Mẹo hay giúp thông mũi

Ước tính có hàng trăm ngàn người sẽ là nạn nhân của cảm lạnh trong tháng Mười hai này. Thời tiết lạnh không gây ra bệnh nhưng nó khiến con người ta chỉ muốn ở trong nhà và vì thế bệnh dễ lây lan hơn.Dưới đây là các hướng xử trí của GS Ron Ecclé, Giám đốc Viện Cảm lạnh, ĐH Cardiff:- Cảm lạnh gây ra do vi-rút, hầu hết là rhino vi rút mà gây ra chảy mũi và viêm họng. Thuốc xịt mũi có chứa các dược chất như xylometazoline, oxymetazoline chẳng hạn như thuốc xịt mũi...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Mẹo hay giúp thông mũi Mẹo hay giúp thông mũi Ước tính có hàng trăm ngàn người sẽ là nạn nhân của cảm lạnh trongtháng Mười hai này. Thời tiết lạnh không gây ra bệnh nhưng nó khiến conngười ta chỉ muốn ở trong nhà và vì thế bệnh dễ lây lan hơn. Dưới đây là các hướng xử trí của GS Ron Ecclé, Giám đốc Viện Cảmlạnh, ĐH Cardiff: - Cảm lạnh gây ra do vi-rút, hầu hết là rhino vi rút mà gây ra chảy mũi vàviêm họng. Thuốc xịt mũi có chứa các dược chất như xylometazoline,oxymetazoline chẳng hạn như thuốc xịt mũi không gây buồn ngủ Sudafed sẽ giúpgiảm sưng nề mũi khiến mũi bị nghẹt. Nghiên cứu của chúng ta cho thấy có ảnh hưởng tích cực hơn thuốc làmthông mũi. - Trùm đầu bát nước nóng trong 5 phút có thể rất hữu ích. Nó sẽ giúp làmmềm mô mũi và thông mũi. - Thêm 1 vài giọt bạc hà giúp làm mát các dây thần kinh mũi, giúp mũi mátvà thông. - Tìm kiếm các viên thuốc hình thoi có chứa bạc hà và ớt tạo vị mạnh –điều này sẽ giúp tăng tiết nước bọt giúp họng đỡ khô. - Tương tự, những thực phẩm cay, súp nóng và đồ uống nóng có chúthương vị cũng rất hữu ích. - Nếu ho nhẹ có thể dùng các loại ô mai, viên ngậm. Còn nếu ho sâu thìphải dùng thuốc ho đặc trị để làm giảm chất nhầy và sạch đường thở.Nhân Hà /Theo DM Xịt mũi thường xuyên: Lợi bất cập hại TS Talal Nsouli, chuyên gia Nhi khoa và Dị ứng – Miễn dịch ĐH YGeorgetown (Mỹ) khuyến cáo không nên xịt rửa mũi bằng nước muối kéodài, vì thói quen này có thể làm gia tăng nguy cơ viêm mũi. Xịt mũi bằng nước muối kéo dài có thể làm gia tăng nguy cơ viêm mũi Xịt rửa bằng các dung dịch muối giúp làm sạch khoang mũi, nhưng đồngthời cũng làm mất đi lượng chất nhầy có ích, chứa nhiều thành phần kháng khuẩnbên trong mũi. Xịt rửa bằng nước muối kéo dài còn khiến lông mũi khó phát triển, làm mũimất thêm một hàng rào bảo vệ chống các tác nhân gây viêm mũi dị ứng. Trong nghiên cứu của mình, TS Nsouli đã yêu cầu 68 người tình nguyện xịtrửa mũi ít nhất 2 lần mỗi ngày liên tục trong 1 năm, sau đó dừng để theo dõi trong1 năm tiếp theo. Kết quả cho thấy, trong thời gian xịt rửa mũi bằng dung dịch muối, các đốitượng nghiên cứu bị trung bình 8 lần viêm mũi xoang trong 1 năm. Còn khi đãngừng việc làm này, số lần mắc bệnh giảm xuống chỉ còn 3. Như vậy, ngừng xịt rửa mũi làm giảm 62% tỷ lệ viêm mũi so với khi duy trìthói quen này.