Lối sống lành mạnh cho người bệnh mạch vành

Mẹ tôi 56 tuổi, cách đây một tháng bị đau ngực, khóthở, phải nhập viện. Bác sĩ nói mẹ tôi bị thiếu máu cơtim, đau dạ dày và cả gan nhiễm mỡ. Rất mong bác sĩcho lời khuyên mẹ tôi nên ăn những loại thức ăn nào,chế độ sinh hoạt ra sao để mau khỏi bệnh?
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Lối sống lành mạnh cho người bệnh mạch vành Lối sống cho người bệnhmạch vànhMẹ tôi 56 tuổi, cách đây một tháng bị đau ngực, khóthở, phải nhập viện. Bác sĩ nói mẹ tôi bị thiếu máu cơtim, đau dạ dày và cả gan nhiễm mỡ. Rất mong bác sĩcho lời khuyên mẹ tôi nên ăn những loại thức ăn nào,chế độ sinh hoạt ra sao để mau khỏi bệnh?dotuyetmy@... Thiếu máu cơ tim là khái niệm dùng chỉ bệnh lý hẹp mạch vành. Tim bơm máu đi nuôi cơ thể, vàSống vui khỏe, tập thể chính nó cũng được nuôi dưỡngdục nhẹ nhàng có thể bởi hệ thống mạch máu gọi làgiúp ngăn chặn sự phát mạch vành.triển của bệnh mạch Bệnh mạch vành là tình trạng lớpvành - Ảnh: N.C.T nội mạc của mạch vành bị tổnthương, thường do những mảng xơ vữa, gây hẹp lòngmạch máu này.Càng ngày mảng xơ vữa hình thành nhiều hơn, lòng mạchcàng hẹp khiến tim không nhận đủ máu nuôi dưỡng (thiếumáu cơ tim) gây ra triệu chứng đau thắt ngực, khó thở...Nếu một hoặc nhiều nhánh mạch vành bị tắc hoàn toàn(do mảng xơ vữa bị nứt, vỡ, loét hoặc do hình thành cụcmáu đông) sẽ gây ra nhồi máu cơ tim, có thể đưa tớichoáng tim, suy tim, rối loạn nhịp tim, tử vong...Bệnh mạch vành là một trong những nguyên nhân gây tửvong hàng đầu trên thế giới.Việc có lối sống phù hợp giúp ngăn chặn và làm chậmdiễn tiến của bệnh mạch vành. Mẹ bạn cần áp dụngnhững biện pháp sau trong sinh hoạt hằng ngày:- Theo dõi và kiểm soát huyết áp, mức mỡ trong máuthường xuyên và giữ mỡ máu không cao.- Nếu mắc bệnh tiểu đường thì cần điều trị và kiểm soáttốt mức đường huyết.- Thường xuyên vận động và tập thể dục ở mức vừa sức(đi bộ ngắn, tập thái cực quyền...). Tuy nhiên, cần tránhcác hoạt động gắng sức nhiều, đột ngột (đi bộ nhanh, leocầu thang...).- Có chế độ ăn hợp lý, đủ dinh dưỡng, giàu vitamin: kiêngcác loại thực phẩm có chứa nhiều mỡ (nội tạng động vật,tim, gan, thịt mỡ, bơ, lòng đỏ trứng, da gà, trứng cá...); ăncác loại rau tươi, hoa quả, các loại đậu và chế phẩm từđậu nành, thịt nạc, cá, tôm...; hạn chế dùng trà đặc, càphê; ít ăn mặn; không uống rượu, bia...- Tránh để thừa cân: tính chỉ số BMI của mẹ bạn theocông thức CN/CC2 (CN: cân nặng tính bằng kg; CC: chiềucao tính bằng mét), nếu BMI ≥ 25 là có tình trạng thừacân.- Sống vui khỏe, điều độ, có giờ giấc nghỉ ngơi, tránh để bịstress.Điều trị bệnh mạch vành phức tạp và tùy thuộc từngtrường hợp cụ thể từ nhẹ tới nặng mà có phương phápđơn giản đến phức tạp như: điều chỉnh lối sống, dùngthuốc, can thiệp động mạch vành qua da (nong bằngbóng, đặt giá đỡ), phẫu thuật bắc cầu mạch vành.Bạn cần đưa mẹ khám bệnh định kỳ để theo dõi và cóphương thức điều trị kịp thời. Nếu có điều trị thuốc, cầntuân thủ theo chế độ điều trị của bác sĩ, không nên tự ý bỏhoặc uống các loại thuốc theo mách bảo.Trong sinh hoạt, nếu mẹ bạn khó thở, đau ngực nhiều,cần để mẹ bạn nằm yên tại chỗ ở tư thế nửa nằm nửangồi, tránh di chuyển, trấn an cho mẹ bạn yên tâm, chomẹ bạn ngậm viên Risordan 5mg dưới lưỡi.Nếu triệu chứng không giảm hoặc nặng lên, bạn cần đưamẹ tới bệnh viện ngay.