Lợi ích đáng ngạc nhiên của một… cốc nước ấm

Nước ấm là nước đun sôi được để nguội đến nhiệt độ khoảng 25-30 độ C. Đơn giản chỉ là một cốc nước nhưng nó lại chứa đựng rất nhiều “phép thuật” hơn hẳn một cốc nước lọc bình thường. Súc miệng nước ấm giúp làm sạch miệng Nước ấm sạch, nhẹ là một tác nhân bảo vệ lành tính, không kích thích khoang miệng, họng. Súc miệng bằng nước ấm mang lại cảm giác thoải mái đồng thời dễ dàng loại bỏ vi khuẩn và thức ăn bám trong đường miệng.Đánh răng bằng nước ấm giúp bảo vệ nướu...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Lợi ích đáng ngạc nhiên của một… cốc nước ấmLợi ích đáng ngạc nhiêncủa một… cốc nước ấmNước ấm là nước đun sôi được để nguội đến nhiệt độ khoảng 25-30 đ ộC. Đơn giản chỉ là một cốc nước nhưng nó lại chứa đựng rất nhiều“phép thuật” hơn hẳn một cốc nước lọc bình thường.Súc miệng nước ấm giúp làm sạch miệngNước ấm sạch, nhẹ là một tác nhân bảo vệ lành tính, không kích thíchkhoang miệng, họng. Súc miệng bằng nước ấm mang lại cảm giác thoải máiđồng thời dễ dàng loại bỏ vi khuẩn và thức ăn bám trong đường miệng.Đánh răng bằng nước ấm giúp bảo vệ nướuCác nghiên cứu y khoa đã chỉ ra rằng nhiệt độ trao đổi chất tối ưu cho rănglà 35 độ C. Nếu bạn đánh răng mà không chú ý đến nhiệt độ nước thì bạn dễbị co thắt và chảy máu nướu răng, rút ngắn cuộc sống của răng.Uống nước ấm và buổi sáng giúp hấp thụ tốtMột cốc nước ấm vào buổi sáng có thể giúp làm sạch cơ thể hiệu quả, kíchthích dạ dày, không chỉ làm giảm táo bón, huyết khối, tỷ lệ nhồi máu cơ timmà còn giúp hấp thụ bữa sáng hiệu quả. Do đó, khi thức dậy vào bữa sángnhớ uống 1 – 2 cốc nước ấm nhé!Nghẹt thở - hãy nhanh chóng uống nước ấmNước ấm giống như chất bôi trơn, có khả năng đặc biệt tốt để đẩy đi nhữngvật cản trong thực quản.Giải cơn say rượuNhững người đang say rượu nếu ngay lập tức uống một vài ly nước ấm cóthể pha loãng rượu hiệu quả, bảo vệ gan, đồng thời bù đắp một lượng lớnnước cần thiết bị mất đi do nôn mửa.Bí mật tốt nhất cho dạ dày – uống nước ấm vào buổi sángCốc nước ấm đầu tiên vào bữa sáng có thể thúc đẩy lưu thông máu và ngănngừa tim mạch. Với người bình thường, một cốc nước đun sôi mang lạinhiều công dụng. Còn đối với những người táo bón thì uống nước mật ong làlựa chọn tốt.