Khóc có lợi hay hại cho sức khỏe?

Nhiều người nghĩ rằng khóc là một cách giải tỏa tốt cho tinh thần và có thể giúp lấy lại cân bằng trong cảm xúc cho con người. Tuy nhiên, thực tế có phải như vậy? khóc không có lợi cho sức khỏe như một vài người vẫn nghĩ. Trái lại, nó chỉ có tác dụng cải thiện tâm trạng đối với một số người, song lại gây ra mất tỉnh táo, minh mẫn ở phần lớn những người sau khi khóc. Nghiên cứu cho thấy: sau khi khóc, nồng độ testosterone hormone giới tính nam - trong cơ thể...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Khóc có lợi hay hại cho sức khỏe? Khóc có lợi hay hại cho sức khỏe?Nhiều người nghĩ rằng khóc là một cách giảitỏa tốt cho tinh thần và có thể giúp lấy lạicân bằng trong cảm xúc cho con người. Tuynhiên, thực tế có phải như vậy? khóc khôngcó lợi cho sức khỏe như một vài người vẫnnghĩ. Trái lại, nó chỉ có tác dụng cải thiệntâm trạng đối với một số người, song lại gâyra mất tỉnh táo, minh mẫn ở phần lớn nhữngngười sau khi khóc. Nghiên cứu cho thấy:sau khi khóc, nồng độ testosterone -hormone giới tính nam - trong cơ thể ngườiphụ nữ bị giảm xuống nhanh chóng.Trong vòng 3 tháng, những người này đãkhóc tổng cộng tới Và kết quả được chínhbản thân họ nhận định sau khi trải qua trạngthái khóc lóc này là: 61% trong số đó chorằng: khóc không giúp họ cải thiện được tâmtrạng tốt hơn. Mặc dù nước mắt không khiếnhọ thêm đau buồn hay cảm thấy tồi tệ hơn,song việc khóc cũng chẳng giúp gì cho họ.9% cho rằng: họ cảm thấy chán nản và buồnbã hơn sau khi khóc và 30% còn lại chorằng: họ cảm thấy thoải mái hơn sau khikhóc.khóc không mang tính chất gạt sạch đinhững đau buồn hay căng thẳng về mặt thểchất, hay tinh thần cho con người. Nhữngngười cảm thấy thoải mái hơn sau khi khócthực ra cũng không nhận được tác dụng gìtốt hơn mà đó chẳng qua là do cảm giácđược hỗ trợ, an ủi do những người xungquanh mang lại cho họ khi thấy họ khóc