặc phần nửa trên củabóng để bóng đi xuống. ...