Khả năng phòng bệnh và trị bệnh của quả chuối

Chuối là loại trái cây có rất nhiều ở Việt Nam. Trong chuối chứa nhiều chất bột, đạm, chất xơ, acid amin và đặc biệt là hàm lượng kali rất cao. Theo nghiên cứu thì chuối là loại trái cây duy nhất hội tụ đầy đủ thành phần những chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người. Do đó, chuối đặc biệt thích hợp để bổ sung khẩu phần dinh dưỡng cho trẻ em và người già, có tác động ngăn ngừa và trị bệnh rất tốt. Sau đây là một vài bệnh có thể dùng chuối để...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Khả năng phòng bệnh và trị bệnh của quả chuốiKhả năng phòng bệnh và trị bệnh của quả chuốiChuối là loại trái cây có rất nhiều ở Việt Nam. Trong chuối chứa nhiềuchất bột, đạm, chất xơ, acid amin và đặc biệt là hàm lượng kali rất cao.Theo nghiên cứu thì chuối là loại trái cây duy nhất hội tụ đầy đủ thành phầnnhững chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người. Do đó, chuối đặc biệtthích hợp để bổ sung khẩu phần dinh dưỡng cho trẻ em và người già, có tácđộng ngăn ngừa và trị bệnh rất tốt. Sau đây là một vài bệnh có thể dùngchuối để kết hợp với việc trị và phòng bệnh.Bệnh tim mạchkhi cơ thể thiếu kali sẽ làm cho nhịp tim không đều, nhịp quá nhanh, huyếtáp hạ thấp…Vì vậy việc lựa chọn chuốicho người bị bệnh ti mạch là hợp lí,vì rong một quả chuối chứa 400mg kali, kali có tác dụng duy trì cho hoạtđộng của cơ tim được bình thường, làm cho sự hưng phấn của cơ bắp thầnkinh duy trì ở trong trạng thái bình thường, điều hòa chức năng cơ tim, ổnđịnh huyết áp và phòng chống bệnhtim mạch.Chứng thiếu kali máuHội chứng này thường xuất hiện sau khi vận động, cơ thể bài tiết ra nhiềumồ hôi, kali cũng theo đó mà mất đi, khiến tứ chi mỏi mệt làm cho nồng độkali máu giảm thấp. Lúc này chuối là thực phẩm bổ sung kali lý tưởng nhất,có thể phòng chứng thiếu kali máu.Trầm cảmchuối rất giàu 5 – hydroxytryptamine và amin 5 – hydroxytryptamine tổnghợp, giúp thư giãn, đưa trí não về trạng thái cân bằng, phòng ngừa trầm cảm.Táo bónChuối giàu chất xơ pectin, giúp tăng giảm táo bón. Chuối có vị ngọt, tínhhàn, có thể thanh nhiệt đường ruột, vị ngọt có thể nhuận tràng thông tiện,thích hợp để chữa trị trứng táo bón nhiệt kết. VỚi những người bị táo bónlâu năm thì mỗi tối trước khi đi ngủ hãy kiên trì ăn một quả chuối sẽ có hiệuquả giảm nhẹ được chứng táo bón kinh niên.Bệnh gútKali trong chuối giúp đào thải, giảm sự ngưng tụ acid uric gây viêm tạikhớp.Giảm mệt mỏi cho mắt: khi cơ thể dung nạp quá nhiều muối sẽ làm cho tếbào tích nước, gây ra mắt sưng trũng, đỏ. Kali trong chuối có tác dụng trợgiúp cơ thể bài tiết lượng muối dư thừa, làm cho kali và natri cân bằng.Chuối còn hàm chứa carotein, ở một mức độ nào đó có thể giảm nhẹ mệtmỏi cho mắt, phòng tránh cho mắt bị lão hóa quá sớm.