Mẹ giúp bé thư giãn bằng vài động tác mát-xa đơn giản

Các mẹ đừng nghĩ rằng chỉ người lớn chúng ta mới cần matxa để giảm stress, mà ngay cả baby của ta cũng cần được matxa, vì bé cũng bị "stress" mà (ai biểu bỏ người ta đi nguyên ngày làm gì, người ta phải stress thôi). Các mom hãy tham khảo bài viết dưới đây để matxa cho bé nhé
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Mẹ giúp bé thư giãn bằng vài động tác mát-xa đơn giảnMẹ giúp bé thư giãn bằng vài động tác mát-xa đơn giảnCác mẹ đừng nghĩ rằng chỉ người lớn chúng ta mới cần matxa để giảm stress, màngay cả baby của ta cũng cần được matxa, vì bé cũng bị stress mà (ai biểu bỏngười ta đi nguyên ngày làm gì, người ta phải stress thôi). Các mom hãy thamkhảo bài viết dưới đây để matxa cho bé nhéPhunutoday) - Các mẹ biết không, mát xa chính là một cách giao tiếp nhẹnhàng, hiệu quả giữa bạn và bé. Chỉ với vài động tác vô cùng đơn giản, bạn đãgiúp bé cảm thấy thư giãn và được yêu thương. Mẹ Tít sẽ chia sẻ với mọingười vài kinh nghiệm học được.Lựa chọn thời gian và không gian phù hợpCác mẹ nên chú ý mát xa cho bé trong một căn phòng ấm áp, với nhiệt độ khoảng26độC và hoàn toàn yên tĩnh. Bên cạnh đó, bạn phải lựa chọn thời điểm phù hợpđể mát xa cho bé. Mình hay mát xa cho Tít trước khi bé đi ngủ vào buổi trưa hoặcbuổi tối để giúp bé ngon giấc hơn hoặc bạn cũng thể mát xa cho bé sau khi bé tắmxong. Nhưng nhất thiết không được làm sau khi bé vừa mới ăn xong vì bạn có thểsẽ khiến bé bị trớ.Vị trí của bé và tư thế của bạn trong lúc mát xa cũng rất quan trọng. Mình sẽ đưa ravài tư thế để các mẹ cùng lựa chọn:Các mẹ có thể ngồi dưới sàn nhà hoặc trên giường với cơ thể hoàn toàn thả lỏng vàthẳng lưng rồi đặt bé đối diện với bạn (gần nhất có thể để đảm bảo an toàn cho bé)trên một chiếc gối hoặc một tấm chăn mềm. Bạn cũng có thể ngồi duỗi thẳng chânvà đặt bé ở giữa hai đùi với một chiếc gối và tấm chăn êm ái hoặc lựa chọn đặt bélên một chiếc bàn đã lót sẵn chăn hay vải mềm.Đặc biệt chú ý các mẹ nhé nên tháo bỏ trang sức và rửa tay trước khi mát xa chobé. Bạn có thể bôi lên tay vài giọt dầu mát xa hoặc sữa dưỡng da dành cho em bérồi chà hai bàn tay vào nhau để chúng nóng lên.Mát xa thế nào là đúng cách?Các mẹ nên nhớ: mát xa khác với vuốt ve. Khi mát xa, phần tay tiếp xúc với béphải ấm, các động tác phải nhẹ nhàng nhưng dứt khoát và không được để bất cứvật sắc nhọn nào tiếp xúc với cơ thể bé, ví dụ như móng tay của mẹ.Mỗi bộ phận lại có cách mát xa khác nhau:Đối với phần đầu, các mẹ hãy xoa bóp nhẹ đỉnh đầu, họp sọ rồi đến mắt và lôngmày. Sau đó chuyển xuống má, mũi rồi đến khu vực xung quanh miện và tai củabé.Phần hàm: bạn hãy mềm mại đưa tay xoa các phần vai và sau cổ bằng cách đặt haitay lên vai và vuốt ve ngực từ cổ đển vai.Tới phần dạ dày, phần này cần được mát xa theo hình vòng tròn, ngoại trừ vùngsinh dục. Vùng bụng phải hết lưu ý và khi mát xa, các mẹ hãy đưa tay theo hướngkim đồng hồ nhé. Gót chân và bàn chân bé cũng rất cần được xoa bóp để giúp béthư giãn tốt. Hãy đặt một áp lực mềm trên bàn chân, ngón chân và sau đó lại là bànchân. Nhẹ nhàng lặp lại các động tác theo hình tròn để đạt được hiệu quả tối ưu.Cuối cùng là phần lưng: Các mẹ hãy lật bé trở lại và mát xa theo hình tròn với cácđầu ngón tay mềm mại. Hãy đặt tay của bạn trên cột sống để các bé cảm thấy đượcsự ấm áp nhưng tránh xoa bóp nó.Các mẹ hãy thực hiện ngay từ hôm nay nhé vì chỉ với vài động tác nhẹ nhàng thôi,bé yêu không những được thư giãn mà sự phát triển, tăng trưởng của bé cũng đượckích thích