Một số hiểu nhầm về dinh dưỡng cho bé

Bạn có thể nhận được nhiều lời khuyên khi chăm con. Làm sao để thẩm định thông tin nào là chính xác? Với sự giúp đỡ của tiến sĩ Andrew Adesman, tác giả cuốn "The baby facts", bạn sẽ biết cách chọn lọc những thông tin hữu ích.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Một số hiểu nhầm về dinh dưỡng cho bé Một số hiểu nhầm về dinh dưỡng cho béBạn có thể nhận được nhiều lời khuyên khi chăm con. Làm sao để thẩmđịnh thông tin nào là chính xác? Với sự giúp đỡ của tiến sĩ AndrewAdesman, tác giả cuốn The baby facts, bạn sẽ biết cách chọn lọcnhững thông tin hữu ích. Cho con ti mẹ là tốt nhất và nên cho bé bú mẹ ngay khi có thểSữa mẹ và chuyện dị ứngQuan niệm: Một số bé bị dị ứng sữa mẹ.Thực tế: Không có bé nào bị dị ứng sữa mẹ.Tiến sĩ Adesman giải thích: Thật dễ để hiểu sai những dấu hiệu, chẳng hạnbị trớ sau bú mẹ lại nhầm là bị dị ứng sữa mẹ. Tất nhiên có một số bé cóphản ứng dị ứng với những gì mẹ ăn vào, bao gồm cả sữa bò nhưng nóichung, mẹ cứ yên tâm cho bé bú trọn 6 tháng đầu đời.Nước cho bé bú mẹQuan niệm: Bé bú mẹ cần được bổ sung nước.Thực tế: Sữa mẹ là nguồn chất lỏng duy nhất bé cần trong 6 tháng đầu.Tiến sĩ Adesman giải thích: Cho con ti mẹ là tốt nhất và nên cho bé bú mẹngay khi có thể. Bé bú mẹ không cần bổ sung nước hay thứ gì khác trongvòng 6 tháng đầu đời. Trừ khi bé phát triển một điều kiện y tế, khi ấy, bác sĩđề nghị bổ sung chất lỏng khác cho bé bú mẹ. Sau 6 tháng, bé bước vào tuổiăn dặm thì bạn có thể bổ sung nước và nguồn chất lỏng khác cho con. Sữa mẹ là nguồn chất lỏng duy nhất bé cần trong 6 tháng đầuBé thừa cân và sữa ít béoQuan niệm: Bé thừa cân dưới 1 tuổi nên chuyển sang sữa ít chất béo (hoặcsữa gầy).Thực tế: Bạn chỉ có thể chuyển cho bé sang dùng sữa có hàm lượng chất béothấp khi bé được hơn 2 tuổi.Tiến sĩ Adesman giải thích: Bé thừa cân nên bắt đầu chuyển sang sữa ít béoở tuổi lên 2, nhất là những bé có tiền sử gia đình mắc bệnh tim hoặc các vấnđề về cholesterol. Tất nhiên trước khi chuyển sữa cho con thì bạn nên hỏibác sĩ dinh dưỡng.Dị ứng thực phẩmQuan niệm: Nếu bố mẹ bị dị ứng thức ăn thì con cũng thế.Thực tế: Thực phẩm gây dị ứng cho bố mẹ chưa chắc đã gây dị ứng cho bé.Tiến sĩ Adesman giải thích: Một số dị ứng có di truyền từ gia đình nhưngkhông hẳn là nếu bố mẹ bị dị ứng thứ gì thì các con của họ cũng bị như thế.Ăn nhiều đường và chứng hiếu động thái quáQuan niệm: Đường là nguyên nhân gây hiếu động thái quá ở bé.Thực tế: Đường không phải là nguyên nhân gây hiếu động thái quá ở bé.Tiến sĩ Adesman giải thích: Dù vậy không có nghĩa là bạn để bé ăn thảphanh đồ nhiều đường. Nên hạn chế đường để tránh cho bé khỏi béo phì, sâurăng, bị kích thích quá mức...