Một số Cách phát hiện và ngừa, trị loãng xương

Loãng xương là bệnh lý làm cho xương bị yếu và giòn.Bệnh nhân dễ bị gãy xương khi có chấn thương nhẹ hoặcbị té ngã. Hậu quả gãy xương là khá nặng nề với ngườicao tuổi vì xương bị loãng rất lâu liền, bệnh nhân phảinằm lâu rất dễ bị viêm phổi và loét lưng, mông.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Một số Cách phát hiện và ngừa, trị loãng xương Cách phát hiện và ngừa, trịloãng xươngLoãng xương là bệnh lý làm cho xương bị yếu và giòn.Bệnh nhân dễ bị gãy xương khi có chấn thương nhẹ hoặcbị té ngã. Hậu quả gãy xương là khá nặng nề với ngườicao tuổi vì xương bị loãng rất lâu liền, bệnh nhân phảinằm lâu rất dễ bị viêm phổi và loét lưng, mông. Loãng xương xảy ra khi trong cơ thể bị mất cân bằng giữa hai quá trình tạo xương và hủy xương: quá trình tạo xương suy giảm trong khi quá trình hủy xươngCổ xương đùi bình bình thường hay tăng lên. Cóthường (trái) và cổ nhiều nguyên nhân dẫn đếnxương đùi bị loãng loãng xương: Do sự lão hoá cơxương (phải). thể, người cao tuổi ít hoạt độngngoài trời, thiếu vitamin D, chức năng dạ dày, ruột, gan,thận và tạo xương suy yếu, xương bị thoái hóa. Do nội tiếttố sinh dục nữ suy giảm: ở phụ nữ thời kỳ trước và saukhi mãn kinh thì hormon sinh dục nữ giảm, dẫn đến tăngnhanh quá trình chuyển canxi từ xương vào máu. Mộtnghiên cứu cho thấy phụ nữ sau khi mãn kinh, hàng nămmất 2 - 3% canxi. Nếu phụ nữ ở thời kỳ này không chú ýbổ sung canxi thì ngoài 60 tuổi, hàm lượng canxi trongxương chỉ còn bằng một nửa thời con gái. Vì thế phụ nữbị loãng xương nhiều gấp 5 - 6 lần so với nam giới. Nộitiết tố của tuyến cận giáp có vai trò điều hoà nồng độcanxi trong máu, nếu canxi trong thức ăn không đủ để duytrì nồng độ canxi cần thiết trong máu, khi đó tuyến cậngiáp tiết ra nhiều nội tiết tố điều canxi trong xương chuyểnra bổ sung cho máu nhằm duy trì sự ổn định nồng độcanxi trong máu, tình trạng này kéo dài làm cho kết cấuxương bị thưa loãng. Do ăn uống thiếu chất: nếu chế độdinh dưỡng thiếu canxi, phospho, magne, acid amin vàcác nguyên tố vi lượng cũng dẫn đến loãng xương. Do bịsuy giảm miễn dịch cũng dễ bị loãng xương.Làm sao biết bị bệnh loãng xương?Những dấu hiệu bệnh chỉ xuất hiện khi trọng lượng xươnggiảm trên 30%. Bệnh xảy ra tự nhiên hoặc sau một chấnthương, đôi khi tình cờ chụp Xquang mà thấy.Biểu hiện là một hội chứng cột sống: đau và hạn chế vậnđộng cột sống, cánh chậu, bả vai. Đau làm cho cột sốngcứng đờ, co thắt các cơ cạnh sống, gõ ấn vào các gai sauđốt sống đau tăng và lan tỏa. Đau tăng khi vận động,đứng, ngồi lâu, đau giảm khi nghỉ ngơi. Đau tái phát từngđợt, thường sau khi vận động nhiều, chấn thương nhẹ,thay đổi thời tiết. Đôi khi có hội chứng rễ thần kinh biểuhiện bằng đau thần kinh hông to, đau thần kinh liên sườn.Cột sống giảm dần chiều cao, biến dạng đường cong sinhlý dẫn đến gù vùng lưng hay thắt lưng, chiều cao cơ thểgiảm đi rõ rệt so với khi còn trẻ tuổi. Xương dễ gãy, đôi khichỉ một chấn thương nhẹ cũng làm gãy cổ xương đùi, gãyđầu dưới xương quay, gãy lún đốt sống. Người ta chiathành 3 giai đoạn: giai đoạn 1, bệnh nhân chỉ có biểu hiệnđau âm ỉ, đau tăng khi đứng hay ngồi lâu; giai đoạn 2,bệnh nhân bị giảm chiều cao cơ thể, gù lưng; giai đoạn 3:dễ gãy xương do chấn thương nhẹ.Chụp Xquang thấy hình ảnh xương thưa, loãng; đốt sốngbị lún ở nhiều đốt, thân đốt sống giảm chiều cao và biếndạng, có hình ảnh giống thấu kính phân kỳ hay hìnhchêm. Đo mật độ xương bằng máy có thể thấy các mứcđộ loãng xương.Phòng bệnh loãng xươngPhòng bệnh cần thực hiện việc tập thể dục hàng ngày vừasức. Uống canxi, và vitamin D theo chỉ dẫn của thầythuốc. Đối với phụ nữ, dùng nội tiết tố sau tuổi mãn kinh.Về điều trị: Các thuốc giảm đau được khuyên dùng lànhóm không steroid, không dùng corticoid. Thuốc chốngloãng xương có thể dùng gồm: Vitamin D2 hoặc D3;calcitriol; fluorur natri. Các loại cao xương động vật; Cácloại sữa giàu canxi. Chế độ ăn đảm bảo lượng canxi từ0,8 -1g/ngày. Dùng vật lý trị liệu để giảm đau, đặc biệtdùng tia hồng ngoại và tử ngoại để tăng cường hấp thuvitamin D, dùng từ trường để chống loãng xương. ...