Huyết áp thấp – Bệnh không nên chủ quan

Thế nào là huyết áp thấp? Nếu so sánh với bệnh huyết áp cao, huyết áp thấp trước mắt không dẫn đến biến chứng như tai biến mạch máu não, nghẹn tắc cơ tim…nên nhiều người rất chủ quan với căn bệnh này.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Huyết áp thấp – Bệnh không nên chủ quanHuyết áp thấp – Bệnhkhông nên chủ quan>>Thế nào là huyết áp thấp?Nếu so sánh với bệnh huyết áp cao, huyết áp thấp trước mắt không dẫn đếnbiến chứng như tai biến mạch máu não, nghẹn tắc cơ tim…nên nhiều ngườirất chủ quan với căn bệnh này. Tuy nhiên, ít người biết được rằng huyết ápthấp cũng có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm không kém.Huyết áp là chỉ số đánh giá sức đẩy của dòng máu tác động lên thành độngmạch nhằm đưa máu đến nuôi dưỡng các mô trong cơ thể. Do đó, khi bịhuyết áp thấp, máu không được cung cấp kịp thời đến các cơ quan trong cơthể và làm suy giảm hoạt động chức năng của cơ quan đó.Huyết áp thấp khiến các tế bào não không nhận đủ oxy và chất dinhdưỡng, gây ra các triệu chứng mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt, mệt lả, có cảmgiác buồn nôn … và rất muốn được nghỉ ngơi. Người bị huyết thấp thườngsuy giảm trí nhớ, khó tập trung, dễ cáu gắt, khó ngủ, ngủ không ngon giấc,mê sảng … …Huyết áp thấp cũng ảnh hưởng đến tim mạch. Máu về tim không đủ đểduy trì các hoạt động của cơ thể với các triệu chứng thường gặplạnh tay,lạnh chân, đau mỏi tay chân. Thở dốc, nói như hụt hơi nhất là sau khi leo lêncầu thang hay làm việc nặng, khi thay đổi tư thế có thể choáng váng, xâyxẩm mặt mày…Huyết áp thấp không đủ để cung cấp máu đến động mạch vành (độngmạch cung cấp máu cho cơ tim) gây thiếu máu cơ tim, đau thắt ngực hoặcnặng hơn gây đột quỵ tim mạch.Huyết áp thấp cũng khiến lưu lượng máu đến thận giảm, thận khôngloại bỏ kịp các chất thải ra khỏi cơ thể như urê (BUN) và creatinine, và làmtăng nồng độ các chất độc trong máu, gây ảnh hưởng sức khỏe.Huyết áp thấp khiến máu đến da, tóc không đầy đủ. Người huyết áp thấpda xanh xao nhăn nheo và khô, kèm theo rụng tóc.Ngoài ra, người bị tụt huyết áp cấp có thể gây sốc, đặc biệt nguy hiểm đếntính mạng trong những trường hợp như đang lái xe, làm việc trên tầng cao…Nếu huyết áp thấp kéo dài, còn làm cho các cơ quan thần kinh, thận, gan,tim, phổi suy yếu nhanh chóng.Các nghiên cứu cho thấy, đối tượng mắc bệnh huyết áp thấp thường thuộccác dạng sau: Cơ thể bị suy nhược do làm việc quá sức, stress, mất ngủ, dosuy giảm hoạt động của tuyến giáp, suy giảm đường trong máu, nhịp timchậm… Do đó, huyết áp thấp lại tác động trở lại và khiến bệnh càng trở nêntrầm trọng hơn. Bệnh huyết áp thấp nên điều trị sớm giúp phòng ngừa cácbiến chứng và mang lại sức sống cho người bệnh, cải thiện chức năng ganthận. Theo các bác sĩ, người bị huyết áp thấp nên tuân thủ theo chế độ sinhhoạt và ăn uống hợp lý.- Nên dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi và ăn uống điều độ, không nên bỏbữa, vì nhịn đói sẽ gây tụt huyết áp do hạ đường huyết.- Ăn mặn hơn người bình thường (10-15g muối/ngày).- Tập thể dục nhẹ nhàng và đều đặn như đi bộ, thể dục dưỡng sinh, Yoga…- Ngủ đủ giấc, tránh làm việc căng thẳng và lưu ý nên dùng ngay một táchcàphê, trà đường nóng, dùng gừng, nhân sâm, hay các thuốc bổ tổng hợpVitamin khi bị tụt huyết áp…- Đi lại từ tốn, uống nhiều nước, giảm uống rượu, ăn đủ chất gồm hạt toànphần, rau quả, thịt nạc, ăn nhiều bữa trong ngày, hạn chế bột và đường.- Dùng thêm các thực phẩm chức năng hỗ trợ như Hoạt huyết minh nãokhang, giúp tăng cường lưu thông máu, cải thiện các triệu chứng do huyết ápthấp gây nên.