Mẹo nhỏ phòng bệnh viêm họng

Mùa hè, do uống nước lạnh và rối loạn ở vùng amiđanthường gây ra đau họng hay còn gọi là viêm họng.Một số cách đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn phòngtránh bệnh này.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Mẹo nhỏ phòng bệnh viêm họng Mẹo nhỏ phòng bệnh viêm họngMùa hè, do uống nước lạnh và rối loạn ở vùng amiđanthường gây ra đau họng hay còn gọi là viêm họng.Một số cách đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn phòng tránh bệnh này. - Súc miệng bằng nước muối ấm. Cách này sẽ giúp bạn tiêu diệt được các vi khuẩn trong miệnggây đau họng. Ngậm một miếng đường phèn.-- Uống nước trà hoa cúc ấm. Cách dùng là lấy một thìa láhoa cúc phơi khô bỏ vào ấm nước và rót nước sôi vào.Ngâm khoảng 5 phút và uống dần trong ngày sẽ giúp bạngiảm đau họng khá tốt.- Hít sâu bằng mũi và thở ra bằng mồm nhiều lần. Bài tậpkéo dài từ 5-10 phút sẽ giúp bạn vừa cải thiện được đauhọng vừa cải thiện được căng thẳng.- Lấy lọ dầu tinh chế, nhỏ khoảng 10 giọt vào trong 30mmnước và xoa vào nách nhiều lần trong ngày cũng là mộtcách điều trị tốt.- Vỏ xoài cũng có khả năng chống bệnh đau họng rất tốt.Cách làm là lấy khoảng 10 ml nước vỏ xoài trộn với 125-150ml nước để xúc miệng.- Dùng thuốc giảm đau chống đau họng có chứaacetaminophen (thuốc có bán là Tylenol) hoặc có chứaibuprofen (thuốc bán trên thị trường hiện nay là Advil,Motrin..).- Đeo khẩu trang để ngăn ngừa khi bạn hít phải không khíẩm ướt.- Khi bị đau họng thì không uống rượu bia và không hútthuốc.- Hạn chế nói nhiều khi viêm họng