Massage đúng cách giúp bé yêu thư giãn

Massage đúng cách không những giúp thắt chặt sợi dây tình cảm giữa 2 mẹ con mà còn giúp bé duy trì tốt việc ăn, ngủ hàng ngày và nhất là có thể tạo cho bé có một thân hình cân đối, săn chắc, dẻo dai và khỏe mạnh. Bạn chỉ nên tiến hành massage khi bé hoàn toàn thoải mái (không quấy khóc, cáu gắt…). Bạn nên tôn trọng sự tự nguyện của bé, hãy hỏi ý kiến bé trước khi tiến hành, dù bé chưa thể diễn đạt bằng lời, bạn vẫn có thể cảm nhận được thái...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Massage đúng cách giúp bé yêu thư giãn Massage đúng cách giúp bé yêu thư giãnMassage đúng cách không những giúp thắt chặt sợi dây tình cảm giữa 2 mẹ con màcòn giúp bé duy trì tốt việc ăn, ngủ hàng ngày và nhất là có thể tạo cho bé có mộtthân hình cân đối, săn chắc, dẻo dai và khỏe mạnh.Bạn chỉ nên tiến hành massage khi bé hoàn toàn thoải mái (không quấy khóc, cáugắt…). Bạn nên tôn trọng sự tự nguyện của bé, hãy hỏi ý kiến bé trước khi tiếnhành, dù bé chưa thể diễn đạt bằng lời, bạn vẫn có thể cảm nhận được thái độ khithử một vài động tác nhẹ nhàng lên người bé.Bạn cần chuẩn bị một phòng yên tĩnh để bé nằm tận hưởng những giây phút thưgiãn này, tuy nhiên, bạn cũng có thể bật những giai điệu du dương nhẹ nhàng để béthư thái.Nhiệt độ lý tưởng của phòng khoảng 28-29°C. Nên dùng loại dầu massage cónguồn gốc tự nhiên được chế riêng cho các bé.Trước khi thực hiện, người mẹ cần phải tháo bỏ hoàn toàn các vật dụng, đồ trangsức trên bàn tay, lưu ý cắt ngắn móng tay để không gây xước da trẻ. Làm ấm lòngbàn tay trước khi chạm vào bé.Massage cổ chân:Cổ chân là nơi tốt nhất để bắt đầu. Bạn hãy đặt chân bé vào giữa ngón cái và ngóntay trỏ. Nắm chân bé đủ chặt và massage nhẹ nhàng từng chân cho bé. Một taynắm chân bé, một tay bạn nhẹ nhàng xoa cổ chân xuống mắt cá chân của bé.Massage bàn chânDùng hai ngón tay cái ấn nhẹ gan bàn chân của bé. Từ trên xuống dưới. Chuyểnđổi chân và lặp lại. Massage chân giúp máu lưu thông được một cách dễ dàng vàluôn tạo cho bé cảm giác thư giãn thoải mái.Massage các ngón chânTrên mỗi ngón chân có tới vài chục nghìn dây thần kinh. Nhiều nghiên cứu chothấy, việc massage chân sẽ khiến nhiều bộ phận trên cơ thể bé được thư thái, dễchịu.Các ngón chân cũng như các ngón tay đều rất nhạy cảm. Cách massage này giúpcác ngón chân được dẻo dai, khỏe mạnh. Massage như sau: lòng bàn tay nắm phíadưới bàn chân, tay kia dùng ngón cái và ngón trỏ nắm từng ngón chân bé, kéo duỗinhẹ nhàng.Sau đó lặp lại những ngón chân khác và bóp nhẹ, xoay tròn các ngón chân bé mộtcách nhẹ nhàng, êm ái. Cũng làm tương tự với bàn chân kia.Massage bàn tay và cánh tayTrước hết, bạn hãy cầm tay bé thật nhẹ nhàng, truyền hơi ấm sang tay bé để bé biếtlà bạn chuẩn bị massage tay cho bé. Dùng ngón tay cái mở bàn tay của bé ra. Sauđó, dùng ngón cái và ngón trỏ xoa đều từng ngón tay, nắn, vuốt thật dịu dàng từngngón tay.Lăn cánh tay bé giữa hai lòng bàn tay bạn. Xoa bóp nhẹ nhàng cánh tay bé từ trênxuống dưới. Làm tương tự với tay bên kia.Massage ngực béLàm ấm vài giọt dầu trong tay bạn, dùng hai bàn tay xoa nhẹ vùng ngực sang haibên. Làm nhiều lần động tác này.Massage bụngMassage vùng bụng cho bé giúp tiêu hóa tốt hơn, ít bị các chứng rối loạn tiêu hóahay đầy bụng thường gặp ở trẻ. Massage còn giúp loại bỏ các độc tố, giúp bé khỏemạnh hơn vì làm tăng khả năng bài tiết và quá trình trao đổi chất thông qua làn dacủa bé.Massage: dùng từng bàn tay một vuốt từ bên phải sang bên trái bé, lặp lại nhịpnhàng, uyển chuyển.