Danh mục

Huyết áp tụt thấp – nguy hiểm tăng cao

Số trang: 5      Loại file: pdf      Dung lượng: 110.39 KB      Lượt xem: 7      Lượt tải: 0    
tailieu_vip

Hỗ trợ phí lưu trữ khi tải xuống: miễn phí Tải xuống file đầy đủ (5 trang) 0
Xem trước 2 trang đầu tiên của tài liệu này:

Thông tin tài liệu:

Theo thống kê sơ bộ tại Việt nam, tỷ lệ người mắc chứng huyết áp thấp chiếm khoảng 5% số người trưởng thành (thường gặp ở phụ nữ). Tuy nhiên không mấy ai lo sợ cho dùtình trạng bệnh lý có thể đã kéo dài nhiều năm.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Huyết áp tụt thấp – nguy hiểm tăng cao Huyết áp tụt thấp – nguyhiểm tăng caoTheo thống kê sơ bộ tại Việt nam, tỷ lệ người mắc chứnghuyết áp thấp chiếm khoảng 5% số người trưởng thành(thường gặp ở phụ nữ). Tuy nhiên không mấy ai lo sợ cho dùtình trạng bệnh lý có thể đã kéo dài nhiều năm. Huyết áp thấp có nguy hiểm không? Theo Tổ chức Y tế thế giới, huyết ápthấp được định nghĩa là khi trị số huyết áp tâm thu dưới 90mmHgvà huyết áp tâm trương dưới 60mmHg hoặc giảm hơn 20mmHgso với trị số huyết áp bình thường trước đó.Trên thực tế, nhiều người huyết áp thấp vẫn sinh hoạt bìnhthường, không có dấu hiệu ảnh hưởng đến sức khoẻ cũng nhưchất lượng sống. Tuy nhiên, không ít người bị huyết áp thấpthường có biểu hiện: mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn,giảm tập trung trí lực, khi thay đổi tư thế có thể choáng váng,thoáng ngất nhẹ…Đây là một trạng thái bệnh lý thường gặp gâyảnh hưởng bất lợi tới sức khỏe và chất lượng cuộc sống.Kết quả thống kê cho thấy, trong một số trường hợp, người bị HAthấp thường dễ có nguy cơ bị tụt huyết áp, thậm chí tai biếnmạch máu não, trong đó phần lớn là nhồi máu, tỷ lệ nhồi máu nãodo huyết áp thấp chiếm khoảng 30%.Huyết áp thấp tồi tệ nhất có thể dẫn đến sốc, tình trạng nguy kịchđến tính mạng khi mà huyết áp thấp duy trì lâu, làm cho các cơquan thận, gan, tim, phổi bị suy nhanh chóng.Tỷ lệ phụ nữ bị huyết áp thấp nhiều hơn nam giới, phổ biến ở lứatuổi dậy thì, sau khi sinh con và thời kỳ mãn kinh. Đặc biệt nhữngphụ nữ làm việc quá sức, stress, mất ngủ, cơ thể thiếu chất dogiảm cân hoặc ăn uống kém, không đầy đủ dẫn tới thiếu hụt dinhdưỡng làm tụt huyết áp.Tụt huyết áp – phải làm gì?Ðể giải quyết chứng huyết áp thấp liên tục hay đột biến, chủ yếucần là dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi và áp dụng chế độ ănuống điều độ, đặc biệt không nên bỏ bữa, vì nhịn đói sẽ nhanhchóng bị hạ đường huyết. Ăn mặn hơn người thường (10-15g/ngày); thể dục thể thao đều đặn với các hình thức nhẹ nhàngnhư đi bội, đánh cầu lông, Yoga…. Ngoài ra, nên dùng ngay 1tách cà phê hay trà đường nóng, dùng nhân sâm, các thuốc bổtổng hợp vitamin, … Đặc biệt là các dạng trà hòa túi lọc, trà hòatan nguồn gốc từ thảo dược với các vị thuốc có tác dụng gia tănghuyết áp, phục hồi sinh khí và điều hoà nhịp tim, sẽ giúp huyết áptăng nhanh chóng trở lại và ổn định lâu dài.Hiểu biết đúng về bệnh và các biện pháp phòng chống sẽ giúpngười bệnh có cách nhìn khoa học và chủ động hơn trong việcbảo vệ sức khỏe của chính mình.

Tài liệu được xem nhiều: