Lý do bạn cần uống nước sau khi massage

Lý do bạn cần uống nước sau khi massage Thường sau khi massage nhân viên spa sẽ yêu cầu bạn uống một cốc nước lọc, việc này ảnh hưởng như thế nào đến cơ thể của bạn? Đối với những chị em thường đi massage, chắc hẳn sẽ không còn xa lạ gì với việc nhân viên massage sẽ mời một ly nước trước hoặc sau khi massage. Đây không chỉ là một phép lịch sự tại những spa cao cấp mà còn là một hình thức trị liệu được nhiều chuyên gia tin tưởng. Các chuyên gia massage tin...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Lý do bạn cần uống nước sau khi massageLý do bạn cần uốngnước sau khi massageLý do bạn cần uống nước sau khi massageThường sau khi massage nhân viên spa sẽ yêu cầu bạn uống một cốc nướclọc, việc này ảnh hưởng như thế nào đến cơ thể của bạn?Đối với những chị em thường đi massage, chắc hẳn sẽ không còn xa lạ gìvới việc nhân viên massage sẽ mời một ly nước trước hoặc sau khi massage.Đây không chỉ là một phép lịch sự tại những spa cao cấp mà còn là một hìnhthức trị liệu được nhiều chuyên gia tin tưởng.Các chuyên gia massage tin rằng việc xoa bóp tác động sâu lên các mô, giúpđẩy độc tố ẩn trong các mô này ra khỏi cơ bắp và đưa các độc tố này vàotrong máu để các cơ quan khác tiếp tục xử lý.Họ khẳng định rằng nước sẽ giúp thận và tuyến tụy xử lý những chất độcnày. Như vậy, việc uống nước sau khi massage, nói nôm na giống như làmột bước để gia tăng hiệu quả của biện pháp trị liệu này, nhằm thanh lọc cơthể và giúp việc trị liệu hoàn thiện hơn chứ không có tác dụng xấu.Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng massage là liệu pháp hữu ích cho nhiềubệnh lý từ trầm cảm, lo lắng hồi hộp đến một số loại bệnh ung thư và tìnhtrạng táo bón ở trẻ em.để duy trì sức khỏe tốt, và liên quan đến khả năng giảiđộc của cơ thể. Nước hỗ trợ thận xử lý các chất độc hại và các chất dinhdưỡng.Tuy nhiên, hiện nay chưa có nghiên cứu nào khẳng định tác động trực tiếpcủa việc uống nước sau khi massage lên cơ thể chúng ta.Mặc dù vậy, một số khảo sát tại những trung tâm massage trị liệu uy tín tạiAnh và Mỹ đã đưa ra kết quả rằng đa số những người uống nước sau khitham gia vào một liều trình massage, nhất là những loại massage có tận dụngsức nóng như massage chườm túi thảo mộc, massage đá nóng sẽ cảm thấykhỏe khoắn và tươi trẻ hơn những người không uống nước sau khi tham gialiệu trình.