Một Số Lưu Ý Có Ích Cho Xoang Mũi

Nếu ai đã từng bị viêm xoang thì mới biết được cơn đau của nó; ngay cả những cơn nghẹt mũi cũng khiến bạn rất khó chịu. Dưới đây là những thực phẩm nếu được sử dụng hàng ngày sẽ có ảnh hưởng rất lớn đến bệnh trên. 1. Sữa và những sản phẩm làm từ sữa Nếu bị viêm xoang thì không nên uống sữa hoặc ăn những thực phẩm làm từ sữa vì sẽ tạo ra đờm trong khoang mũi. Đờm làm phá hủy sự khô ráo trong xoang, làm nghẽn đường thông khí, tạo môi trường cho...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Một Số Lưu Ý Có Ích Cho Xoang MũiMột Số Lưu Ý Có Ích Cho Xoang Mũi Nếu ai đã từng bị viêm xoang thì mới biết được cơn đau của nó; ngay cả những cơn nghẹt mũi cũng khiến bạn rất khó chịu. Dưới đây là những thực phẩm nếu được sửdụng hàng ngày sẽ có ảnh hưởng rất lớn đến bệnh trên.1. Sữa và những sản phẩm làm từ sữaNếu bị viêm xoang thì không nên uống sữa hoặc ăn những thực phẩm làmtừ sữa vì sẽ tạo ra đờm trong khoang mũi. Đờm làm phá hủy sự khô ráotrong xoang, làm nghẽn đường thông khí, tạo môi trường cho vi khuẩn pháttriển.2. Các thực phẩm cayNhững loại thực phẩm làm ợ nóng sau khi ăn này có thể gây ra bệnh viêmxoang, một số vấn đề ở tai, mũi, họng. Theo tiến sĩ Joshua Makower, nhiềuyếu tố dẫn đến viêm xoang nhưng tốt nhất nên tránh những thực phẩm có thểgây ra bệnh này trước khi nghĩ đến việc dùng thuốc hoặc phẫu thuật.3. Ăn khuyaNhững người bị Gerd (trào ngược dạ dày thực quản) chịu ảnh hưởng việc họăn khi nào và ăn cái gì. Nếu những người bị viêm xoang có thói quen ăntrước khi đi ngủ khoảng 1 tiếng, thì dòng hồi lưu axit sẽ cho thấy mối liên hệgiữa hai căn bệnh này. Tiến sĩ Joshua Makower giải thích rằng có sự chuyểnhóa nhịp nhàng từ mũi xuống dạ dày, nhưng khi ta nằm xuống sẽ gây ra sựhồi lưu từ dạ dày lên. Nó chạy lên miệng và có vị chua. Hỗn hợp axit nàycùng một số thực phẩm tiêu hóa sẽ chạy lên vòm mũi và có thể sẽ gây viêm.4. Chất cồnChất cồn làm cơ thể bị mất nước. Nó làm xơ cứng niêm dịch và sưng phồngcác lớp màng phủ trong mũi và xoang bởi tính lợi tiểu của nó. Do kích thíchsự tiểu tiện khiến cơ thể mất nhiều chất lỏng cần thiết, phá hủy niêm dịchlàm nó chảy ra liên tục. Ngoài ra, cồn còn kích thích sự hồi lưu axit làm trầyxước và viêm xoang.5. Trà và những thức uống nóngMột trong những cách giúp làm khô niêm dịch tại nhà là xông xoang mũitrong hơi nóng hoặc hít một hơi nóng bay lên từ một tách nước. Một ly trànóng có chức năng giống một động tác xông hơi nho nhỏ cho mũi. Khi vàođến mũi, miệng và cuối cổ họng sẽ giúp làm lỏng các niêm dịch bị xơ cứng.Nên tránh dùng những loại thức uống có caffeine và hương gây ợ chua (nhưchanh, cam).6. Thức uống có caffeinCũng như rượu, loại này có tính lợi tiểu làm mất nước và được xác định lànguyên nhân gây ợ nóng. Soda không chỉ chứa chất caffeine mà còn gây đầyhơi dẫn đến sự hồi lưu axit.7. NướcMột trong những liệu pháp chữa trị viêm xoang được các chuyên gia khuyêndùng là uống nhiều nước vì giúp giảm sự bài tiết, thả lỏng các niêm dịch bịxơ cứng và cải thiện tình trạng khô ráo. Các loại nước ép cũng được khuyêndùng nhưng nên tránh những loại chứa đường và chất phụ gia vì sẽ gây xơcứng.