Làm gì khi con hay thức đêm?

Chữa bệnh thức đêm cho con giống như giúp một người tập xe máy: Đầu tiên giữ thăng bằng, sau buông tay ra, để người tập tự đi một mình.Đối với trẻ hay thức đêm cũng vậy, đầu tiên là thức cùng với cháu (không chăm sóc gì cả), cho cháu uống sữa, sau thức ngắn dần đồng thời chai sữa cũng pha loãng dần rồi chỉ cho bú nước. Cuối cùng là giảm thời gian tiếp xúc và không đáp lại yêu cầu của cháu, để cháu ngủ theo ý muốn..Cần lập một chương trình cai thức đêm cho...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Làm gì khi con hay thức đêm?Làm gì khi con hay thức đêm?Chữa bệnh thức đêm cho con giống như giúp một người tập xe máy:Đầu tiên giữ thăng bằng, sau buông tay ra, để người tập tự đi một mình.Đối với trẻ hay thức đêm cũng vậy, đầu tiên là thức cùng với cháu (khôngchăm sóc gì cả), cho cháu uống sữa, sau thức ngắn dần đồng thời chai sữacũng pha loãng dần rồi chỉ cho bú nước. Cuối cùng là giảm thời gian tiếpxúc và không đáp lại yêu cầu của cháu, để cháu ngủ theo ý muốn. Cần lập một chương trình cai thức đêm cho cháuCần lập một chương trình cai thức đêm cho cháu. Thoạt đầu, bác sĩ nhi khoagiải thích tầm quan trọng của giấc ngủ đêm và giấc ngủ ngày điều hoà đốivới bố mẹ cháu, sau đó đến giờ ngủ, cả ngủ ngày và ngủ đêm, đặt cháuxuống giường cho cháu ngủ một mình.Trong vài hôm đầu, cháu sẽ khóc nhiều nhưng mẹ không được vào, để từ từcháu sẽ ngủ. Vài hôm sau cháu quen dần, tự ngủ được và hết khóc.Lưu ý:- 3 tháng tuổi: Trẻ ngủ theo nhu cầu.- Từ 4 đến 8 tháng tuổi: Trẻ ngủ theo nhịp sinh học bản thân, gồm 1 giấc ngủđêm (từ 7-9 giờ tối đến 5-7 giờ sáng) và 2 giấc ngủ ngày (giữa sáng và đầuchiều).- Từ 9 đến 12 tháng tuổi: Thời lượng ngủ ít hơn trước do trẻ trưởng thànhlên, nghịch ngợm nhiều. Trẻ ít ngủ ngày do bên ngoài nhiều kích thích, lo âuxa mẹ, lịch ngủ bất thường… dẫn đến thiếu ngủ. Phải bảo vệ giấc ngủ ngàyvà đêm của trẻ. Những trẻ trước đó có hội chứng đau bụng thường hay thứcđêm, phải chữa bằng các phương pháp “làm giảm dần” và “dứt điểm”.